126959shares

Receta de Calabacín asiático picante en plato blanco

Simple pero lleno de sabor, este calabacín asiático picante es otro maravilloso y saludable plato de acompañamiento para que lo pruebes ¡También está listo en menos de 10 minutos!

Me encanta encontrar nuevas formas de cocinar el calabacín. Especialmente en esta época del año cuando es tan abundante en los mercados de agricultores. Suelo tener montones en nuestro huerto pero este año he fracasado en todo lo relacionado con el huerto.

Algunas de mis recetas favoritas de calabacín incluyen estos pasteles de calabacín al horno, esta cazuela de calabacín y estos botes mexicanos de calabacín

Receta de calabacín asiático picante en plato blanco

Receta de calabacín asiático picante en plato blanco

Nunca he utilizado la salsa sriracha. Es otra, como la salsa de chile tailandesa que probé por primera vez haciendo esta Pasta y Gambas Bang Bang, de la que he oído hablar pero que nunca he comprado. La encontré junto a las salsas picantes y las salsas búfalo en el pasillo de los condimentos.

No soy una chica de comida «picante, caliente». Ciertamente puedes ajustar el «picante» de esta receta a tu gusto. Añade más si te gusta más el picante. Usa una cucharada si quieres un poquito. Dos cucharadas fueron perfectas para nosotros.

Sirve con los filetes de pollo a la parrilla con soja y jengibre y ensalada de sésamo para otra gran comida saludable.

Ingredientes de la receta de calabacín asiático picante

Ingredientes de la receta de calabacín asiático picante

Ingredientes de calabacín asiático

Calabacín, cortado en tiras

Ajo, picado

Salsa de soja

Salsa Sriracha

Miel

Cebollas verdes, en rodajas

Aceite de sésamo

Sal y pimienta al gusto

Semillas de sésamo, opcional

Calabacín asiático picante

Calabacín asiático picante

Cómo hacer calabacín asiático picante

Calentar el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio-alto.

Añadir el calabacín y el ajo y saltear durante unos 5-7 minutos o hasta que estén tiernos

Colocar el calabacín en un plato.

Combine la salsa de soja, la sriracha y la miel y bata hasta que se combinen.

Vierta la mezcla sobre el calabacín salteado y revuelva para combinar.

Espolvoree con cebollas verdes

Sirva caliente o a temperatura ambiente.

¡Disfrute!!!

Receta de calabacines asiáticos picantes en un plato blanco

Receta de calabacines asiáticos picantes en un plato blanco

Pruebe también estas otras guarniciones populares.

Patatas asadas al horno

Brócoli asado con parmesano y ajo

Calabacín asiático picante

Simple pero lleno de sabor, este calabacín asiático picante es otro maravilloso y saludable plato de acompañamiento para que lo pruebes ¡También está listo en menos de 10 minutos!
4,86 de 7 votos

Imprimir Pin

Curso: Guarnición
Cocina: China

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 7 minutos
Tiempo total: 12 minutos

Raciones: 6
Calorías: 85kcal
Autor: Sherri Hagymas

Ingredientes

  • ▢ 3 calabacines pequeños cortados en tiras largas
  • ▢ 2 dientes de ajo picados
  • ▢ ¼ de taza de salsa de soja
  • ▢ 2 cucharadas de salsa sriracha
  • ▢ 1 cucharadita de miel
  • ▢ 2 cebollas verdes en rodajas
  • ▢ 2 cucharadas de aceite de sésamo
  • ▢ Sal y pimienta al gusto
  • ▢ 2 cucharadas de sésamo semillas opcional

Instrucciones

  • Caliente el aceite de sésamo en una sartén a fuego medio-alto.
  • Agregar los calabacines y el ajo y saltear durante unos 5-7 minutos o hasta que estén tiernos
  • Colocar los calabacines en un plato.
  • Combinar la salsa de soja, la sriracha y la miel y batir hasta combinar.
  • Verter la mezcla sobre los calabacines salteados y remover para combinar.
  • Espolvorear con cebollas verdes
  • Servir caliente o a temperatura ambiente.

Nutrición

Calorías: 85kcal | Carbohidratos: 5g | Proteínas: 2g | Grasas: 6g | Sodio: 663mg | Potasio: 306mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 235IU | Vitamina C: 21.9mg | Calcio: 48mg | Hierro: 1mg
¿Has probado esta receta? Menciona @ToSimplyInspire o etiqueta #ToSimplyInspire!

Articles

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.