Ce cauzează obezitatea
La unele persoane, cauza obezității este foarte simplă: acestea consumă mai multe calorii decât ard prin exercițiile fizice din viața de zi cu zi. Următoarele sunt alte cauze ale obezității:
- Moștenirea genetică. Obezitatea este adesea moștenită. Unii cercetători cred că o genă transmisă de la o generație la alta poate afecta modul în care ne reglăm greutatea corporală.
- Vârsta. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru nu mai poate arde energia la fel de repede și nu mai avem nevoie de aceeași cantitate de calorii pentru a ne menține greutatea stabilă. De aceea, oamenii care mănâncă în același mod și fac aceleași activități ca la 20 de ani se îngrașă la 40 de ani.
- Gender. Bărbații ard mai multă energie în repaus decât femeile, așa că au nevoie de mai multe calorii pentru a-și menține greutatea corporală. Femeile se îngrașă de obicei după menopauză, deoarece capacitatea lor de a arde energia scade și mai mult.
- Mediul și obiceiurile alimentare. Restaurantele fast-food și mâncarea nesănătoasă care conține multe grăsimi și colesterol au devenit o componentă majoră a dietei americane.
- Lipsă de activitate fizică. Persoanele care mănâncă mult, dar nu fac exerciții fizice, au mai multe șanse să fie obeze.
- Prezența. Deși majoritatea femeilor au doar câteva kilograme în plus la un an după naștere, 15 la sută dintre femeile însărcinate iau în greutate 20 de kilograme cu fiecare sarcină.
- Obezitatea infantilă. Copiii obezi au mai multe șanse de a deveni adulți obezi. Cercetătorii cred că celulele adipoase pe care le dobândim în copilărie rămân în organism până la vârsta adultă. Copiii obezi pot avea un număr de cinci ori mai mare de celule adipoase decât copiii cu greutate normală. Dieta la vârsta adultă poate scădea dimensiunea celulelor adipoase, dar nu și numărul.
- Boli. Unele boli pot cauza obezitate. Acestea includ probleme hormonale, cum ar fi o glandă tiroidă cu funcționare deficitară (hipotiroidism), depresie și unele boli rare ale creierului.
- Medicamente. Corticosteroizii și unele antidepresive pot determina creșterea în greutate.
- Tulburări alimentare. Binge eating și tulburările de alimentație nocturnă reprezintă între 10 și 20 la sută dintre persoanele care solicită tratament pentru obezitate.
Care sunt riscurile obezității?
Excesul de grăsime corporală crește riscul de probleme de sănătate, în special boli cardiovasculare și accidente vasculare cerebrale. În plus, obezitatea poate:
- Crește nivelul LDL („colesterolul rău”) și al trigliceridelor.
- Reduce nivelul HDL sau „colesterolul bun”.
- Crește tensiunea arterială.
- Caută diabetul.
- Crește riscul de astm la adulți și alte probleme respiratorii.
- Crește riscul de apnee obstructivă în somn (OSA).
- Crește riscul anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul endometrial, cancerul de sân, cancerul de prostată și cancerul de colon.
Inclusiv dacă nu există alți factori de risc, obezitatea singură crește riscul cardiovascular. În plus, aceasta dăunează nu doar inimii și vaselor de sânge. Excesul de greutate crește stresul asupra oaselor, articulațiilor și mușchilor. De asemenea, poate contribui la formarea de calculi biliari.
Cum se tratează obezitatea?
Obezitatea este tratată în mod obișnuit prin modificări ale stilului de viață, inclusiv prin dietă și exerciții fizice. Mulți medici au schimbat modul în care abordează reducerea greutății la pacienții lor. Studiile au arătat că până și o ușoară reducere a greutății corporale – de numai 10 procente – poate contribui la inversarea unora dintre riscurile obezității. Mai degrabă decât să se stabilească obiective pe care pacienții ar putea să nu le poată atinge, această „soluție de 10 la sută” a devenit obiectivul majorității programelor de tratament.
În unele cazuri, medicii pot prescrie medicamente pentru pierderea în greutate împreună cu un program de dietă și exerciții fizice. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aceste medicamente ar fi adecvate pentru dumneavoastră.
În cazuri severe, poate fi recomandată intervenția chirurgicală.
În cazuri severe, poate fi recomandată intervenția chirurgicală.
În cazuri severe, poate fi recomandată intervenția chirurgicală.