di Simplefill
Sia che tu sia un anziano che cerca di tenere traccia di una lunga lista di prescrizioni o un caregiver che cerca di aiutare, questi suggerimenti per la gestione dei farmaci possono aiutarti a risparmiare tempo, eliminare la confusione e rimanere in cima ai farmaci prescritti (e da banco).
Mantieni una lista dettagliata
Mentre il tuo medico dovrebbe essere a conoscenza di tutti i farmaci che ti sono stati prescritti, è meglio tenere una tua lista dettagliata dei farmaci che stai attualmente prendendo, comprese le prescrizioni, le vitamine, i farmaci da banco e gli integratori a base di erbe. Questo non solo può evitare che tu prenda farmaci con cattive interazioni, ma permette anche a te e al tuo medico di avere una visione più completa del tuo trattamento. Quando fai la tua lista, includi informazioni su cosa serve il farmaco e su qualsiasi effetto collaterale che noti, incluso se e quando va via.
Prova un organizzatore di pillole
Può sembrare ovvio, ma usare un organizzatore di pillole può essere un ottimo modo per assicurarti di non perdere nessuna dose dei tuoi farmaci. Non solo è possibile separare le pillole per giorno della settimana, ma alcuni organizzatori di pillole hanno scomparti separati per i farmaci del mattino e della sera, rendendo ancora più facile tenere traccia di quali pillole si dovrebbe prendere quando. Un ulteriore vantaggio dell’organizzazione delle pillole è che se riempite il vostro organizer all’inizio della settimana, questo può avvisarvi di eventuali farmaci che devono essere ricaricati, dandovi tutto il tempo per contattare il medico o la farmacia.
Impostare i promemoria
Tutti possiamo usare i promemoria, e impostare uno smartphone, un orologio o una sveglia con allarmi giornalieri è un ottimo modo per assicurarsi di non perdere nessuna dose dei vostri farmaci. Se non ti piace impostare dei promemoria, prova a legare l’azione di prendere una pillola a qualcosa che fa parte della tua routine quotidiana. Potresti, per esempio, prendere le tue medicine del mattino mentre aspetti che il tuo caffè si prepari o prendere le tue medicine notturne subito dopo esserti lavato i denti.
Fai attenzione alle istruzioni
Diversi farmaci hanno diverse istruzioni che possono essere molto importanti per l’efficacia del farmaco e per prevenire gli effetti collaterali. Alcune prescrizioni devono essere prese con cibo o acqua, e alcuni farmaci possono essere influenzati negativamente dai principi attivi di altri farmaci. A seconda dei farmaci che prendi, potresti non renderti conto che molte dosi hanno raccomandazioni di conservazione. L’insulina, per esempio, richiede la refrigerazione, e molti farmaci fanno meglio in stanze asciutte e fresche, il che significa che potresti voler evitare di conservarli in bagni umidi.
Evitare il Pharmacy Hopping
Mentre molte persone pensano ai farmacisti come qualcuno che consegna loro una bottiglia di pillole, essi hanno una ricchezza di conoscenze e informazioni che possono essere incredibilmente utili per mantenere la tua salute. Se prendi la maggior parte o tutti i tuoi farmaci nella stessa farmacia, il farmacista ti conosce meglio e ha una visione più completa della tua salute generale. Inoltre, avere le tue prescrizioni nella stessa farmacia può aiutare a prevenire la confusione e a garantire che tu stia sempre ricevendo tutto ciò di cui hai bisogno.
Mentre questi suggerimenti per la gestione dei farmaci possono aiutarti a mantenerti sano e organizzato, se non puoi permetterti i tuoi farmaci, tutta l’organizzazione del mondo non ti aiuterà. È qui che entra in gioco l’assistenza per la prescrizione Simplefill. Se state cercando di capire come pagare le vostre prescrizioni senza assicurazione o se non potete più permettervi i costi crescenti delle vostre prescrizioni generiche, avviate oggi stesso una richiesta per scoprire se Simplefill può aiutarvi. Nel frattempo, dai un’occhiata al nostro blog dove trattiamo di tutto, dai consigli per i caregiver familiari a ciò che devi sapere sui cambiamenti del 2019 alla copertura Medicare Parte D.
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