Depressão vem em muitas formas, incluindo distúrbio depressivo maior (MDD), depressão pós-parto, distúrbio afectivo sazonal (SAD), e outros. E há tantos sintomas de depressão como há formas de depressão.
Felizmente, você pode não saber que está passando por depressão. Neste blog, vamos discutir cinco sintomas que você pode não perceber que estão relacionados à depressão.
Sem inquietação
A maioria das pessoas sabe que a depressão causa sintomas como letargia e fadiga, mas a depressão também pode causar inquietação. A inquietude vem de muitas formas, incluindo agitação, palpitações cardíacas, dificuldade de concentração, insônia e hiperatividade.
Outro sintoma relacionado à inquietação é a impulsividade, que se caracteriza por agir por um capricho ou com pouca ou nenhuma previdência. A impulsividade pode ser qualquer coisa desde interromper as pessoas enquanto elas estão falando até fazer grandes compras que você não pode pagar.
Se pensou que estes eram sintomas de TDAH, está correcto. A depressão pode causar sintomas semelhantes aos do TDAH e vice-versa, por isso é importante marcar uma consulta com um psiquiatra que possa avaliar todos os seus sintomas e fazer um diagnóstico preciso.
Sentir Nostalgia
Outro sintoma sorrateiro de depressão é a nostalgia. Algumas pessoas com depressão vão se apegar aos bons velhos tempos como um mecanismo de enfrentamento. Relembrar os tempos divertidos do passado pode ajudar alguém com depressão a sentir-se melhor temporariamente. Obviamente, é normal olhar para trás com carinho em momentos específicos, mas se você se encontrar constantemente ansioso por outro período em sua vida, você pode estar lidando com depressão.
Mudanças no apetite
Depressão pode causar mudanças no apetite, incluindo comer em excesso ou comer muito pouco. Se você acha que está sempre com fome e comendo muito mais do que o normal, então você pode estar usando os alimentos como um mecanismo para ajudá-lo a se sentir melhor.
Por outro lado, os sentimentos de culpa, desespero e outros sintomas de depressão podem fazer com que você perca o apetite e pare de comer. A depressão afeta a todos de maneira diferente, então a coisa mais importante a fazer é tomar nota de quaisquer mudanças em seus hábitos alimentares e informar seu médico sobre suas preocupações.
Problemas digestivos
Ainda às mudanças nos hábitos alimentares, a depressão frequentemente causa problemas digestivos. Se você tem freqüentes problemas gastrointestinais como náuseas, diarréia, vômitos, constipação e outros problemas, e eles não melhoram com o tratamento, então eles podem ser causados pela depressão.
Quando a sua saúde mental está a sofrer, a sua saúde física também pode começar a sofrer. Se você está passando por esses problemas, fale com seu médico e descartar qualquer potencial causa física. Então, considere falar com um psiquiatra sobre esses e quaisquer outros sintomas que você esteja sentindo.
5. Dores e cãibras
Outro sintoma físico que a depressão pode causar são dores e dores inexplicáveis. Na verdade, cerca de dois terços das pessoas com depressão experimentam dores físicas inexplicáveis relacionadas com o funcionamento anormal do cérebro.
Se seu corpo dói e você sente dor sem motivo, então você pode estar lidando com depressão ou outra condição mental. Mais uma vez, fale com seu médico e desconsidere qualquer outra causa. Se as dores e dores persistirem com o tratamento, considere falar com um psiquiatra sobre os seus sintomas.
Se você reconhecer alguns dos sintomas discutidos neste blog, bem como outros sintomas de depressão em você ou em um ente querido, você deve considerar procurar tratamento profissional. Contacte-nos em Serenity Mental Health Centers para marcar uma consulta hoje.