Depressie komt in vele vormen, waaronder major depressieve stoornis (MDD), postpartum depressie, seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), en anderen. En er zijn evenveel depressiesymptomen als er vormen van depressie zijn.
Helaas weet u misschien niet dat u een depressie ervaart. In deze blog bespreken we vijf symptomen waarvan u zich misschien niet realiseert dat ze verband houden met depressie.
Rusteloosheid
De meeste mensen weten dat depressie symptomen veroorzaakt zoals lusteloosheid en vermoeidheid, maar depressie kan ook rusteloosheid veroorzaken. Rusteloosheid komt in vele vormen voor, waaronder friemelen, hartkloppingen, moeite met concentreren, slapeloosheid en hyperactiviteit.
Een ander symptoom dat verband houdt met rusteloosheid is impulsiviteit, die wordt gekenmerkt door handelen in een opwelling of met weinig tot geen voorbedachte rade. Impulsiviteit kan van alles zijn, van mensen onderbreken terwijl ze praten tot het doen van grote aankopen die je je niet kunt veroorloven.
Als je dacht dat dit symptomen van ADHD waren, dan heb je gelijk. Depressie kan symptomen veroorzaken die lijken op die van ADHD en vice versa, daarom is het belangrijk om een afspraak te maken met een psychiater die al uw symptomen kan beoordelen en een nauwkeurige diagnose kan stellen.
Gevoel van nostalgie
Een ander stiekem symptoom van depressie is nostalgie. Sommige mensen met een depressie zullen terugverlangen naar de goede oude tijd als een coping-mechanisme. Herinneringen aan leuke tijden in het verleden kunnen iemand met een depressie helpen zich tijdelijk beter te voelen. Uiteraard is het normaal om liefdevol terug te kijken op bepaalde momenten, maar als u merkt dat u voortdurend verlangt naar een andere periode in uw leven, kunt u te maken hebben met een depressie.
Veranderingen in eetlust
Depressie kan veranderingen in eetlust veroorzaken, waaronder overeten of te weinig eten. Als u merkt dat u altijd honger hebt en veel meer eet dan gewoonlijk, dan gebruikt u voedsel misschien als een copingmechanisme om u beter te voelen.
Aan de andere kant kunnen schuldgevoelens, hopeloosheid en andere depressiesymptomen ervoor zorgen dat u uw eetlust verliest en stopt met eten. Depressie beïnvloedt iedereen anders, dus het belangrijkste om te doen is nota nemen van eventuele veranderingen in uw eetgewoonten en laat uw arts weten over uw zorgen.
Digestieve problemen
Naast veranderingen in eetgewoonten veroorzaakt depressie vaak ook problemen met de spijsvertering. Als u vaak last hebt van spijsverteringsproblemen, zoals misselijkheid, diarree, braken, constipatie en andere problemen, en ze worden niet beter met behandeling, dan kunnen ze worden veroorzaakt door depressie.
Als uw geestelijke gezondheid eronder lijdt, kan ook uw lichamelijke gezondheid eronder gaan lijden. Als u deze problemen ervaart, praat dan met uw arts en sluit mogelijke lichamelijke oorzaken uit. Overweeg dan om met een psychiater te praten over deze en andere symptomen die u ervaart.
5. Pijnen en krampen
Een ander lichamelijk symptoom dat depressie kan veroorzaken, is onverklaarbare pijnen en pijn. In feite ervaart ongeveer tweederde van de mensen met een depressie onverklaarbare lichamelijke pijn die verband houdt met een abnormale hersenfunctie.
Als uw lichaam pijn doet en u pijn voelt zonder reden, dan kunt u te maken hebben met een depressie of een andere psychische aandoening. Nogmaals, praat met uw arts en sluit alle andere oorzaken uit. Als de pijnen aanhouden na behandeling, kunt u overwegen met een psychiater over uw klachten te praten.
Als u enkele van de symptomen herkent die in deze blog zijn besproken, evenals andere symptomen van depressie bij uzelf of bij een geliefde, moet u overwegen professionele behandeling te zoeken. Neem contact met ons op Serenity Mental Health Centers om vandaag nog een afspraak te maken.