Jak eukalyptus působí na vyčištění dutin, ucpání nosu a posílení imunity… a recept, který vám pomůže se všemi třemi problémy!
Eukalyptový éterický olej pomáhá lidem lépe dýchat.
Eukalyptus je mistrem v čištění ucpaných nosních dutin, snižování hlenu a zklidňování zánětů. Dokonce podporuje imunitu.
Ale víte opravdu, jak eukalyptus působí na pročištění dutin a pomáhá nám cítit se lépe? Je to tajemství?
Ne! Žádné tajemství! Jen věda. Z velké části jde o hlavní složku v eukalyptové silici – 1,8-cineol. 1,8-cineol hraje velkou roli ve schopnosti eukalyptu podporovat organismus během nachlazení nebo chřipky.
Teď jste pronikli do „tajemství“, jak Eukalyptus funguje!
Pokud uvidíte, že 1,8-cineol je hlavní složkou nějakého esenciálního oleje, můžete si dobře tipnout, že olej bude užitečný pro dutiny a zdraví dýchacích cest, stejně jako Eukalyptus.
Velká část toho, jak Eukalyptus funguje, spočívá v podpoře imunity.
Chci se s vámi podělit o způsob, jak používat esenciální olej Eukalyptus ve výživné páře na čištění dutin, která je tak podpůrná, když máte rýmu nebo chřipku.
Pokud jste byli na cestách nebo vystaveni kontaktu s někým, kdo je nemocný, nebo pokud jen cítíte, že je vaše zdraví trochu zranitelné, můžete si takovou páru dělat 1-2krát denně, po dobu asi tří dnů.
Pokud se stane, že vás přepadne nachlazení nebo chřipka (žádná legrace!), můžete používat páru 2-3krát denně po dobu několika dalších dnů, abyste zklidnili příznaky.
Tento recept na „zásobní směs“ pochází z mé knihy Srdce aromaterapie: Snadno použitelný průvodce esenciálními oleji.
Je vyrobena v jantarové lahvičce o objemu 5 ml.
To, co uděláte, je, že smícháte esenciální oleje v lahvičce, a když si budete chtít udělat páru, použijete JEN 1 KAPKU do misky s teplou parní vodou. Protože je v ní 36 kapek esenciálního oleje, můžete udělat 36 napařování (i když někdy může být těžké dostat z lahvičky těch posledních pár kapek, takže to může být spíše 30 napařování).
Eukalyptová parní směs „Best Decongest“
- 12 kapek éterického oleje z eukalyptu (Eucalyptus globulus)
- 9 kapek éterického oleje z tymiánu ct. linalool (Thymus vulgaris ct. linalool)
- 8 kapek esenciálního oleje Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
- 7 kapek esenciálního oleje Juniperus communis (Jalovec obecný)
Pro napařování stačí dát jednu kapku této směsi do misky s parní vodou.
Poté zavřete oči (na tuto část nezapomeňte!), nakloňte se nad misku a pomalu a zhluboka vdechujte výživnou teplou páru.
Páru kolem sebe můžete soustředit tak, že si přes hlavu přehodíte ručník. Jen nezapomeňte mít zavřené oči!“
Každý z těchto olejů v této směsi působí trochu jinak.
Všechny čtyři mohou svým způsobem pomoci vyčistit ucpané dutiny a podpořit imunitu.
Například hlavní složkou Tea Tree je terpinen-4-ol… je jiný než 1,8-cineol a velmi účinný!
Takže v každé kapce naší zásobní receptury získáme vyladěnou vůni a směs, která posiluje naše zdraví z více úhlů pohledu.