Malgré leur apparence de banane non mûre, les plantains sont plus riches en amidon et plus faibles en sucre que leurs jumeaux plus sucrés et ont également de nombreux avantages pour la santé. Nous examinons ici ce qu’est un plantain et comment il peut vous aider à rester en bonne santé à l’intérieur comme à l’extérieur.
Qu’est-ce qu’un plantain ?
Les plantains sont un membre du genre Musa, une famille de plantes qui comprend également la banane tant appréciée. Ils sont un aliment de base important en Afrique occidentale et centrale et dans les îles des Caraïbes et sont régulièrement utilisés à la fois pour cuisiner et pour créer des produits de soins de la peau. Les bananes plantains sont riches en amidon, dures et peu sucrées. Vous devrez faire cuire les bananes plantains avant de les manger, car elles n’ont pas bon goût lorsqu’elles sont crues, mais les avoir dans le cadre de votre régime alimentaire ou de votre routine de soins de la peau peut vous aider à stimuler votre santé interne et externe.
Comment la peau de plantain peut-elle bénéficier à ma peau ?
La peau de plantain est accompagnée de nombreux avantages pour la santé interne et externe, ce qui explique pourquoi c’est un ingrédient si intéressant à inclure dans votre régime de soins de la peau. Elle est très riche en vitamine A, en allantoïne, en apigénine, en aucubine, en baicaline, en acide linoléique, en acide oléanolique, en sorbitol et en tanin, qui favorisent tous la cicatrisation des plaies, accélèrent la régénération cellulaire et ont des effets adoucissants sur la peau. Elle peut être utilisée pour traiter les troubles et les défauts de la peau, comme les rides, les allergies cutanées et l’acné, et peut ainsi réduire les cicatrices. Frotter la peau de plantain contre votre peau est une façon d’éliminer les rides grâce à ses capacités à resserrer et à tonifier la peau. Cependant, l’utilisation de produits biologiques qui contiennent de l’extrait d’écorce de plantain offrent une option plus facile, plus pratique et peut-être moins salissante et moins longue.
Comment le plantain est bénéfique pour ma santé interne ?
En plus de vous aider à obtenir une peau d’apparence plus jeune, plus douce et sans taches, l’écorce de plantain peut faire de grandes choses pour votre santé interne aussi. En raison des quantités élevées de vitamine A, 100g de plantains mûrs frais contiennent 37,5% de votre quantité quotidienne recommandée de cette vitamine importante. En plus d’être un puissant antioxydant, ce qui signifie qu’elle joue un rôle dans la protection de vos cellules contre les maladies, la vitamine A est essentielle pour améliorer le teint de la peau. En outre, les niveaux de potassium, de magnésium et de fibres contenus dans le plantain sont censés réduire les effets de la goutte, des calculs rénaux, des allergies et de nombreux autres défauts internes. Le simple fait d’ajouter cet ingrédient miracle à votre alimentation peut faire une différence notable à long terme.
Quels produits de peeling au plantain dois-je utiliser ?
Chez Derma Organics, nous prenons notre santé très au sérieux et nous sommes toujours à la recherche de nouvelles façons de mieux prendre soin de nous, tant sur le plan interne qu’externe. Si vous cherchez à profiter de certains des avantages du peeling de plantain à travers votre routine de soins de la peau, voici deux produits qui contiennent cet ingrédient magique qui vous donnera un teint sain et éclatant.