A pesar de parecerse a un plátano sin madurar, los plátanos tienen más almidón y menos azúcar que sus gemelos más dulces y también tienen muchos beneficios para la salud. Aquí veremos qué es un plátano y cómo puede ayudarle a mantenerse sano tanto por dentro como por fuera.
¿Qué es un plátano?
Los plátanos son un miembro del género Musa, una familia de plantas que también incluye al muy querido plátano. Son un alimento básico en África occidental y central y en las islas del Caribe, y se utilizan habitualmente tanto para cocinar como para crear productos para el cuidado de la piel. Los plátanos son feculentos, duros y poco dulces. Tendrás que cocinar los plátanos antes de comerlos, ya que no saben bien cuando están crudos, pero tenerlos como parte de tu dieta o rutina de cuidado de la piel puede ayudarte a mejorar tu salud interna y externa.
¿Cómo puede beneficiar la cáscara de plátano a mi piel?
La cáscara de plátano tiene muchos beneficios para la salud interna y externa, por lo que es un ingrediente que vale la pena incluir en tu régimen de cuidado de la piel. Tiene un alto contenido en vitamina A, alantoína, apigenina, aucubina, baicaleína, ácido linoleico, ácido oleanólico, sorbitol y tanino, que favorecen la cicatrización de las heridas, aceleran la regeneración celular y tienen efectos suavizantes sobre la piel. Puede utilizarse para tratar trastornos y defectos de la piel, como arrugas, alergias cutáneas y acné, y puede reducir las cicatrices. Frotar la cáscara de plátano contra la piel es una forma de eliminar las arrugas debido a su capacidad para tensar y tonificar la piel. Sin embargo, el uso de productos orgánicos que contienen extracto de cáscara de plátano ofrecen una opción más fácil, más conveniente, y tal vez menos sucia y que consume tiempo.
¿Cómo es el plátano beneficioso para mi salud interna?
Además de ayudarle a lograr una piel de aspecto más joven, más suave y libre de manchas, la cáscara de plátano puede hacer grandes cosas para su salud interna también. Debido a las altas cantidades de vitamina A, 100g de plátanos maduros frescos contienen el 37,5% de la cantidad diaria recomendada de esta importante vitamina. Además de ser un potente antioxidante, lo que significa que desempeña un papel en la protección de tus células contra las enfermedades, la vitamina A es vital para mejorar la complexión de la piel. Además, se cree que los niveles de potasio, magnesio y fibra que contiene el plátano reducen los efectos de la gota, los cálculos renales, las alergias y muchos más defectos internos. El simple hecho de añadir este ingrediente maravilloso a su dieta puede suponer una diferencia notable a largo plazo.
¿Qué productos de cáscara de plátano debo utilizar?
En Derma Organics, nos tomamos nuestra salud muy en serio y siempre estamos buscando nuevas formas de cuidarnos mejor tanto interna como externamente. Si desea aprovechar algunos de los beneficios de la cáscara de llantén a través de su rutina de cuidado de la piel, aquí hay dos productos que contienen este ingrediente mágico que le dará un cutis saludable y brillante.