av Simplefill
Oavsett om du är en äldre person som försöker hålla reda på en lång lista med recept eller om du är en vårdgivare som försöker hjälpa till, kan dessa tips om läkemedelshantering hjälpa dig att spara tid, eliminera förvirring och hålla koll på ordinerade (och receptfria) mediciner.
Förvara en detaljerad lista
Samtidigt som din läkare bör känna till alla mediciner som du har fått utskrivna, är det bäst att föra din egen detaljerade lista över vilka mediciner du tar för närvarande, inklusive recept, vitaminer, receptfria mediciner och växtbaserade kosttillskott. Detta kan inte bara förhindra att du tar mediciner med dåliga interaktioner, utan det gör också att du och din läkare får en mer övergripande bild av din behandling. När du gör din lista, inkludera information om vad medicinen är till för och eventuella biverkningar som du märker, inklusive om och när de försvinner.
Try a Pill Organizer
Det kan tyckas uppenbart, men att använda en pillerkorg kan vara ett bra sätt att se till att du inte missar några doser av dina mediciner. Du kan inte bara separera piller per veckodag, utan vissa pillerorganisatorer har separata fack för morgon- och kvällsmediciner, vilket gör det ännu enklare att hålla reda på vilka piller du ska ta när. En extra fördel med pillerorganisation är att om du fyller din organisatör i början av veckan kan detta göra dig uppmärksam på mediciner som behöver fyllas på, vilket ger dig gott om tid att kontakta din läkare eller ditt apotek.
Inställda påminnelser
Vi kan alla använda oss av påminnelser, och att ställa in en smartphone, en klocka eller en väckarklocka med dagliga alarm är ett bra sätt att se till att du inte missar några doser av dina mediciner. Om du inte gillar att ställa in påminnelser kan du försöka knyta åtgärden att ta ett piller till något som ingår i din dagliga rutin. Du kan till exempel ta dina morgonmediciner medan du väntar på att kaffet ska bryggas eller ta dina nattmediciner direkt efter att du borstat tänderna.
Var uppmärksam på instruktionerna
Olika mediciner har olika instruktioner som kan vara mycket viktiga för att medicinen ska vara effektiv och för att förebygga biverkningar. Vissa recept ska tas mat med mat eller vatten, och vissa mediciner kan påverkas negativt av de aktiva ingredienserna i andra mediciner. Beroende på vilka mediciner du tar kanske du inte inser att många doser har förvaringsrekommendationer. Insulin, till exempel, kräver kylning, och många mediciner gör sig bäst i torra, svala rum, vilket innebär att du kanske vill undvika att förvara dem i ångande badrum.
Undervik apotekshoppning
Men även om många människor tänker på apotekare som någon som räcker ut en tablettflaska till dem, så har de en rikedom av kunskap och information som kan vara otroligt hjälpsam när det gäller att bibehålla din hälsa. Om du får de flesta eller alla dina mediciner på samma apotek lär apotekaren känna dig bättre och har en mer omfattande bild av din allmänna hälsa. Att ha dina recept på samma apotek kan dessutom förebygga förvirring och bidra till att du alltid får allt du behöver.
Men även om dessa tips för läkemedelshantering kan hjälpa dig att hålla dig frisk och organiserad, om du inte har råd med dina mediciner kommer all organisation i världen inte att hjälpa dig. Det är där Simplefill receptstöd kommer in i bilden. Oavsett om du försöker ta reda på hur du ska betala för dina recept utan försäkring eller om du inte längre har råd med de stigande kostnaderna för dina generiska recept, starta en ansökan idag för att ta reda på om Simplefill kan hjälpa dig. Under tiden kan du kolla in vår blogg där vi tar upp allt från tips för anhörigvårdare till vad du behöver veta om 2019 års ändringar i Medicare Part D-skydd.
Hjälp mina mediciner Läkemedelshjälp