23-04-2020 For Øjne
Refraktionsfejl er en af de vigtigste grunde til, at folk bruger briller. Astigmatisme, hyperopi, myopi og presbyopi kan gøre dit syn sløret på forskellige afstande, og ofte er receptpligtige briller den hurtigste løsning.
Når du får korrigerende linser, vil du ønske, at du fik dem tidligere, da de kan få mange symptomer på brydningsfejl til at forsvinde. Men kan briller korrigere synet til 20/20? Lad os finde ud af det.
Kan briller korrigere synet til 20/20?
I mange tilfælde kan briller korrigere synet til 20/20. Hvis du havde et tilstrækkeligt syn fra starten, kan korrigerende briller nogle gange endda give dig et syn på 20/15 eller bedre.
Du skal dog huske på, at selv om briller kan forbedre din synsstyrke, vil dine øjne ikke opleve nogen fysiske ændringer. Derfor sker din synskorrektion muligvis kun, mens du har dine receptpligtige linser på. Når du tager dem af, kan dit syn gå tilbage til det, det var før.
Du skal derfor ikke blive overrasket, hvis dit syn er sløret, når du tager dine briller af. Dette er almindeligt, da briller er beregnet til at korrigere dit syn midlertidigt.
Hvad sker der, hvis du har nedsat syn?
Komplet blindhed er sjældent. En stor del af mennesker har et vist niveau af synet intakt og kan have det, vi kalder “svagt syn”. Det betyder, at selv om du bruger receptpligtige linser, bliver dit syn måske ikke forbedret hele vejen igennem.
20/200 syn indikerer et højt niveau af svagt syn. Ifølge American Optometric Association (AOA) kan du, hvis synet på dit dominerende øje ikke kan forbedres til mere end 20/200, mens du bærer korrigerende linser, være “blind” i henhold til de juridiske standarder.
For personer med dårligt syn er det usandsynligt, at briller vil korrigere dit syn til 20/20. Vi anbefaler, at du får dine øjne kontrolleret hvert år, at du fortsætter med at bære dine receptpligtige linser for at forbedre dit syn så meget som muligt, og at du drøfter andre muligheder med din øjenlæge, hvis du er bekymret.
Hvordan kan du få 20/20 syn uden briller?
Hvis du gerne vil finde ud af, hvordan du kan få 20/20 syn naturligt uden synskorrektion, anbefaler vi, at du starter med sunde øjenplejevaner. En af disse vaner bør være at spise flere fødevarer, der indeholder antioxidanter, f.eks. frugt og grøntsager, da nogle undersøgelser har vist en sammenhæng med antioxidanter og øjensundhed.
Vi anbefaler også at bruge 20-20-20-reglen, når du arbejder med skærme. Det betyder, at man skal kigge væk fra skærmen i 20 sekunder hvert 20. minut. Målet er at genfokusere dine øjne, så du skal kigge på et fjernt objekt (6 meter fra dig). Dette skulle give dine øjne en lille pause og hjælpe dig med at komme tilbage på sporet, når du vender tilbage til computeren eller en anden elektronisk enhed.
Bemærk venligst, at ingen af disse to råd om øjenpleje kan give dig 20/20 syn i sig selv. De kan dog støtte dine øjne, hvilket kan gavne dit syn over tid.
For andre, langsigtede løsninger til at korrigere dit syn skal du kontakte din optometrist. Vores team vil meget gerne gennemgå dine muligheder.
Summarum: Vil receptpligtige linser give dig 20/20 syn?
Briller er et af de bedste værktøjer til at forbedre dit syn. De kan klare dit synsfelt op, især hvis du har en brydningsfejl, og de kan gøre det lettere at se på forskellige afstande.
Men kan briller korrigere synet til 20/20? Generelt set, ja, det kan de. Det vil dog ikke ske for alle menneskers øjne. Personer med svagtseende kan f.eks. ikke få et syn på 20/20, når de bærer korrigerende linser, mens personer med brydningsfejl kan få et syn på 20/20, mens personer med brydningsfejl kan få det.
Briller påvirker heller ikke dine faktiske øjne, hvilket betyder, at synskorrektion måske kun sker, mens du bruger dine receptpligtige linser. Når du tager dem af, kan synskorrektionen være væk, når du tager dem af, kan synskorrektionen være væk.
For at forbedre din øjensundhed, hvilket kan støtte dit syn i det lange løb, skal du prøve flere øjensunde vaner. To af vores yndlingstips til øjenpleje er at spise mere frugt og grønt (som er rig på antioxidanter) og at gennemføre 20-20-20-reglen i forbindelse med skærmtid. Disse tips ændrer måske ikke dit syn, men de kan starte din vej mod en bedre øjensundhed.