La dépression se présente sous de nombreuses formes, notamment le trouble dépressif majeur (TDM), la dépression post-partum, le trouble affectif saisonnier (TAS), et d’autres. Et il y a autant de symptômes de dépression que de formes de dépression.
Malheureusement, vous ne savez peut-être pas que vous souffrez de dépression. Dans ce blog, nous aborderons cinq symptômes dont vous ne réalisez peut-être pas qu’ils sont liés à la dépression.
L’agitation
La plupart des gens savent que la dépression provoque des symptômes comme la léthargie et la fatigue, mais la dépression peut aussi provoquer de l’agitation. L’agitation se présente sous plusieurs formes, notamment la bougeotte, les palpitations cardiaques, la difficulté à se concentrer, l’insomnie et l’hyperactivité.
Un autre symptôme lié à l’agitation est l’impulsivité, qui se caractérise par le fait d’agir sur un coup de tête ou avec peu ou pas de réflexion préalable. L’impulsivité peut aller d’interrompre les gens pendant qu’ils parlent à faire des achats importants que vous ne pouvez pas vous permettre.
Si vous pensiez qu’il s’agissait de symptômes du TDAH, vous avez raison. La dépression peut provoquer des symptômes similaires à ceux ressentis avec le TDAH et vice versa, c’est pourquoi il est important de prendre rendez-vous avec un psychiatre qui pourra évaluer tous vos symptômes et poser un diagnostic précis.
Sentiment de nostalgie
Un autre symptôme sournois de la dépression est la nostalgie. Certaines personnes souffrant de dépression vont se languir du bon vieux temps comme mécanisme d’adaptation. Se remémorer des moments amusants du passé peut aider une personne déprimée à se sentir mieux temporairement. Évidemment, il est normal de se remémorer avec tendresse des moments précis, mais si vous vous surprenez à regretter constamment une autre période de votre vie, vous souffrez peut-être de dépression.
Changements d’appétit
La dépression peut entraîner des changements d’appétit, notamment une suralimentation ou une alimentation insuffisante. Si vous trouvez que vous avez toujours faim et que vous mangez beaucoup plus que d’habitude, alors vous pouvez utiliser la nourriture comme un mécanisme d’adaptation pour vous aider à vous sentir mieux.
D’autre part, les sentiments de culpabilité, de désespoir et d’autres symptômes de la dépression peuvent vous faire perdre l’appétit et arrêter de manger. La dépression affecte chaque personne différemment, donc la chose la plus importante à faire est de prendre note de tout changement dans vos habitudes alimentaires et de faire part de vos préoccupations à votre médecin.
Problèmes digestifs
Avec les changements d’habitudes alimentaires, la dépression provoque souvent des problèmes digestifs. Si vous avez des problèmes gastro-intestinaux fréquents comme des nausées, de la diarrhée, des vomissements, de la constipation et d’autres problèmes, et qu’ils ne s’améliorent pas avec un traitement, alors ils peuvent être causés par la dépression.
Lorsque votre santé mentale souffre, votre santé physique peut aussi commencer à souffrir. Si vous rencontrez ces problèmes, parlez-en à votre médecin et écartez toute cause physique potentielle. Envisagez ensuite de parler à un psychiatre de ces symptômes et de tout autre symptôme que vous éprouvez.
5. Maux, douleurs et crampes
Un autre symptôme physique que la dépression peut provoquer est celui des maux et douleurs inexpliqués. En fait, environ deux tiers des personnes souffrant de dépression ressentent des douleurs physiques inexpliquées liées à un fonctionnement anormal du cerveau.
Si votre corps vous fait mal et que vous ressentez de la douleur sans raison, alors vous avez peut-être affaire à une dépression ou à un autre trouble mental. Là encore, parlez-en à votre médecin et écartez toute autre cause. Si les douleurs persistent malgré un traitement, envisagez de parler de vos symptômes à un psychiatre.
Si vous reconnaissez certains des symptômes discutés dans ce blog ainsi que d’autres symptômes de dépression chez vous ou chez un proche, vous devriez envisager de chercher un traitement professionnel. Contactez-nous au centre de santé mentale Serenity pour prendre un rendez-vous dès aujourd’hui.