23-04-2020 Silmille
Taittovirheet ovat yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset käyttävät silmälaseja. Astigmatismi, hyperopia, myopia ja presbyopia voivat tehdä näöstäsi sumean eri etäisyyksillä, ja usein reseptilasit ovat nopein ratkaisu.
Kun hankit korjaavat linssit, toivot, että olisit hankkinut ne aikaisemmin, sillä ne voivat saada monet taittovirheiden oireet katoamaan. Mutta voivatko silmälasit korjata näön 20/20:een? Otetaan siitä selvää.
Korjaavatko silmälasit näön 20/20:een?
Monissa tapauksissa silmälasit voivat korjata näön 20/20:een. Jos näkökykysi oli alusta asti riittävä, joskus korjaavat silmälasit voivat jopa antaa sinulle 20/15-näköisyyden tai paremman.
Kannattaa kuitenkin muistaa, että vaikka silmälasit voivat parantaa näöntarkkuuttasi, silmissäsi ei tapahdu mitään fyysisiä muutoksia. Siksi näönkorjaus voi tapahtua vain silloin, kun käytät reseptilinssejäsi. Kun otat ne pois, näkökykysi saattaa palautua entiselleen.
Tämän vuoksi älä ylläty, jos näkösi on sumea, kun otat lasit pois. Tämä on tavallista, sillä silmälasit on tarkoitettu korjaamaan näköäsi väliaikaisesti.
Mitä tapahtuu, jos sinulla on huono näkö?
Täydellinen sokeutuminen on harvinaista. Suurella osalla ihmisistä näkökyky on jollain tasolla tallella, ja heillä voi olla niin sanottu ”heikkonäköisyys”. Tämä tarkoittaa, että vaikka käyttäisitkin reseptilinssejä, näkösi ei välttämättä parane kokonaan.
20/200-näköisyys viittaa korkeaan heikkonäköisyyteen. American Optometric Associationin (AOA) mukaan, jos hallitsevan silmäsi näkökyky ei parane yli 20/200:n, kun käytät korjaavia linssejä, saatat olla ”sokea” lakisääteisten standardien mukaan.
Heikkonäköisille on epätodennäköistä, että silmälasit korjaavat näkösi 20/20:een. Suosittelemme tarkastuttamaan silmäsi vuosittain, käyttämään edelleen reseptilinssejäsi näön parantamiseksi mahdollisimman paljon ja keskustelemaan muista vaihtoehdoista silmälääkärisi kanssa, jos olet huolissasi.
Miten saat 20/20-näköisyyden ilman laseja?
Jos haluat selvittää, miten saat 20/20-näköisyyden luonnollisesti ilman näönkorjausta, suosittelemme aloittamaan terveellisistä silmienhoitotottumuksista. Yksi näistä tavoista tulisi olla antioksidantteja sisältävien elintarvikkeiden, kuten hedelmien ja vihannesten, lisääminen, sillä joidenkin tutkimusten mukaan antioksidanttien ja silmien terveyden välillä on yhteys.
Suosittelemme myös käyttämään 20-20-20-sääntöä, kun työskentelet näyttöjen kanssa. Se tarkoittaa 20 sekunnin vilkaisua pois näytöltä 20 minuutin välein. Tavoitteena on kohdistaa silmäsi uudelleen, joten sinun on katsottava kaukana olevaa kohdetta (15 metrin päässä sinusta). Tämän pitäisi antaa silmillesi pieni tauko ja auttaa sinua pääsemään takaisin raiteilleen, kun palaat tietokoneen tai muun elektronisen laitteen ääreen.
Kannattaa muistaa, että kumpikaan näistä kahdesta silmienhoitovinkistä ei yksinään takaa 20/20-näköä. Ne voivat kuitenkin tukea silmiäsi, mikä voi ajan mittaan hyödyttää näköäsi.
Muista, pitkän aikavälin ratkaisuista näön korjaamiseksi ota yhteyttä optikkoosi. Tiimimme tarkastelee mielellään vaihtoehtojasi.
Yhteenveto: Saatko reseptilinsseillä 20/20-näköä?
Lasit ovat yksi parhaista keinoista parantaa näköäsi. Ne voivat selkeyttää näkökenttääsi, etenkin jos sinulla on taittovirhe, ja ne voivat helpottaa näkemistä eri etäisyyksillä.
Mutta voiko silmälaseilla korjata näön 20/20:een? Yleisesti ottaen kyllä, ne voivat. Tämä ei kuitenkaan tapahdu kaikkien silmille. Esimerkiksi heikkonäköiset eivät välttämättä saa 20/20-näköä käyttäessään korjaavia linssejä, kun taas taittovirheistä kärsivät saattavat saada.
Lasit eivät myöskään vaikuta varsinaisiin silmiisi, mikä tarkoittaa, että näönkorjaus saattaa tapahtua vain silloin, kun käytät reseptilinssejä. Kun otat ne pois, näönkorjaus saattaa hävitä.
Voidaksesi parantaa silmiesi terveyttä, mikä voi tukea näkökykyäsi pitkällä aikavälillä, kokeile lisää silmäterveellisiä tapoja. Kaksi suosikkivinkkiämme silmienhoidossa on syödä enemmän kasviksia (jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja) ja toteuttaa 20-20-20-sääntöä ruutuaikana. Nämä vinkit eivät ehkä muuta näköäsi, mutta ne voivat aloittaa polkusi kohti parempaa silmien terveyttä.