by Simplefill
Se você é um idoso tentando acompanhar uma longa lista de prescrições ou um cuidador tentando ajudar, estas dicas de gerenciamento de medicamentos podem ajudá-lo a economizar tempo, eliminar confusões, e ficar em cima de medicamentos prescritos (e de venda livre).
Cerve uma lista detalhada
Embora o seu médico deva estar ciente de todos os medicamentos que lhe foram prescritos, é melhor manter a sua própria lista detalhada dos medicamentos que está a tomar actualmente, incluindo receitas médicas, vitaminas, medicamentos de venda livre, e suplementos de ervas. Isto não só o pode impedir de tomar medicamentos com más interacções, como também lhe permite a si e ao seu médico ter uma visão mais abrangente do seu tratamento. Ao fazer sua lista, inclua informações sobre para que serve o medicamento e quaisquer efeitos colaterais que você note, incluindo se e quando eles forem embora.
Try a Pill Organizer
Pode parecer óbvio, mas usar um organizador de comprimidos pode ser uma ótima maneira de garantir que você não está perdendo nenhuma dose de seus medicamentos. Não só pode separar os comprimidos por dia da semana, mas alguns organizadores de comprimidos têm compartimentos separados para os medicamentos da manhã e da noite, tornando ainda mais fácil de rastrear quais comprimidos você deve tomar quando. Um benefício adicional da organização dos comprimidos é que se você preencher o seu organizador no início da semana, isto pode alertá-lo para qualquer medicamento que precisa ser reabastecido, dando-lhe muito tempo para contactar o seu médico ou farmácia.
Set Lembretes
Todos podemos usar lembretes, e configurar um smartphone, relógio, ou despertador com alarmes diários é uma ótima maneira de garantir que você não perca nenhuma dose dos seus medicamentos. Se você não gostar de lembrar de tomar um remédio, tente amarrar a ação de tomar um comprimido a algo que faz parte da sua rotina diária. Você pode, por exemplo, tomar os seus medicamentos matinais enquanto espera que o seu café seja servido ou tomar os seus medicamentos noturnos logo após escovar os dentes.
Pay Attention to Instructions
Medicamentos diferentes têm instruções diferentes que podem ser muito importantes para a eficácia do medicamento e para prevenir efeitos secundários. Algumas receitas devem ser tomadas com alimentos ou água, e certos medicamentos podem ser afetados negativamente pelos ingredientes ativos de outros medicamentos. Dependendo dos medicamentos que você toma, você pode não perceber que muitas doses têm recomendações de armazenamento. A insulina, por exemplo, requer refrigeração, e muitos medicamentos fazem melhor em salas secas e frias, o que significa que você pode querer evitar armazená-los em banheiros a vapor.
Farmácia Evite a Saltitar
Embora muitas pessoas pensem em farmacêuticos como alguém que lhes entrega um frasco de comprimidos, eles têm uma riqueza de conhecimentos e informações que podem ser incrivelmente úteis na manutenção de sua saúde. Se você adquirir a maioria ou todos os seus medicamentos na mesma farmácia, o farmacêutico conhece-o melhor e tem uma visão mais abrangente da sua saúde em geral. Além disso, ter as suas receitas na mesma farmácia pode ajudar a evitar confusões e ajudar a garantir que você está sempre recebendo tudo o que precisa.
Embora estas dicas de gerenciamento de medicamentos possam ajudar a mantê-lo saudável e organizado, se você não puder pagar a sua medicação, toda a organização no mundo não vai ajudar. É aí que entra a assistência de prescrição do Simplefill. Se você está tentando descobrir como pagar suas receitas sem seguro ou se você não pode mais pagar os custos crescentes de suas receitas genéricas, comece um aplicativo hoje para descobrir se o Simplefill pode ajudar. Enquanto isso, confira nosso blog onde cobrimos tudo, desde dicas para cuidadores familiares até o que você precisa saber sobre as mudanças de 2019 na cobertura da Parte D do Medicare.
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