O que causa a obesidade
Em algumas pessoas, a causa da obesidade é muito simples: elas consomem mais calorias do que queimam ao se exercitarem na sua vida diária. As seguintes são outras causas de obesidade:
- Hereditariedade genética. A obesidade é muitas vezes herdada. Alguns investigadores acreditam que um gene passado de uma geração para outra pode afectar a forma como regulamos o nosso peso corporal.
- Age. À medida que envelhecemos, nossos corpos não podem queimar energia tão rapidamente e não precisamos da mesma quantidade de calorias para manter nosso peso estável. É por isso que as pessoas que comem da mesma maneira e fazem as mesmas atividades que faziam na casa dos 20 anos, engordam na casa dos 40.
- Gênero. Os homens queimam mais energia em repouso do que as mulheres, por isso precisam de mais calorias para manter o seu peso corporal. As mulheres normalmente ganham peso após a menopausa porque sua capacidade de queimar energia diminui ainda mais.
- Ambiente e hábitos alimentares. Restaurantes de fast-food e junk food contendo muita gordura e colesterol tornaram-se um componente importante da dieta americana.
- Falta de atividade física. As pessoas que comem muito mas não fazem exercício são mais propensas a serem obesas.
- Gravidez. Embora a maioria das mulheres tenha apenas alguns quilos mais pesados um ano após o parto, 15% das mulheres grávidas ganham 15 quilos a cada gravidez.
- Besidade infantil. As crianças obesas são mais propensas a tornarem-se adultos obesos. Os pesquisadores acreditam que as células gordurosas que adquirimos na infância permanecem no corpo até a idade adulta. Crianças obesas podem ter cinco vezes o número de células gordas como crianças de peso normal. A dieta na idade adulta pode diminuir o tamanho das células de gordura, mas não o número.
- Doenças. Algumas doenças podem causar obesidade. Estes incluem problemas hormonais tais como um mau funcionamento da glândula tiróide (hipotiroidismo), depressão e algumas doenças cerebrais raras.
- Medicamentos. Corticosteróides e alguns antidepressivos podem causar aumento de peso.
- Desordens alimentares. Os distúrbios alimentares nocturnos e a alimentação em excesso representam 10% a 20% das pessoas que procuram tratamento para a obesidade.
Quais são os riscos da obesidade?
O excesso de gordura corporal aumenta o risco de problemas de saúde, especialmente doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais. Além disso, a obesidade pode:
- Aumentar os níveis de LDL (“colesterol mau”) e triglicéridos.
- Reduzir os níveis de HDL ou “colesterol bom”.
- Aumentar a pressão arterial.
- Por causa da diabetes.
- Aumentar o risco de asma e outros problemas respiratórios adultos.
- Aumentar o risco de apneia obstrutiva do sono (AOS).
- Aumentar o risco de certos tipos de cancro, como o cancro endometrial, cancro da mama, cancro da próstata e cancro do cólon.
A obesidade, se não houver outros factores de risco, só a obesidade aumenta o risco cardiovascular. Além disso, danifica mais do que o coração e os vasos sanguíneos. O excesso de peso aumenta o stress nos ossos, articulações e músculos. Também pode contribuir para a formação de cálculos biliares.
Como é tratada a obesidade?
Obesidade é normalmente tratada através de mudanças no estilo de vida, incluindo dieta e exercício. Muitos médicos mudaram a forma como abordam a redução de peso dos seus pacientes. Estudos demonstraram que mesmo uma ligeira redução do peso corporal – tão pouco quanto 10 por cento – pode contribuir para a inversão de alguns dos riscos de obesidade. Em vez de estabelecer metas que os pacientes podem não ser capazes de atingir, esta “solução de 10%” tornou-se a meta da maioria dos programas de tratamento.
Em alguns casos, os médicos podem prescrever medicamentos para perda de peso juntamente com um programa de dieta e exercício. Pergunte ao seu médico se esses medicamentos seriam apropriados para você.
Em casos graves, a intervenção cirúrgica pode ser recomendada.
Em casos graves, a intervenção cirúrgica pode ser recomendada.
Em casos graves, a intervenção cirúrgica pode ser recomendada.