19 WEEKS PREGNANT
Jos luulet, että vatsasi on valtava nyt, no, pahoittelut, mutta sinulla on toinen ajatus tulossa. Totuus on, että tästä eteenpäin vatsasi kasvaa paljon nopeammin tulevina viikkoina eteenpäin. Paitsi, että saatat alkaa tuntea kipuja vatsassasi, kun pyöreä nivelsiteesi venyy.
Mutta hopeareunus – Saat tietää vauvan sukupuolen seuraavalla synnytystä edeltävällä neuvolakäynnilläsi ensi viikolla!
Seuraavassa ultraäänitutkimuksessa pääset näkemään omakohtaisesti kaikki ne kehityskulut, joista olet lukenut täältä BabyTalkista.
19 VIIKON VAUVAN KOKO
Minkä kokoinen vauva on 19-viikolla? Vauvasi on mangon kokoinen eli noin 15cm (150mm).
Vauvasi tämänhetkinen paino on noin 240grammaa (0.24kg).
19 VIIKKOA RASKAUDEN PAINONLISÄYS
Tämä on painonnousu, joka sinun on saavutettava tällä viikolla.
| alipainoinen | (BMI <18.5) | 0.44kg – 0.58kg |
| normaalipainoinen | (BMI 18.5 – 24.9) | 0.39kg – 0.50kg |
| Ylipaino | (BMI 25 – 29.9) | 0.23kg – 0.33kg |
| Ylipaino | (BMI ≥ 30) | 0.16kg – 0.25kg |
Toisen raskauskolmanneksen aikana sinun tulee syödä 340 kaloria lisää päivässä.
19 VIIKKOA VARHAISKASVATUKSESSA OIREITA
Olet toisella kolmanneksella! Onneksi olkoon! Ja tämä merkitsee myös aamupahoinvoinnin loppumista (useimmille äideille)ja kaikkien niiden ikävien oireiden loppumista, joita olet kokenut ensimmäisellä raskauskolmanneksella. Kehossasi tapahtuu kuitenkin edelleen muutoksia, joten raskauden oireet eivät valitettavasti ole vieläkään poissa pelistä.
Ollessasi 19. raskausviikolla, tässä muutamia merkkejä ja oireita, joita kehosi saattaa kokea:
- Vatsakivut (pyöreän nivelsiteen kipu). Kun lihakset ja nivelsiteet venyvät kasvavan vauvan vuoksi, saatat huomata kipuja ja särkyjä alavatsan alueella.
- Tumma viiva vatsan poikki (Linea Negra). Tämä tumma viiva kulkee napastasi häpyluuhun, ja sen uskotaan johtuvan muuttuvista hormoneista tai hormonien epätasapainosta. Tätä esiintyy noin 75 prosentilla naisista, ja se on normaali raskausprosessi.
- Selkäkipu. Kohdun ja kasvavan vauvan paino rasittaa selkääsi sen painon kasvaessa. Vältä seisomista pitkiä aikoja ja lepää aina kun tunnet olosi väsyneeksi.
- Huimaus. Raskauden aikana verenpaineesi on alhaisempi yhdistettynä siihen, että kasvava vauva puristaa keuhkojasi. Tämä yhdistelmä johtaa siihen, että saat vähemmän happea. Ota hitaampaa ja mukavampaa vauhtia, jos huimausta esiintyy.
- Ihomuutokset. Sinulla on tummuneita iholaikkuja, jotka johtuvat pigmentin lisääntymisestä. Tätä kutsutaan kloasmaksi eli raskausnaamioksi. Myös kämmenesi voivat olla punaiset elimistösi tuottaman ylimääräisen estrogeenin seurauksena.
Kiinnitä huomiota jokaiseen tuntemukseen vatsassasi, sillä se voi olla vain vauvasi potkimista, ja saatat erehtyä pitämään sitä normaalina kehon reaktiona.
19 VIIKKOA RASKAUDEN VATSA
Vauvasi on liikkunut vatsassasi jo jonkin aikaa, mutta et ole aiemmin tuntenut sitä pienen kokonsa vuoksi.
Vauvan kasvaessa isommaksi voit nyt tuntea vauvasi liikkeet. Kiinnitä huomiota jokaiseen tuntemukseen vatsassasi, sillä saatat erehtyä luulemaan sitä normaaliksi kehon reaktioksi.
Huolehdi selästäsi, kun vatsasi painuu tulevina viikkoina. Huolehdi myös siitä, että lihot riittävästi edellä mainitulla tavalla. Äkillinen painonnousu tai laihtuminen on huolestuttavaa, ja jos näin käy, ota yhteyttä lääkäriin.
MITEN VAUVANI ON 19 VIIKKOA SYNNYTTÄVÄSSÄ?
Vauvasi aistit kehittyvät todella nopeasti! Aivot kehittävät viittä aistia – hajua, makua, kosketusta, ääntä ja näköä – käytettäväksi, kun hän on poissa kohdusta.
Tutkimusten mukaan pikkuinen pystyy nyt kuulemaan sinut, joten laula tai lue vauvallesi, jotta voit aloittaa vanhemman ja lapsen välisen siteen rakentamisen.
Vauvasi voi myös toisinaan näkyä ultraäänitutkimuksen kautta; koskettelemalla sikiöpussia, kurottautumalla napanuorasta, koskettelemalla kasvojaan, imemällä peukaloa tai ristiintaivuttamalla jalkojaan.
Munuaiset tuottavat myös virtsaa ja hiukset alkavat kasvaa.
Ihon päällä on nyt myös suojakerros (vernix caseosa), joka on vahamaista ja valkoista ainetta. Tämä aine on tärkeää, koska se auttaa suojaamaan vauvan herkkää ihoa lapsiveden happamuudelta ja auttaa myös torjumaan infektioita.