23-04-2020 För ögon
Refraktionsfel är en av de främsta anledningarna till att människor bär glasögon. Astigmatism, hyperopi, myopi och presbyopi kan göra din syn suddig på olika avstånd, och ofta är receptbelagda glasögon den snabbaste lösningen.
När du väl skaffar korrigerande glasögon kommer du att önska att du fick dem tidigare, eftersom de kan få många symtom på brytningsfel att försvinna. Men kan glasögon korrigera synen till 20/20? Låt oss ta reda på det.
Kan glasögon korrigera synen till 20/20?
I många fall kan glasögon korrigera synen till 20/20. Om du hade tillräcklig syn från början kan korrigerande glasögon ibland till och med ge dig en syn på 20/15 eller bättre.
Håll dock i minnet att även om glasögon kan förbättra din synskärpa kommer dina ögon inte att uppleva några fysiska förändringar. Därför kan din synkorrigering endast ske medan du bär dina receptbelagda linser. När du tar av dem kan din syn återgå till vad den var tidigare.
På grund av detta ska du inte bli förvånad om din syn är suddig när du tar av dig glasögonen. Detta är vanligt eftersom glasögon är avsedda att korrigera din syn tillfälligt.
Vad händer om du har nedsatt syn?
En fullständig blindhet är sällsynt. En stor del av människorna har en viss nivå av syn intakt och kan ha vad vi kallar ”synnedsättning”. Detta innebär att även om du använder receptbelagda linser kan det hända att din syn inte förbättras helt och hållet.
20/200 syn indikerar en hög nivå av synnedsättning. Enligt American Optometric Association (AOA) kan du vara ”blind” enligt lagstadgade normer om synen på ditt dominerande öga inte kan förbättras till mer än 20/200 när du bär korrigerande linser.
För personer med låg syn är det osannolikt att glasögon kommer att korrigera din syn till 20/20. Vi rekommenderar att du får dina ögon kontrollerade varje år, fortsätter att bära dina receptbelagda linser för att förbättra din syn så mycket som möjligt och diskuterar andra alternativ med din ögonläkare om du är orolig.
Hur kan man få 20/20 syn utan glasögon?
Om du vill ta reda på hur du kan få 20/20 syn naturligt utan synkorrigering rekommenderar vi att du börjar med hälsosamma ögonvårdsvanor. En av dessa vanor bör vara att äta mer livsmedel som innehåller antioxidanter, till exempel frukt och grönsaker, eftersom viss forskning har visat ett samband med antioxidanter och ögonhälsa.
Vi rekommenderar också att du använder 20-20-20-regeln när du arbetar med skärmar. Det innebär att man tittar bort från skärmen i 20 sekunder var 20:e minut. Målet är att fokusera ögonen på nytt, så du måste titta på ett avlägset objekt (6 meter från dig). Detta bör ge dina ögon en liten paus och hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår när du återvänder till datorn eller en annan elektronisk enhet.
Tänk på att inget av dessa två ögonvårdstips kan ge dig 20/20 syn på egen hand. De kan dock stödja dina ögon, vilket kan gynna din syn med tiden.
För andra, långsiktiga lösningar för att korrigera din syn, kontakta din optiker. Vårt team vill gärna gå igenom dina alternativ.
Sammanfattning: Kommer receptbelagda linser att ge dig 20/20 syn?
Glasögon är ett av de bästa verktygen för att förbättra din syn. De kan tydliggöra ditt synfält, särskilt om du har ett brytningsfel, och de kan göra det lättare att se på olika avstånd.
Men kan glasögon korrigera synen till 20/20? I allmänhet ja, det kan de. Detta kommer dock inte att ske med allas ögon. Personer med nedsatt syn kan till exempel inte få en syn på 20/20 när de bär korrigerande glasögon, medan personer med brytningsfel kan få en syn på 20/20, medan personer med brytningsfel kan få det.
Glasögon påverkar inte heller dina faktiska ögon, vilket innebär att synkorrigering kanske bara sker medan du använder dina receptbelagda linser. När du tar av dem kan synkorrigeringen vara borta.
För att förbättra din ögonhälsa, vilket kan stödja din syn på lång sikt, ska du prova fler ögonhälsovänliga vanor. Två av våra favorittips för ögonvård är att äta mer grönsaker (som är rika på antioxidanter) och tillämpa 20-20-20-regeln under skärmtid. Dessa tips kanske inte förändrar din syn, men de kan starta din väg mot bättre ögonhälsa.