Como o Eucalipto Funciona para Limpar os Seios Sinais, Congestionamento e Imunidade … e uma Receita para Ajudar com Todos 3!
O óleo essencial de Eucalipto ajuda as pessoas a respirar mais facilmente.
Eucalipto é um mestre em limpar congestão, reduzindo muco, e acalmando inflamação. Ele até suporta a imunidade.
Mas você realmente sabe como o Eucalipto funciona para limpar os seios nasais e nos ajudar a nos sentir melhor? É um segredo?
Nope! Não é um segredo! Apenas ciência. Trata-se em grande parte do principal componente do óleo essencial de eucalipto-1,8-cineole. O 1,8-cineole tem um grande papel na capacidade do Eucalipto para suportar o corpo durante uma constipação ou gripe.
Agora você está no “segredo” de como o Eucalipto funciona!
Vá em frente, sempre que vires que 1,8-cineole é um componente principal de um óleo essencial, podes fazer um grande palpite de que o óleo será útil para a sinusite e a saúde respiratória, tal como o Eucalipto.
Uma grande parte de como funciona o Eucalipto é apoiar a imunidade.
Quero partilhar uma forma de utilizar o óleo essencial de Eucalipto num vapor nutritivo e purificador dos seios nasais que se sente tão favorável quando se está constipado ou gripado.
Se você esteve viajando ou exposto a alguém que está doente, ou se você apenas sente que sua saúde é um pouco vulnerável, você pode fazer um vapor como este 1-2 vezes por dia, por cerca de três dias.
Se por acaso você estiver resfriado ou gripado (sem diversão!), você pode usar o vapor 2-3 vezes ao dia por mais alguns dias para ajudar a acalmar seus sintomas.
Esta receita de “stock blend” vem do meu livro, The Heart of Aromatherapy: Um Guia Fácil de Usar para Óleos Essenciais.
É feito num frasco de 5 ml de âmbar.
O que você vai fazer é misturar os óleos essenciais no frasco, depois quando quiser fazer um vapor, você vai usar JUST 1 DROP em uma tigela de água morna e vaporizada. Uma vez que existem 36 gotas de óleo essencial, você pode fazer 36 vapores (embora às vezes possa ser difícil tirar essas últimas gotas da garrafa, por isso pode ser mais como 30 vapores).
Eucalyptus’s “Best Decongest” Steam Blend
- 12 gotas de óleo essencial de eucalipto (Eucalyptus globulus)
- 9 gotas de óleo essencial de Thyme ct. linalool (Thymus vulgaris ct. linalool)
- 8 gotas de óleo essencial de árvore de chá (Melaleuca alternifolia)
- 7 gotas de óleo essencial de baga de zimbro (Juniperus communis)
Para fazer um vapor, basta colocar uma única gota desta mistura numa tigela de água com vapor.
Depois feche os olhos (não se esqueça dessa parte!) e incline-se sobre a tigela, respirando lentamente e profundamente o vapor quente nutritivo.
Pode concentrar o vapor à sua volta, arrastando uma toalha sobre a sua cabeça. Apenas mantenha os olhos fechados!
Cada um destes óleos nesta mistura funciona um pouco diferente.
Todos os quatro podem ajudar a limpar a congestão nos seios nasais e apoiar a imunidade da sua própria maneira.
Por exemplo, o componente principal do Tea Tree é o terpinen-4-ol . . . é diferente do 1,8-cineole, e muito eficaz!
Então, em cada gota da nossa receita de caldo, obtemos um aroma matizado e uma mistura que aumenta a nossa saúde de múltiplos ângulos.