af Simplefill
Hvad enten du er en ældre, der forsøger at holde styr på en lang liste af recepter, eller en plejer, der forsøger at hjælpe, kan disse tips til medicinhåndtering hjælpe dig med at spare tid, fjerne forvirring og holde styr på den ordinerede (og håndkøbsmedicin) medicin.
Før en detaljeret liste
Selv om din læge bør være bekendt med al den medicin, du har fået ordineret, er det bedst at føre din egen detaljerede liste over, hvilken medicin du tager i øjeblikket, herunder recepter, vitaminer, håndkøbsmedicin og urtekosttilskud. Dette kan ikke kun forhindre, at du tager medicin med dårlige interaktioner, men det giver også dig og din læge mulighed for at få et mere omfattende overblik over din behandling. Når du laver din liste, skal du medtage oplysninger om, hvad medicinen er beregnet til, og hvilke bivirkninger du bemærker, herunder om og hvornår de forsvinder.
Prøv et pillearrangement
Det kan virke indlysende, men at bruge et pillearrangement kan være en god måde at sikre, at du ikke glemmer nogen doser af din medicin. Ikke alene kan du adskille piller efter ugedag, men nogle pilleorganisatorer har separate rum til morgen- og aftenmedicin, hvilket gør det endnu nemmere at holde styr på, hvilke piller du skal tage hvornår. En ekstra fordel ved pilleorganisering er, at hvis du fylder dit organizer i begyndelsen af ugen, kan dette gøre dig opmærksom på medicin, der skal genopfyldes, så du har god tid til at kontakte din læge eller dit apotek.
Sæt påmindelser
Vi kan alle bruge påmindelser, og at indstille en smartphone, et ur eller et vækkeur med daglige alarmer er en god måde at sikre, at du ikke går glip af nogen doser af din medicin på. Hvis du ikke bryder dig om at indstille påmindelser, kan du prøve at knytte handlingen med at tage en pille til noget, der er en del af din daglige rutine. Du kan f.eks. tage din morgenmedicin, mens du venter på, at din kaffe skal brygge, eller tage din natmedicin lige efter du har børstet tænder.
Påmærk dig instruktionerne
De forskellige medikamenter har forskellige instruktioner, som kan være meget vigtige for medicinens effektivitet og for at forebygge bivirkninger. Nogle recepter skal tages mad sammen med mad eller vand, og visse medikamenter kan påvirkes negativt af de aktive ingredienser i andre medikamenter. Afhængigt af hvilken medicin du tager, er du måske ikke klar over, at mange doser har opbevaringsanbefalinger. Insulin kræver f.eks. køling, og mange lægemidler har det bedst i tørre, kølige rum, hvilket betyder, at du måske bør undgå at opbevare dem i dampende badeværelser.
Undgå apotekshop
Mens mange mennesker tænker på apotekere som en person, der giver dem en pilleflaske, har de et væld af viden og oplysninger, som kan være utroligt nyttige for at bevare dit helbred. Hvis du får de fleste eller alle dine mediciner på det samme apotek, lærer apotekeren dig bedre at kende og har et mere omfattende overblik over dit generelle helbred. Desuden kan det at have dine recepter på det samme apotek være med til at forhindre forvirring og hjælpe med at sikre, at du altid får alt det, du har brug for.
Selv om disse tips til medicinhåndtering kan hjælpe dig med at holde dig sund og organiseret, vil al organisation i verden ikke hjælpe, hvis du ikke har råd til din medicin. Det er her, Simplefill recepthjælp kommer ind i billedet. Uanset om du forsøger at finde ud af, hvordan du skal betale for dine recepter uden forsikring, eller om du ikke længere har råd til de stigende omkostninger ved dine generiske recepter, så start en ansøgning i dag for at finde ud af, om Simplefill kan hjælpe. I mellemtiden kan du tjekke vores blog, hvor vi dækker alt fra tips til familieplejere til det, du skal vide om 2019-ændringerne i Medicare Part D-dækningen.
Hjælp mine mediciner Medicinhjælp