うつ病には、大うつ病性障害（MDD）や産後うつ、季節性情動障害（SAD）など、さまざまな形態がある。 そして、うつ病の形の数だけ、うつ病の症状もあるのです。
残念ながら、自分がうつ病を経験していることに気づかないこともあります。 今回のブログでは、うつ病と関係があることに気づかない5つの症状についてご紹介します。
落ち着かない
うつ病になると無気力や倦怠感などの症状が出ることは多くの人が知っていますが、うつ病は落ち着かないことも起こします。 落ち着きのなさは、そわそわする、動悸がする、集中できない、不眠、多動など、いろいろな形で現れます。
落ち着きのなさに関連するもう一つの症状は衝動性で、これは気まぐれな行動やほとんど考えなしに行動することを特徴とします。 衝動性とは、人が話しているときに割り込んだり、余裕のない大きな買い物をしたりすることなどが考えられます。
これらがADHDの症状だと思ったのなら、その通りです。 うつ病は、ADHDで経験するような症状を引き起こすことがあり、またその逆もあります。だからこそ、あなたの症状をすべて評価し、正確な診断を下すことができる精神科医との予約を取ることが重要なのです。
ノスタルジーを感じる
うつ病のもうひとつの卑近な症状は、ノスタルジーです。 うつ病の人の中には、対処法として古き良き時代を懐かしむ人がいます。 昔の楽しかったことを思い出すと、うつ病の人は一時的に気分がよくなることがあります。 もちろん、特定の瞬間を懐かしく振り返るのは普通のことですが、人生の別の時期を常に懐かしんでいるようであれば、うつ病を患っている可能性があります。
食欲の変化
うつ病になると、過食や少食など、食欲に変化が生じることがあります。 いつもお腹が空いていて、いつもよりたくさん食べてしまうという場合は、気分をよくするための対処法として食べ物を使っている可能性があります。
一方で、罪悪感や絶望感などのうつ病の症状によって、食欲がなくなり、食べなくなることもあります。 うつ病の影響は人それぞれですので、食習慣の変化に注意し、心配なことは医師に伝えることが最も重要です。
消化器系の問題
食習慣の変化とともに、うつ病はしばしば消化器系の問題を引き起こします。 吐き気、下痢、嘔吐、便秘などの消化器系の問題が頻繁に起こり、治療してもよくならない場合は、うつ病が原因である可能性があります。
心の健康が損なわれると、体の健康も損なわれるようになることがあります。 このような問題がある場合は、主治医に相談し、身体的な原因の可能性を除外してください。 そして、あなたが経験しているこれらの症状やその他の症状について、精神科医に相談することを検討してください。
5. 痛み、けいれん
うつ病が引き起こす可能性のあるもう一つの身体的症状は、原因不明の痛みとけいれんです。 実際、うつ病の人の約3分の2は、脳の機能の異常に関連した原因不明の身体的苦痛を経験しています。
もし体が痛んだり、理由もなく痛みを感じたりするのであれば、うつ病や他の精神疾患を抱えている可能性があります。 もう一度、主治医に相談し、他の原因を除外してください。 治療を受けても痛みや辛さが続くようであれば、精神科医に症状について相談することも検討してください。
このブログで取り上げた症状や、ご自身やご家族にうつ病の症状がある場合は、専門家の治療を受けることを検討してみてください。 セレニティ・メンタルヘルス・センターにご連絡の上、ご予約をお取りください。