Regule a quadra no par de sapatos de ténis certo.
Ténis é um jogo de paragens e arranques rápidos, pequenos sprints e movimentos laterais frequentes – e você precisa de sapatos que possam enfrentar o seu jogo.
Pense no seu estilo de jogo, superfície da quadra e preferências pessoais ao seleccionar o seu novo par de sapatos de ténis.
Estilos de ténis
É importante distinguir as diferenças entre sapatos de ténis e outros sapatos antes de fazer a sua compra.
- Paragens e começos frequentes enquanto se desloca pelo campo influenciam a forma como os sapatos de ténis são desenhados.
- Os sapatos de ténis são tipicamente mais planos com padrões desenhados especificamente na sola, tudo dependendo do tipo de superfície da quadra em que geralmente se joga.
- Outros tipos de sapatos têm saltos mais grossos, mais macios que diminuem o peso e amortecem o impacto – os sapatos de ténis são mais robustos.
- O calçado de corrida ou outro tipo de calçado desportivo é concebido para o movimento repetitivo de corrida ou caminhada.
Estilo de jogo
Pense em escolher um sapato de ténis com base no seu estilo de jogo.
Baseline Player
- Um jogador de linha de base joga principalmente ao longo da linha de fundo do campo.
- O tipo de sapatos necessários para um jogador de linha de base requer um apoio lateral.
- Uma sola altamente durável também é necessária devido ao movimento lateral constante.
Serve-e-Volley Player
- Um jogador de saque e volley frequentemente carrega a rede.
- Este tipo de jogador frequentemente desliza o pé traseiro ao longo da quadra durante o saque, então um sapato com biqueira durável (também referido como um dedo do pé reforçado) e medial dentro do arco é essencial.
Tipo de superfície do campo
O tipo de superfície do campo em que joga tem um impacto no tipo de ténis que compra. Uma superfície de quadra dura como concreto requer sapatos com mais durabilidade, enquanto uma superfície de quadra macia precisará de sapatos com mais tração na sola.
Corte dura (Concreto)
- Sapatilhas de tênis para quadras duras são projetadas com mais durabilidade em mente, oferecendo uma sola mais resistente, com sola externa e mais suporte superior.
- Solas podem se desgastar mais rapidamente em quadras duras – certifique-se de verificar o desgaste do seu par de tênis e substitua quando necessário.
- Os materiais da sola superior e da sola exterior são projetados mais resistentes, usando couro ou vinil.
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Corte de argila ou soft Court
- Sapatos de ténis para cortes macios são desenhados tendo em mente a tracção não prejudicial.
Multi-Corte de ténis
- Sapatos de ténis para cortes multi-corte são desenhados para jogar em várias superfícies.
- Estes sapatos permitem-lhe jogar em condições com uma quadra dura ou macia sem mudar de sapato.
Tipo de Pé &Tipo de Sapato
Determine o seu tipo de pé antes de seleccionar o seu sapato de ténis. Existem três tipos básicos de pés: Sobrepronação, neutro e subpronação.
Se não tiver a certeza do seu tipo de pé, um simples “teste molhado” ajudará a determiná-lo. Simplesmente, molhe o pé e pise num pedaço escuro de papel de construção. As características da impressão determinam que tipo de pé você tem.
Overpronação
- Se você vê uma impressão completa do seu pé, você experimenta uma sobrepronação.
- Os sobrepronadores tendem a rolar o pé para dentro durante cada passo, e precisam de um sapato de ténis estabilizador.
Neutro
- Os seus pés são neutros se um espaço moderado for visível na área do arco.
- Atletas com um tipo de pé neutro podem tipicamente tentar praticamente qualquer sapato de ténis.
Em Pronação ou Supinação
- Os seus pés são supinados se a sua impressão deixar uma área grande e aberta.
- Os supinadores tendem a rolar o pé para fora durante cada passada – um tipo de sapato mais flexível irá aliviar quaisquer problemas de choque enquanto faz movimentos laterais rápidos.