Depressionen gibt es in vielen Formen, darunter Major Depressive Disorder (MDD), postpartale Depression, saisonal abhängige Depression (SAD), und andere. Und es gibt so viele Depressionssymptome, wie es Formen der Depression gibt.
Leider wissen Sie vielleicht nicht, dass Sie an einer Depression leiden. In diesem Blog werden wir fünf Symptome besprechen, von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass sie mit einer Depression zusammenhängen.
Ruhelosigkeit
Die meisten Menschen wissen, dass Depressionen Symptome wie Lethargie und Müdigkeit hervorrufen, aber Depressionen können auch zu Ruhelosigkeit führen. Unruhe kann sich in vielen Formen äußern, z. B. Zappeln, Herzklopfen, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlaflosigkeit und Hyperaktivität.
Ein weiteres Symptom, das mit der Unruhe zusammenhängt, ist die Impulsivität, die sich dadurch auszeichnet, dass man aus einer Laune heraus oder mit wenig bis gar keiner Vorbedacht handelt. Impulsivität kann alles sein, vom Unterbrechen von Gesprächen bis hin zu großen Anschaffungen, die man sich nicht leisten kann.
Wenn Sie dachten, dies seien Symptome von ADHS, haben Sie recht. Depressionen können ähnliche Symptome wie ADHS hervorrufen und umgekehrt. Deshalb ist es wichtig, einen Termin bei einem Psychiater zu vereinbaren, der alle Ihre Symptome beurteilen und eine genaue Diagnose stellen kann.
Nostalgie
Ein weiteres heimtückisches Symptom der Depression ist die Nostalgie. Manche Menschen mit Depressionen sehnen sich als Bewältigungsmechanismus nach den guten alten Zeiten. Die Erinnerung an schöne Zeiten in der Vergangenheit kann dazu beitragen, dass sich ein depressiver Mensch vorübergehend besser fühlt. Natürlich ist es normal, dass man sich an bestimmte Momente zurückerinnert, aber wenn Sie sich ständig nach einer anderen Zeit in Ihrem Leben sehnen, haben Sie möglicherweise eine Depression.
Veränderungen des Appetits
Depressionen können zu Veränderungen des Appetits führen, einschließlich Überessen oder zu wenig Essen. Wenn Sie feststellen, dass Sie immer hungrig sind und viel mehr essen als sonst, dann ist es möglich, dass Sie Essen als Bewältigungsmechanismus einsetzen, um sich besser zu fühlen.
Andererseits können Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit und andere Symptome der Depression dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren und nichts mehr essen. Depressionen wirken sich auf jeden Menschen anders aus, deshalb ist es wichtig, dass Sie auf Veränderungen in Ihren Essgewohnheiten achten und Ihrem Arzt Ihre Bedenken mitteilen.
Verdauungsprobleme
Neben den veränderten Essgewohnheiten verursachen Depressionen häufig Verdauungsprobleme. Wenn Sie häufig unter Magen-Darm-Problemen wie Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, Verstopfung und anderen Problemen leiden, die sich auch durch eine Behandlung nicht bessern, kann eine Depression die Ursache sein.
Wenn Ihre psychische Gesundheit leidet, kann auch Ihre körperliche Gesundheit darunter leiden. Wenn Sie unter diesen Problemen leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen und mögliche körperliche Ursachen ausschließen. Ziehen Sie dann in Erwägung, mit einem Psychiater über diese und andere Symptome zu sprechen, die bei Ihnen auftreten.
5. Schmerzen und Krämpfe
Ein weiteres körperliches Symptom, das Depressionen hervorrufen können, sind unerklärliche Schmerzen und Beschwerden. Tatsächlich leiden etwa zwei Drittel der Menschen mit Depressionen unter unerklärlichen körperlichen Schmerzen, die mit einer gestörten Gehirnfunktion zusammenhängen.
Wenn Ihr Körper schmerzt und Sie ohne Grund Schmerzen empfinden, kann es sich um eine Depression oder eine andere psychische Erkrankung handeln. Auch hier sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen und andere Ursachen ausschließen. Wenn die Schmerzen auch nach einer Behandlung nicht verschwinden, sollten Sie mit einem Psychiater über Ihre Symptome sprechen.
Wenn Sie einige der in diesem Blog besprochenen Symptome sowie andere Symptome einer Depression bei sich selbst oder einem Angehörigen feststellen, sollten Sie eine professionelle Behandlung in Betracht ziehen. Kontaktieren Sie uns bei Serenity Mental Health Centers, um noch heute einen Termin zu vereinbaren.