Hantera banan med rätt par tennisskor.
Tennis är ett spel med snabba stopp och starter, korta sprintar och frekventa sidoförflyttningar – och du behöver skor som klarar av ditt spel.
Tänk på din spelstil, banans underlag och dina personliga preferenser när du väljer ett par nya tennisskor.
Tennisskostilar
Det är viktigt att skilja på skillnaderna mellan tennisskor och andra skor innan du gör ditt köp.
- Frekventa stopp och starter när du rör dig runt banan påverkar hur tennisskor är utformade.
- Tennisskor är vanligtvis mer platta med specifikt utformade mönster på sulan, allt beroende på vilken typ av banyta du vanligtvis spelar på.
- Andra typer av skor har tjockare, mjukare klackar som minskar vikten och dämpningen för att minska stötarna – tennisskor är byggda kraftigare.
- Löpskor eller andra idrottsskor är utformade för den repetitiva rörelsen framåt vid löpning eller gång.
Spelstil
Tänk på att välja en tennissko utifrån din spelstil.
Baslinjespelare
- En baslinjespelare spelar främst längs banans bakre linje.
- Den typ av skor som behövs för en baslinjespelare kräver ett sidostöd.
- En mycket slitstark sula är också nödvändig på grund av den ständiga sidoförflyttningen.
Serve-and-Volley-spelare
- En serve-and-volley-spelare laddar ofta nätet.
- Den här typen av spelare glider ofta med bakfoten längs banan under serven, så en sko med en slitstark tåkappa (även kallad förstärkt tå) och medial innanför bågen är nödvändig.
Typ av banunderlag
Den typ av banunderlag du spelar på har betydelse för vilken typ av tennisskor du köper. Ett hårt banunderlag som betong kräver skor med mer hållbarhet, medan ett mjukt banunderlag kräver skor med mer dragkraft på sulan.
Hård bana (betong)
- Tennisskor för hårda banor är utformade med mer hållbarhet i åtanke, och erbjuder en mer motståndskraftig, yttersula och en mer stödjande överdel.
- Sulorna kan slitas ut snabbare på hårda banor – se till att kontrollera om dina tennisskor är slitna och byt ut dem vid behov.
- Materialen för överdel och yttersula är utformade tuffare, med läder eller vinyl.
Soft Or Clay Court
- Tennisskor för mjuka banor är utformade med icke-skadlig dragkraft i åtanke.
Multi-Court
- Tennisskor för multi-court wear är utformade för spel på olika underlag.
- Dessa skor gör att du kan spela i förhållanden med hård eller mjuk bana utan att byta skor.
Fottyp &Skoanpassning
Detektera din fottyp innan du väljer tennisskor. Det finns tre grundläggande fottyper: Överpronation, neutral och underpronation.
Om du är osäker på din fottyp kan ett enkelt ”våttest” hjälpa dig att fastställa den. Blöt helt enkelt foten och trampa på en mörk bit byggpapper. Avtryckets egenskaper avgör vilken typ av fot du har.
Overpronation
- Om du ser ett fullständigt avtryck av din fot upplever du överpronation.
- Overpronatorer tenderar att rulla foten inåt under varje steg, och de behöver en stabiliserande tennissko.
Neutral
- Dina fötter är neutrala om ett måttligt utrymme syns i fotvalvsområdet.
- Attleter med en neutral fottyp kan vanligtvis prova nästan vilken tennissko som helst.
Underpronation eller supination
- Dina fötter är supinerade om avtrycket lämnar ett stort, öppet område.
- Supinater tenderar att rulla foten utåt under varje steg – en mer flexibel skotyp lindrar eventuella stötproblem när du gör snabba, laterala rörelser.