Pomimo, że wyglądają jak niedojrzałe banany, plantany są bardziej skrobiowe i mają mniej cukru niż ich słodsze bliźniaki i również mają wiele korzyści dla zdrowia. Tutaj sprawdzamy, czym jest platan i jak może pomóc ci zachować zdrowie zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.
Czym jest platan?
Plantany są członkiem rodzaju Musa, rodziny roślin, która obejmuje również uwielbianego banana. Są podstawową rośliną w Afryce Zachodniej i Środkowej oraz na Wyspach Karaibskich i są regularnie używane zarówno do gotowania, jak i do tworzenia produktów do pielęgnacji skóry. Plantany mają skrobię, są twarde i niezbyt słodkie. Zanim je zjesz, musisz je ugotować, ponieważ nie smakują dobrze, gdy są surowe, ale posiadanie ich jako części swojej diety lub rutyny pielęgnacyjnej może pomóc Ci poprawić zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne zdrowie.
Jak skórka plantana może wpłynąć korzystnie na moją skórę?
Skórka plantana przynosi wiele wewnętrznych i zewnętrznych korzyści zdrowotnych, dlatego jest tak wartościowym składnikiem, który warto włączyć do swojego reżimu pielęgnacyjnego. Zawiera dużo witaminy A, alantoiny, apigeniny, aukubiny, baicaleiny, kwasu linolowego, kwasu oleanolowego, sorbitolu i taniny, które wspomagają gojenie się ran, przyspieszają regenerację komórek i działają zmiękczająco na skórę. Może być stosowany w leczeniu zaburzeń i wad skóry, takich jak zmarszczki, alergie skórne i trądzik, a w rezultacie może zmniejszyć blizny. Pocieranie skórki plantana o skórę jest jednym ze sposobów na wyeliminowanie zmarszczek ze względu na jego zdolności do dokręcania i tonu skóry. Jednakże, przy użyciu produktów organicznych, które zawierają ekstrakt ze skórki platana oferują łatwiejsze, wygodniejsze i być może mniej niechlujne i czasochłonne opcje.
Jak platan jest korzystny dla mojego zdrowia wewnętrznego?
Oprócz pomocy w osiągnięciu młodziej wyglądającej, bardziej miękkiej i wolnej od skaz skóry, skórka platana może zrobić wielkie rzeczy dla Twojego zdrowia wewnętrznego również. Ze względu na wysoką zawartość witaminy A, 100g świeżych, dojrzałych platanów zawiera 37,5% dziennej zalecanej dawki tej ważnej witaminy. Oprócz tego, że jest ona silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że odgrywa rolę w ochronie komórek przed chorobami, witamina A jest niezbędna do poprawy wyglądu skóry. Ponadto, uważa się, że poziom potasu, magnezu i błonnika zawarty w platanie zmniejsza skutki podagry, kamieni nerkowych, alergii i wielu innych wad wewnętrznych. Samo dodanie tego cudownego składnika do diety może sprawić zauważalną różnicę na dłuższą metę.
Jakich produktów do peelingu z plantanów powinienem używać?
W Derma Organics traktujemy nasze zdrowie bardzo poważnie i zawsze szukamy nowych sposobów, aby lepiej dbać o siebie zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Jeśli chcesz czerpać korzyści z działania łupiny platanu poprzez swoją rutynę pielęgnacyjną, oto dwa produkty zawierające ten magiczny składnik, który zapewni Ci zdrową, promienną cerę.