de Simplefill
Dacă sunteți o persoană în vârstă care încearcă să țină evidența unei liste lungi de rețete sau un îngrijitor care încearcă să vă ajute, aceste sfaturi de gestionare a medicamentelor vă pot ajuta să economisiți timp, să eliminați confuzia și să rămâneți la curent cu medicamentele prescrise (și fără prescripție medicală).
Păstrați o listă detaliată
În timp ce medicul dumneavoastră ar trebui să fie la curent cu toate medicamentele care v-au fost prescrise, cel mai bine este să păstrați propria listă detaliată a medicamentelor pe care le luați în prezent, inclusiv rețete, vitamine, medicamente eliberate fără prescripție medicală și suplimente pe bază de plante. Acest lucru nu numai că vă poate împiedica să luați medicamente cu interacțiuni proaste, dar vă permite, de asemenea, dvs. și medicului dvs. să aveți o viziune mai cuprinzătoare asupra tratamentului dvs. Atunci când vă faceți lista, includeți informații despre scopul pentru care este medicamentul și orice efecte secundare pe care le observați, inclusiv dacă și când dispar.
Încercați un organizator de pastile
Poate părea evident, dar utilizarea unui organizator de pastile poate fi o modalitate excelentă de a vă asigura că nu pierdeți nicio doză din medicamentele dumneavoastră. Nu numai că puteți separa pastilele în funcție de ziua săptămânii, dar unele organizatoare de pastile au compartimente separate pentru medicamentele de dimineață și de seară, ceea ce face și mai ușor să urmăriți ce pastile trebuie să luați și când. Un beneficiu suplimentar al organizării pastilelor este că, dacă vă umpleți organizatorul la începutul săptămânii, acest lucru vă poate alerta cu privire la orice medicament care trebuie reumplut, oferindu-vă suficient timp pentru a contacta medicul sau farmacia.
Setați memento-uri
Toți putem folosi memento-uri, iar setarea unui smartphone, a unui ceas sau a unui ceas deșteptător cu alarme zilnice este o modalitate excelentă de a vă asigura că nu pierdeți nicio doză din medicamentele dumneavoastră. Dacă nu vă place să setați memento-uri, încercați să legați acțiunea de a lua o pastilă de ceva care face parte din rutina dvs. zilnică. Ați putea, de exemplu, să vă luați medicamentele de dimineață în timp ce așteptați să vă preparați cafeaua sau să vă luați medicamentele de noapte imediat după ce vă spălați pe dinți.
Atenție la instrucțiuni
Diferite medicamente au instrucțiuni diferite care pot fi foarte importante pentru eficacitatea medicamentului și pentru prevenirea efectelor secundare. Unele rețete trebuie luate alimente cu alimente sau apă, iar anumite medicamente pot fi afectate în mod negativ de ingredientele active din alte medicamente. În funcție de medicamentele pe care le luați, s-ar putea să nu vă dați seama că multe doze au recomandări de păstrare. Insulina, de exemplu, necesită refrigerare, iar multe medicamente se simt cel mai bine în încăperi uscate și răcoroase, ceea ce înseamnă că poate doriți să evitați să le depozitați în băi cu aburi.
Evitați sărirea de la o farmacie la alta
În timp ce mulți oameni se gândesc la farmaciști ca la cineva care le înmânează un flacon de pastile, aceștia au o multitudine de cunoștințe și informații care pot fi incredibil de utile în menținerea sănătății dumneavoastră. Dacă vă procurați majoritatea sau toate medicamentele de la aceeași farmacie, farmacistul ajunge să vă cunoască mai bine și are o viziune mai cuprinzătoare asupra sănătății dumneavoastră în general. În plus, faptul că aveți rețetele la aceeași farmacie poate ajuta la prevenirea confuziei și la asigurarea faptului că primiți întotdeauna tot ceea ce aveți nevoie.
În timp ce aceste sfaturi de gestionare a medicamentelor vă pot ajuta să vă mențineți sănătos și organizat, dacă nu vă puteți permite să vă luați medicamentele, toată organizarea din lume nu vă va ajuta. Aici intervine asistența pentru rețete Simplefill. Fie că încercați să vă dați seama cum să vă plătiți rețetele fără asigurare, fie că nu vă mai puteți permite costurile în creștere ale rețetelor dvs. generice, începeți o cerere astăzi pentru a afla dacă Simplefill vă poate ajuta. Între timp, consultați blogul nostru, unde acoperim totul, de la sfaturi pentru îngrijitorii de familie până la ceea ce trebuie să știți despre modificările din 2019 la acoperirea Medicare Partea D.
Help My Meds Asistență pentru medicamente