Se pare că Marea Britanie se confruntă cu un „boom al avocado”, datorită aprobărilor sporite ale celebrităților, a creșterii gradului de conștientizare a beneficiilor sale pentru sănătate și chiar datorită costurilor mai mici pentru acest fruct în supermarketuri. Așa că haideți să profităm la maximum de aceste fructe minunate, netede și cremoase cu 40 de rețete delicioase de avocado, dulci și sărate!
Plante sărate
1. Avocado mediteranean la grătar umplut cu năut și Tahini by Food Faith Fitness
Avocado la grătar este umplut cu un amestec proaspăt de castraveți, roșii și năut crocant la grătar! Un strop de tahini face ca aceasta să fie o cină vegană delicioasă, sănătoasă și ușoară!
2. Crispy Sweet Potato Wedges with Garlic Avocado Aioli by Cafe Delites
Combinația de wedges crocante, care sunt crocante la exterior; moi și caramelizate în interior, și acoperite cu favoruri dulci și picante cu incredibil de cremosul aioli de usturoi și avocado este cu adevărat delicioasă!
3. Panko Baked Avocado Tacos by Minimalist Baker
Avocado: Pot fi mai bune de atât? Da, da, așa este. Mai ales când le tăvăliți în pesmet panko picant și le coaceți la perfecțiune crocantă!
4. Chilled Artichoke Avocado Spring Pea Soup with Healthy Prebiotic’s by Cotter Crunch
Această supă de mazăre de primăvară crudă super cremoasă este încărcată cu prebiotice sănătoase, extra legume, tone de aromă și plină de hrană. O supă de mazăre fără gluten perfectă pentru a vă curăța dieta de primăvară și a începe din nou.
5. Toast de avocado cu usturoi prăjit de Noming Thru Life
Aceasta este toastul de avocado pentru a pune capăt tuturor toasturilor de avocado! Totul începe cu o felie perfect crocantă și crocantă, prăjită cu aluat acrișor, care este unsă cu usturoi prăjit și așezată în straturi cu avocado. Și, în final, este presărată cu semințe de cânepă, fulgi de ardei iute roșu și puțină sare și piper pentru a face cea mai grozavă pâine prăjită cu avocado din toate timpurile!
6. Crunchy Quinoa Crusted Avocado Fries & Dip by The Whole Tara
Crunchy la exterior și cremos în interior, acești cartofi prăjiți sănătoși cu avocado fără gluten sunt pe cale să vă zguduie lumea! Sunt „pane” folosind o pâine de quinoa și semințe de cânepă, apoi sunt coapte până devin aurii. Cartofii cu avocado sunt alternativa perfectă la cartofii prăjiți și reprezintă o gustare apetisantă, mai ales serviți cu o baie de fasole albă cu infuzie de varză kale.
7. Sandvișuri BBQ Jackfruit cu Avocado Slaw de Minimalist Baker
Niciun burger de „porc” tras nu este complet cu o doză sănătoasă de „slaw”, iar această versiune vegană de jackfruit nu este diferită! Salata cremoasă de avocado este acompaniamentul perfect pentru jackfruit-ul dulce, cu aromă de BBQ, în acest fel de mâncare cu adevărat gustos!
8. Chilled Avocado Cucumber Soup by Catching Seeds
În principiu, aceasta este o grămadă de legume proaspete primăvăratice aruncate într-un blender și amestecate până când devine o supă netedă și cremoasă și ciudat de irezistibilă. Și cât de superbă este și acea culoare verde vibrantă!!! Cu siguranță vă va face să străluciți din interior spre exterior!
9. Piure de cartofi cu unt de avocado de Catching Seeds
Această rețetă combină piureul de cartofi cremos cu bucățele de unt de avocado care se topește direct în cartofi pentru o aromă bogată și sănătoasă de rai de avocado cu unt. Acești cartofi sunt ușori și pufoși, ușor aromați cu avocado, mâncare reconfortantă la maxim și delicios de delicioasă.
10. Fettuccine cu sfeclă roșie prăjită și pesto de avocado de My Vibrant Kitchen
Cu pesto de avocado făcut în casă, aceste fettuccine nu numai că sunt o mâncare delicioasă și aromată, dar fac și o combinație de culori de zile mari.
11. Paste cu avocado de Damn Delicious
Cele mai ușoare și incredibil de cremoase paste cu avocado pe care toată lumea le va iubi. Și vor fi pe masa ta în doar 20 min!
12. Salată de castraveți, roșii și avocado Quinoa Salad by Simply Quinoa
Ai nevoie doar de câteva ingrediente simple pentru a face această salată consistentă, deoarece dressingul este doar un amestec de lămâie și ulei de măsline amestecate împreună și BAM. Ați terminat! Aceasta este una dintre acele mese care se asamblează într-o clipă și se transformă în resturi de prânz minunate a doua zi!
13. Harissa Tacos de Nourish Atelier
Aveți oameni la voi, dar foarte puțin timp? Răspunsul este TACOs! Simțiți nevoia unei mese festive într-o vineri seara, dar prea obosiți să gătiți? – Tacos! Încurajați mâncătorii pretențioși să încerce legume noi? – Tacos! Tacos este prietenos pentru copii și perfect pentru o mulțime flămândă atunci când există puțin timp sau energie pentru a găti. Cum să nu ne placă această mâncare de stradă mexicană?
14. Rulouri Nori cu castravete și avocado by Chocolate & Zucchini
Fresh, cremos, simplu și frumos. Ce poți cere mai mult de la aceste mici rulouri delicioase? Sunt perfecte pentru prânz și constituie și o gustare excelentă, rapidă și simplă.
15. Pite prăjite cu avocado și fasole de Neurotic Mummy
Aceste pite prăjite cu avocado și fasole sunt hrană perfectă pentru cutia de prânz, și vă vor ține cald și sătul toată ziua!
16. Vegan Sushi de la Lazy Cat Kitchen
Dă dovadă de creativitate în bucătărie și rulează-ți propriile rulouri de sushi mici și delicioase, sau „futomaki”.
Spaturi &Sauciuri
1. Avocado Lime Hummus by Recipe Runner
Acest hummus fabulos are toate aromele de guacamole și hummus, combinate într-un singur sos delicios și fără gluten în acest hummus de avocado lime!
2. Greek Guacamole de Minimalist Baker
Nu puteam avea o rundă de rețete cu avocado fără să prezentăm preferatul tuturor; guacamole! Această rețetă schimbă ingredientele tradiționale de guacamole – cum ar fi lămâia verde și coriandrul – cu arome prietenoase cu Mediterana – cum ar fi lămâia, roșiile uscate la soare + roșii proaspete, oregano + pătrunjel și măslinele kalamata, iar rezultatul este o baie savuroasă, extrem de aromată, care este ca guacamole, dar la un cu totul alt nivel.
3. Chocolate Avocado Frosting by The Smart Cookie
Această glazură mai are nevoie de cuvinte? Aceasta este cea mai cremoasă glazură EVER, sănătoasă sau nu! Este super cremoasă, super bogată și plină de aromă de ciocolată, și nu prea dulce. Și am menționat că o puteți face în mai puțin de 5 minute?
4. Raw Avocado Pesto by Beauty Food Blog
Este cel mai proaspăt și mai gustos pesto pe care vi l-ați putea imagina și, cum este crud, aromele strălucesc cu adevărat!
5. Sos de ciocolată cu avocado de la The Whole Serving
Faceți-vă propriul sos de ciocolată neted, cremos și decadent în doar câteva minute. Dacă nu spuneți, nimeni nu va ști niciodată că este un amestec de avocado și pudră de cacao!
6. Avocado Butter by Catching Seeds
Untul de avocado este acum o chestie. Încă o dată: Avocado. Unt. Avocado și uleiul de nucă de cocos se întâlnesc într-un preparat perfect topibil și tartinabil, care schimbă viața, sănătos, pe care veți dori să îl întindeți pe orice!
7. Dressing cremos cu cilantro și avocado de Thyme & Love
Un dressing sănătos pentru salată cu mult cilantro proaspăt și avocado cremos. Silken tofu adaugă un plus de proteine și o cremozitate suplimentară, ceea ce face o alternativă mult mai sănătoasă la dressingul de salată cumpărat din magazin.
8. Avocado Pesto by Salt & Lavender
Această actualizare a pesto-ului clasic este bună de te lingi pe degete, iar textura acestei tartine este de neuitat. Avocado este cheia pentru ca acesta să fie atât de divin de întins, iar lămâia verde și arpagic îi dau un plus de profunzime aromei. Acest pesto de avocado este o modalitate ușoară de a-i mulțumi atât pe erbivorii, cât și pe carnivorii din viața dumneavoastră, mai ales dacă îl serviți cu niște pâine bună.
9. Vinaigrette cremoasă de avocado de Back To Her Roots
Avocado-ul din acest dressing îl face atât de cremos și mătăsos încât vă va fi greu să credeți că nu are jurnal în el. Folosiți un ulei de măsline bun și suc de lămâie proaspăt și strălucitor și veți avea un nou dressing de casă.
10. Spicy Habanero Avocado Sauce by Smart School House
Acest sos de avocado cu habanero picant este completarea perfectă pentru AȘA de multe dintre mesele tale preferate. Folosiți-l ca topping, ca ingredient atunci când îl amestecați sau chiar pentru înmuiat. Dacă vă place Sriracha, Tabasco sau sosul de ardei iute, veți ADORA acest sos picant Habanero Avocado Sauce!
Sweet Treats
1. Tort de ciocolată Super Fudgy cu glazură de avocado de Super Golden Bakes
Glazura netedă și cremoasă de avocado este cu adevărat cireașa de pe acest tort de ciocolată malefic de umed și diabolic!
2. Chocolate Hazelnut Avocado Mousse by Rawberry Fields
Această budincă de avocado bogată și cremoasă este ca Nutella sub formă de mousse și este atât de sănătoasă încât o poți mânca chiar și la micul dejun, dacă te simți obraznic. Haide, răsfață-te!
3. Raw Avocado Slices by Sweet As Honey
Aceste batoane proteice din avocado crud sunt cel mai hrănitor și sănătos desert proteic pe bază de plante și sunt pline de ingrediente care sunt atât de bune pentru tine! Așa că nu vă uitați mai departe și pregătiți-le acum!
4. Fudgy Avocado Brownies with Chocolate Fudge Frosting by Half Baked Harvest
Aceste negrese sunt ca o casă de putere antioxidantă, iar glazura de fudge pecetluiește total afacerea. ȘI este plină de ingrediente sănătoase, cum ar fi siropul de arțar, uleiul de nucă de cocos, pudra de cacao și ciocolata neagră, pentru a vă oferi și un mic impuls de energie!
5. Budincă de ciocolată cu unt de arahide și avocado de Minimalist Baker
Ceea ce este grozav la această budincă – pe lângă textura ei imens de bogată și aroma de ciocolată – este că este îndulcită natural cu curmale. Și am menționat cât de bogată și cremoasă este? E atât de bună!
6. Trufe de ciocolată cu avocado de Crazy for Crust
O trufă mai sănătoasă? Da, se poate face! Aceste trufe de ciocolată cu avocado sunt făcute fără cremă – doar ciocolată și avocado!
7. Budincă de ciocolată cu portocale de As Easy As Apple Pie
Această budincă de ciocolată cu portocale și avocado este atât de bogată, fină ca mătasea, decadentă și cremoasă, încât nimeni nu va crede că este sănătoasă! Este rețeta perfectă atunci când te lovește o poftă bruscă de ciocolată, se prepară în doar 2 minute și nu necesită niciun fel de efort. Perfecțiunea desertului!
8. Avocado Lime Popsicles by Healthier Steps
Combinația de avocado, nucă de cocos, banane și lime reprezintă amestecul tropical perfect pentru un delicios și răcoritor tratament de vară.
9. Prăjiturele de ciocolată cu sfeclă roșie și glazură de ciocolată cu avocado de Making Thyme for Health
Aceste mici bucățele cerești înșelător de sănătoase și gustoase sunt făcute incredibil de umede prin adăugarea de sfeclă roșie, iar glazura de avocado este cu adevărat sublimă!
10. Brownies cu ciocolată de Gimme Some Oven
Acestea sunt perfect fudulii, ghemuite, bogate și pline de ciocolată. În plus, sunt pline de ingrediente sănătoase, cum ar fi avocado și ulei de nucă de cocos. Ce ți-ai putea dori mai mult? Decât ca ele să apară chiar în fața ochilor tăi!
11. Fursecuri sănătoase cu avocado și ciocolată de Sprouted Fig
Acestea nu sunt fursecuri obișnuite. Acestea sunt mai moi și mai aerisite și mai asemănătoare norilor decât altele. Și nebunește de fudge – delicioase!
12. Key Lime Ice-Cream by The Roasted Root
Avocado face cea mai cremoasă, mai minunată și mai ușor de mâncat înghețată vegană de casă care a făcut vreodată cunoștință cu limba ta!
13. Mousse de ciocolată cu avocado by As Easy As Apple Pie
Aceste mousse-uri sunt realizate cu o combinație de ingrediente sănătoase și delicioase care se unesc pentru a crea un mousse dens și bogat. Cel mai bun lucru la această rețetă este că este super ușoară și poate fi făcută în 2 minute. Doar aruncați totul în blender și amestecați până când devine cremos.
14. Înghețată de zmeură și avocado de Nutritionist Meets Chef
Această înghețată este rapidă și ușor de făcut. Aveți nevoie doar de 4 ingrediente și un blender. Aruncați toate ingredientele în blender, amestecați-le și în mai puțin de cinci minute veți avea înghețata gata! Ura!
.