podle Simplefill
Ať už jste senior, který se snaží udržet přehled o dlouhém seznamu receptů, nebo pečovatel, který se snaží pomoci, tyto tipy pro správu léků vám pomohou ušetřit čas, odstranit zmatek a udržet přehled o předepsaných (i volně prodejných) lécích.
Udržujte si podrobný seznam
Ačkoli by váš lékař měl vědět o všech lécích, které vám byly předepsány, je nejlepší vést si vlastní podrobný seznam, které léky právě užíváte, včetně léků na předpis, vitamínů, volně prodejných léků a bylinných doplňků. Nejenže tak můžete předejít užívání léků se špatnými interakcemi, ale také to vám i vašemu lékaři umožní vidět komplexnější pohled na vaši léčbu. Při sestavování seznamu uvádějte informace o tom, k čemu léky slouží, a o všech nežádoucích účincích, které jste zaznamenali, včetně toho, zda a kdy odezněly.
Zkuste organizér na pilulky
Může se to zdát samozřejmé, ale používání organizéru na pilulky může být skvělým způsobem, jak zajistit, abyste nevynechali žádnou dávku svých léků. Nejenže můžete rozdělit pilulky podle dnů v týdnu, ale některé organizéry na pilulky mají samostatné přihrádky na ranní a večerní léky, což ještě více usnadňuje sledování, které pilulky si máte kdy vzít. Jednou z dalších výhod organizace tablet je, že pokud organizér naplníte na začátku týdne, může vás upozornit na všechny léky, které je třeba doplnit, a vy tak budete mít dostatek času kontaktovat svého lékaře nebo lékárnu.
Nastavení připomínek
Všichni můžeme využít připomínek a nastavení chytrého telefonu, hodinek nebo budíku s denními alarmy je skvělý způsob, jak zajistit, abyste nevynechali žádnou dávku svých léků. Pokud se vám nelíbí nastavování připomínek, zkuste vázat akci užívání tablet na něco, co je součástí vaší každodenní rutiny. Můžete si například vzít ranní léky, zatímco čekáte, až se vám uvaří káva, nebo si vzít noční léky hned poté, co si vyčistíte zuby.
Dbejte na pokyny
Různé léky mají různé pokyny, které mohou být velmi důležité pro účinnost léku a pro prevenci nežádoucích účinků. Některé léky na předpis by se měly užívat s jídlem nebo vodou a některé léky mohou být negativně ovlivněny účinnými látkami v jiných lécích. V závislosti na tom, jaké léky užíváte, si možná neuvědomujete, že mnoho dávek má doporučení pro skladování. Například inzulín vyžaduje chlazení a mnoha lékům se nejlépe daří v suchých a chladných místnostech, což znamená, že byste se měli vyhnout jejich skladování v zapařených koupelnách.
Vyhněte se obcházení lékáren
Ačkoli mnoho lidí považuje lékárníky za někoho, kdo jim podává lahvičku s pilulkami, mají bohaté znalosti a informace, které mohou být neuvěřitelně užitečné při udržování vašeho zdraví. Pokud většinu nebo všechny léky dostáváte ve stejné lékárně, lékárník vás lépe pozná a má komplexnější přehled o vašem celkovém zdravotním stavu. Pokud navíc budete mít své recepty ve stejné lékárně, předejdete zmatkům a budete mít jistotu, že vždy dostanete vše, co potřebujete.
Ačkoli vám tyto tipy pro správu léků mohou pomoci udržet si zdraví a pořádek, pokud si své léky nemůžete dovolit, nepomůže vám ani veškerá organizace světa. Právě zde přichází na řadu pomoc při předepisování léků Simplefill. Ať už se snažíte přijít na to, jak zaplatit za své recepty bez pojištění, nebo si již nemůžete dovolit rostoucí náklady na generické recepty, spusťte žádost ještě dnes a zjistěte, zda vám společnost Simplefill může pomoci. Mezitím se podívejte na náš blog, kde se věnujeme všemu od tipů pro rodinné pečovatele až po to, co byste měli vědět o změnách v úhradě léků Medicare Part D v roce 2019.
Help My Meds Medication Assistance (Pomoc s léky)