What To Expect At Your Postpartum Maternity Checkup

Dus je hebt een baby gekregen (congrats!) en je hebt misschien het gevoel dat je dagen bij de dokter bijna voorbij zijn… maar je hebt nog één afspraak – je postpartum zwangerschapscontrole!

Naast de liefste knuffels die je je kunt voorstellen, het navigeren van voedingen in het midden van de nacht, en het proberen uit te vinden hoe je moet plassen na het krijgen van een baby zonder te huilen, vraag je je misschien ook af wat je kunt verwachten bij je postpartum zwangerschapscontrole. Je bent in volledige postpartum herstel modus, en uw controle is een belangrijk onderdeel van dat!

Ik weet dat het gek klinkt, maar ik was echt nerveus om de arts postpartum te zien. Ik denk gewoon omdat de emoties allemaal gek zijn en alles nog heel pijnlijk was, en je wilt gewoon dat ze je vertellen dat alles perfect is met je baby en perfect met jou, maar je bent een beetje bang dat ze dat niet zullen doen…

Wat ik probeer te zeggen is, als je je nerveus voelt over je postpartum zwangerschapscontrole, ben je waarschijnlijk normaal.

Voor alles eerst: het komt wel goed. Je hebt dit. Je voelt het misschien niet zo, maar je hebt het. En zelfs als je het niet doet, komt het goed. Echt waar. Het meeste van wat er nu in je hoofd omgaat, zijn gewoon gekke hormonen!

Maar als je weet wat je kunt verwachten bij je postpartum zwangerschapscontrole, voel je je er beter bij. Bekijk deze lijst voor het samenstellen van je postpartumverzorgingskit voor dingen om bij de hand te hebben en je die eerste dagen te helpen.

Wanneer moet je een postpartumzwangerschapscontrole hebben?

Jouw arts zou je moeten vertellen wanneer je er een moet plannen – en als ze dat niet doet, VRAAG het haar – voordat je het ziekenhuis verlaat!

Je kunt wel of niet een twee weken durende postpartumcontrole hebben na het krijgen van een baby.

Ik vind het prettig om te onthouden dat ik betaal (of de regering betaalt, hier in Canada, met mijn belastinggeld) voor de dokter om met mij te praten, wat betekent dat hij voor mij werkt… dus als ik de dokter al een week of zelfs drie dagen na de bevalling wil zien – als ik het gevoel heb dat ik dat nodig heb, dan doe ik dat!

Wat kunt u verwachten bij uw postpartum zwangerschapscontrole

Wat gaat er nu precies gebeuren bij uw volgende postpartum controle?

Je kent het personeel van je OBGYN-kantoor nu waarschijnlijk al aardig goed. Je was er tenslotte maandelijks… en toen om de week… en toen wekelijks.

En nu? Wel, aan dat alles komt een einde, want je hebt je kleine baby in je armen in plaats van in je buik. Maar er zijn nog een paar vragen die u moet overwegen en een paar dingen die uw arts zal willen controleren.

U en uw arts (en uw pasgeborene) zullen een leuk, eenvoudig bezoek hebben. Ze kunnen wel of niet moeten doen follow-up labs; het hangt allemaal af van hoe je het doet en als ze je hebben gezien sinds de geboorte.

U krijgt antwoorden op uw vragen (als je ze vraagt … dus kom bereid om te vragen!) en je zult een aantal vragen te beantwoorden, ook. Je arts zal willen weten hoe het lichamelijk en emotioneel met je gaat.

Hij zal je waarschijnlijk onderzoeken, vooral als je veel schade “beneden” hebt gehad tijdens de bevalling. Ik was hier echt zenuwachtig voor, omdat alles pijnlijk was… maar maak je geen zorgen. Het lijkt erop dat ze dat snappen. Je dokter is niet van plan om je onnodig pijn te bezorgen. (En meer dan waarschijnlijk zal hij helemaal niets doen dat pijnlijk zal zijn!)

Het grootste deel van uw bezoek zal gericht zijn op uw vragen.

Het krijgen van een baby heeft invloed op je hele leven, dus zelfs schijnbaar ongerelateerde vragen zijn goed om hier te stellen. Je zou verbaasd zijn wat sommige mama’s zich afvragen en waarover ze zich zorgen maken… en als jij een van hen bent, laat je OBGYN je dan helpen om je op je gemak te stellen.

Geen vraag is te klein en je arts is waarschijnlijk toch al gewend om ze allemaal te beantwoorden. De meeste nieuwe moeders hebben een aantal soortgelijke vragen. Dus laten we eens kijken naar een paar:

Related: Postpartum Advice From Mom’s Who’ve Been There

Disclaimer: Ik ben geen arts…Ik doe niet eens alsof op T.V. Dus dit zijn slechts enkele gedachten van een andere moeder. Raadpleeg altijd uw arts en doe uw eigen onderzoek!

Kan je de babyblues hebben of een postnatale depressie?

Praat met je arts over alle gevoelens en stemmingswisselingen die je hebt.

Barst je deze dagen nogal gemakkelijk in tranen uit? Voelt u zich somber over het leven? Vindt u het moeilijk om uw nieuwe leven te vinden?

Dat is normaal. Maar soms zijn dat hints dat er meer aan de hand is. Maakt het huilen van uw baby u gek? Heb je het moeilijk om een band met je kleintje te krijgen? Lijkt er iets niet in de haak, ook al kunt u uw vinger er niet op leggen? Wacht niet tot de controle na de bevalling om deze gevoelens op te volgen. Bel uw OBGYN meteen. Zij staan klaar om je door deze overgang heen te helpen.

Hoe gaat het met de borstvoeding (als je het probeert)?

Jouw arts zal je bij de controle na de bevalling ook vragen stellen over je ervaringen met borstvoeding.

Slechte tepels? Vertel het ze! (En kijk eens naar deze crème!)

Jeukende tepels? Zeker vertellen; het kan spruw zijn.

Andere vragen? Als ze je niet kunnen helpen, zullen ze je helpen de antwoorden te krijgen die je nodig hebt.

Eén ding om op te merken is dat we op onze mama-instincten moeten vertrouwen. Hoewel ik voor de volle 100% geloof dat de meeste artsen veel weten over borstvoeding, als het gewoon niet gaat zoals je wilt, vraag dan het advies van een lactatiekundige.

Hoe moet ik omgaan met constipatie postpartum?

Postpartum constipatie is slecht. Het is zo ongemakkelijk.

Maar het is iets waar velen van ons doorheen gaan.

Dit is normaler de eerste twee weken nadat je de baby hebt gekregen, en als je uitdagingen hebt, wees dan niet bang om te vragen om een vroege controle en ga gewoon weer terug met 6 weken.

Je krijgt waarschijnlijk het advies om veel water te drinken, goed te eten (lees: veel vezels en echt voedsel), je niet te veel in te spannen (je hebt tenslotte al veel gedaan om de baby hier te krijgen, en je lichaam is gevoelig!), en behandel eventuele aambeien die je zou kunnen hebben.

In feite, doe deze dingen voordat je constipatie bestrijdt en de kans is groot dat je het misschien niet doet.

Hoe lang moet je wachten om seks te hebben na de bevalling?

Jouw arts kan je de fysieke richtlijnen daarvoor geven, maar alleen jij kent je lichaam.

Het snelle antwoord is: wanneer je er klaar voor bent en wanneer je bent genezen. Hoogstwaarschijnlijk zal dat 6-8 weken postpartum zijn, maar elke bevalling is uniek en elk lichaam geneest anders.

(Bekijk deze Gids voor Postpartum Seks om meer vragen hierover te beantwoorden.)

Hoe snel na de bevalling kun je zwanger worden?

Dus, ben je een gokker? Want je hebt hier twee keuzes: vertrouw op de natuur of neem het heft in eigen handen.

Je kunt zwanger worden zelfs voordat je je eerste postpartum-periode hebt, maar het is niet zo waarschijnlijk als je uitsluitend borstvoeding op verzoek geeft en je cyclus nog niet hebt teruggekregen. Maar het is ook niet onmogelijk. (Zeggen de vrouwen die WEL zwanger zijn geworden terwijl ze borstvoeding gaven op slechts 9 maanden postpartum. Yup. Het was ongeveer net zo schokkend als het klinkt. lol)

Er zijn een heleboel broers en zussen die minder dan een jaar na elkaar jarig zijn, want je kunt inderdaad vrij snel zwanger worden.

Kan ik al sporten?

Begin met een wandeling en doe het rustig aan. Je lichaam is nog aan het herstellen.

Luister, mama, het heeft 40 weken geduurd om in deze vorm te komen en het kan 40 weken duren voordat je weer bent zoals het was voordat je je baby kreeg.

En het kan ook langer duren.

Dat is niet erg. Spring er niet te snel in. U kunt duizelig worden, licht in het hoofd worden, aan iets trekken dat niet getrokken hoeft te worden, dingen scheuren die bij elkaar moeten blijven, of spieren verrekken die geacht worden te rusten.

Wacht tot u het A-okay krijgt van uw arts tijdens uw postpartumcontrole voordat u in iets zwaarders springt dan een mooie wandeling met uw baby.

Vraag alle andere vragen die u hebt over uw postpartumlichaam

Heeft u nog andere vragen over uw lichaam na het krijgen van een baby? Uw postpartum controle is het moment om ze te stellen!

Zorg ervoor dat u alle vragen noteert als u eraan denkt, want het gebrek aan slaap, hormoonverschuivingen en gewoon wennen aan het hebben van een nieuwe baby kan een ravage aanrichten in uw geheugen.

En voel je niet dom of nerveus om je telefoon tevoorschijn te halen en die lijst te openen die je in je memo’s hebt getypt of dat handgeschreven blad uit je tas te trekken. Uw arts zal uw bereidheid waarderen.

Uw zwangerschapscontrole na de bevalling zal hoogstwaarschijnlijk ontspannen zijn, een goed gesprek opleveren en een leuke manier zijn om het volgende seizoen in te gaan van moeder met een baby in plaats van moeder in verwachting!