Embora pareça uma banana não madura, as plátanos são mais amiláceas e com menos açúcar do que os seus gémeos mais doces e também têm muitos benefícios para a saúde. Aqui, olhamos para o que é uma banana, e como pode ajudá-lo a manter-se saudável por dentro e por fora.
O que é uma banana?
As bananeiras são um membro do género Musa, uma família de plantas que também inclui a tão amada banana. São uma das principais plantas de base na África Ocidental e Central e nas Ilhas das Caraíbas e são regularmente utilizadas tanto na cozinha como na criação de produtos de cuidado da pele. Os plátanos são ricos em amido, resistentes e não muito doces. Você vai precisar de cozinhar plátanos antes de comê-los, pois não sabem bem quando estão crus, mas tê-los como parte da sua dieta ou rotina de cuidados de pele pode ajudá-lo a impulsionar tanto a sua saúde interna como externa.
Como é que a plátanos pode beneficiar a minha pele?
A plátanos vem com muitos benefícios de saúde internos e externos, e é por isso que é um ingrediente tão valioso para incluir no seu regime de cuidados de pele. É muito rico em vitamina A, alantoína, apigenina, aucubina, baicaleína, ácido linoleico, ácido oleanólico, sorbitol e tanino, que promovem a cicatrização de feridas, aceleram a regeneração celular, e têm efeitos suavizantes na pele. Pode ser usado para tratar doenças e defeitos da pele, tais como rugas, alergias e acne, e pode reduzir as cicatrizes como resultado. Esfregar o peeling de banana contra a sua pele é uma forma de eliminar rugas devido às suas capacidades de apertar e tonificar a pele. No entanto, utilizando produtos orgânicos que contêm extracto de pele de banana oferecem uma opção mais fácil, mais conveniente e talvez menos confusa e demorada.
Como a banana é benéfica para a minha saúde interna?
Além de ajudar a conseguir uma pele mais jovem, mais macia e sem manchas, a banana pode fazer grandes coisas para a sua saúde interna também. Devido às elevadas quantidades de vitamina A, 100g de plátanos frescos e maduros contêm 37,5% da sua quantidade diária recomendada desta importante vitamina. Além de ser um poderoso antioxidante, o que significa que desempenha um papel na protecção das suas células contra as doenças, a vitamina A é vital para melhorar a tez da pele. Além disso, acredita-se que os níveis de potássio, magnésio e fibras contidos na banana reduzem os efeitos da gota, pedras nos rins, alergias e muitos mais defeitos internos. A simples adição deste ingrediente maravilhoso à sua dieta pode fazer uma diferença notável a longo prazo.
Que produtos de pele de plátano devo usar?
Na Derma Organics, levamos a nossa saúde muito a sério e estamos sempre à procura de novas formas de cuidar melhor de nós próprios, tanto interna como externamente. Se você está procurando colher alguns dos benefícios da casca de banana através da sua rotina de cuidados de pele, aqui estão dois produtos que contêm este ingrediente mágico que lhe dará uma tez saudável e brilhante.