Depresia vine în multe forme, inclusiv tulburarea depresivă majoră (MDD), depresia postpartum, tulburarea afectivă sezonieră (SAD) și altele. Și există tot atâtea simptome de depresie câte forme de depresie există.
Din păcate, este posibil să nu știți că vă confruntați cu depresia. În acest blog, vom discuta cinci simptome pe care s-ar putea să nu vă dați seama că sunt legate de depresie.
Ingrijorare
Majoritatea oamenilor știu că depresia provoacă simptome precum letargie și oboseală, dar depresia poate provoca, de asemenea, neliniște. Neliniștea se prezintă sub mai multe forme, inclusiv agitație, palpitații cardiace, dificultăți de concentrare, insomnie și hiperactivitate.
Un alt simptom legat de neliniște este impulsivitatea, care se caracterizează prin a acționa după un capriciu sau cu puțină sau deloc previziune. Impulsivitatea ar putea fi orice, de la întreruperea oamenilor în timp ce vorbesc până la a face achiziții mari pe care nu vi le puteți permite.
Dacă ați crezut că acestea sunt simptome ale ADHD, aveți dreptate. Depresia poate provoca simptome similare cu cele experimentate cu ADHD și viceversa, motiv pentru care este important să vă programați o întâlnire cu un psihiatru care vă poate evalua toate simptomele și poate pune un diagnostic precis.
Senzația de nostalgie
Un alt simptom șiret al depresiei este nostalgia. Unii oameni cu depresie vor tânji după vremurile bune de altădată ca un mecanism de adaptare. Rememorarea momentelor distractive din trecut poate ajuta pe cineva cu depresie să se simtă mai bine temporar. Evident, este normal să privești înapoi cu drag la anumite momente specifice, dar dacă te trezești în mod constant tânjind după o altă perioadă din viața ta, este posibil să te confrunți cu depresia.
Schimbări ale apetitului
Depresia poate provoca schimbări ale apetitului, inclusiv mâncatul în exces sau mâncatul prea puțin. Dacă observați că vă este mereu foame și că mâncați mult mai mult decât de obicei, atunci este posibil să folosiți mâncarea ca mecanism de adaptare pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine.
Pe de altă parte, sentimentele de vinovăție, lipsa de speranță și alte simptome ale depresiei vă pot face să vă pierdeți pofta de mâncare și să nu mai mâncați. Depresia afectează fiecare persoană în mod diferit, așa că cel mai important lucru pe care trebuie să îl faceți este să luați notă de orice schimbări în obiceiurile dvs. alimentare și să îi comunicați medicului dvs. îngrijorările dvs.
Probleme digestive
Pe lângă schimbările în obiceiurile alimentare, depresia cauzează adesea probleme digestive. Dacă aveți probleme gastrointestinale frecvente, cum ar fi greață, diaree, vărsături, constipație și alte probleme, iar acestea nu se ameliorează cu tratament, atunci este posibil ca acestea să fie cauzate de depresie.
Când sănătatea dumneavoastră mentală suferă, sănătatea dumneavoastră fizică poate începe să sufere și ea. Dacă vă confruntați cu aceste probleme, discutați cu medicul dumneavoastră și excludeți orice potențiale cauze fizice. Apoi luați în considerare posibilitatea de a vorbi cu un psihiatru despre acestea și orice alte simptome pe care le aveți.
5. Dureri, dureri și crampe
Un alt simptom fizic pe care îl poate provoca depresia sunt durerile inexplicabile. De fapt, aproximativ două treimi dintre persoanele cu depresie se confruntă cu dureri fizice inexplicabile legate de funcționarea anormală a creierului.
Dacă vă doare corpul și simțiți durere fără motiv, atunci este posibil să vă confruntați cu depresia sau cu o altă afecțiune mentală. Din nou, discutați cu medicul dumneavoastră și excludeți orice alte cauze. Dacă durerile persistă cu tratament, luați în considerare posibilitatea de a vorbi cu un psihiatru despre simptomele dumneavoastră.
Dacă recunoașteți unele dintre simptomele discutate în acest blog, precum și alte simptome de depresie la dumneavoastră sau la o persoană dragă, ar trebui să luați în considerare căutarea unui tratament profesional. Contactați-ne la Serenity Mental Health Centers pentru a stabili o programare astăzi.