- Share
- Tweet
- Pin
So you have a baby (Congrats!).しかし、まだもう1つ、産後の妊婦健診の予約があります！
想像以上にかわいい抱っこ、夜中の授乳、赤ちゃんを産んだ後、泣かずにどうやっておしっこをするかということに加えて、産後の妊婦健診で何をしたらいいのかも気になるところでしょう。 産後は完全に回復モードですが、検診はその重要な一部です！
おかしな話ですが、私は産後の受診は本当に緊張しました。 感情が騒ぐし、まだ何もかもが痛いし、赤ちゃんも自分も完璧だと言ってほしいのに、そうでないのがちょっと心配で…
私が言いたいのは、産後の妊婦健診で緊張するとしたら、それはおそらく正常な状態だということです。 あなたにはこれがある。 そう思えないかもしれませんが、そうなのです。
そして、たとえそう思えなくても、大丈夫です。 本当に。 今、あなたの頭の中で起こっていることのほとんどは、狂ったホルモンのせいです！
でも、産後の妊婦健診で何を期待するかを知っておくと、気持ちが楽になりますよ。 このリストで、産後のケアキットをまとめて、手元に置いておくと便利なものをチェックしてください。
産後の妊婦健診はいつ受けるべき？
担当医は、退院前に、いつ予定を立てるべきか-もしなければ彼女に聞いてください-教えてくれます！
出産後に2週間の産後健診があってもなくてもかまいません。
私は個人的に、医師が私と話をするためにお金を払っている（あるいは、ここカナダでは政府が私の税金で支払っている）、つまり医師は私のために働いていることを忘れないようにしたいです…だから、もし私が産後1週間や3日でも早く医師に診てもらいたいと思ったら、必要だと感じたらそうします
産後の妊婦健診で期待すること
それでは、次の産後の健診では一体何が起こるのでしょう？
あなたは今までに、産婦人科のスタッフとかなり親しくなっていることでしょう。 毎月通い、隔週で通い…そして毎週通い…
そして今？ おなかの中ではなく、腕の中に小さな赤ちゃんがいるのですから、それもすべて終わりです。 しかし、あなたが考慮しなければならないいくつかの質問と、医師がチェックしたいと思ういくつかのことが残っています。
あなたは自分の質問に答えてもらい（もしあなたが質問したら・・・だから、質問する準備をしてきてください！）、あなたもいくつかの質問に答えることになります。 医師は、あなたが肉体的にも精神的にもどのように回復しているかを知りたがっています。
彼はおそらく、特に出産時に「下」に多くのダメージを受けている場合、あなたを診察するでしょう。 全部痛かったのですごく不安でしたが…ご安心ください。 それは伝わっているようです。 先生は、あなたに余計な痛みを与えるつもりはないのです。 (
診察のほとんどは、あなたの質問に集中します。
赤ちゃんを産むことは、あなたの人生全体に影響を与えるので、一見関係ないような質問でも、ここで聞いておくとよいでしょう。 もしあなたがその一人なら、産婦人科医はあなたを安心させる手助けをしてくれるでしょう。 ほとんどの新米ママは、同じような質問を持っています。 だから、いくつかを見てみましょう：
関連。
Disclaimer: 私は医者ではありません…テレビで医者のふりをすることさえしません。 常に医師に相談し、自分で調べてください！
ベビーブルーや産後うつになっているかも？
あなたが抱えている感情や気分の落ち込みについて医師に相談してください
最近、わりと簡単に涙が出てきませんか？ 人生について落ち込んでいますか？
それは普通のことです。
赤ちゃんが泣くことで、気が狂いそうになっていませんか？ 赤ちゃんとの絆を深めるのに苦労していませんか？
産後の検診を待たずに、このような気持ちをフォローアップしましょう。 すぐに産婦人科に電話しましょう。
母乳育児は順調ですか（試している場合）
産後の検診では、医師も授乳経験について尋ねてきます
乳首が痛いですか？ 教えてあげてください。 (そしてこのクリームをチェック！)
乳首がかゆい？ それは鵞口瘡かもしれません。
他に質問はありますか？
他に質問はありますか？もし彼らが助けられないなら、彼らはあなたが必要な答えを得るのを助けてくれるでしょう。 私は完全に100％、ほとんどの医師が母乳育児についてよく知っていると信じていますが、どうしても思い通りにいかない場合は、授乳コンサルタントの助言を求めてください。
産後の便秘にどう対処すべきか
産後の便秘は悪です。 とても不快です。
でも、多くの人が経験することです。
これは、出産後2週間はより正常で、もし課題があるようなら、遠慮なく早めに検査をお願いして、6週間後にもう一度行けばいいのです。
水をたくさん飲むこと、よく食べること（食物繊維と本物の食品をたくさん）、あまり無理をしないこと（結局のところ、あなたは赤ちゃんをここに連れてくるのにたくさん無理をしたので、あなたの体は柔らかくなっています！）をアドバイスされると思います。
実際、便秘と戦う前にこれらのことをやっておけば、そうならない可能性もあります。
出産後のセックスはどのくらい待つべきですか？
医師はそのための物理的ガイドラインを教えてくれますが、自分の体のことは自分だけが知っています。 ほとんどの場合、それは産後6～8週間ですが、すべての出産はユニークであり、それぞれの体の治癒は異なります。
（これに関するより多くの質問に答えるために、この産後セックスへのガイドをチェックしてください）
出産後どのくらいで妊娠できるのか
では、あなたはギャンブラーですか？ 自然を信じるか、自分の手で解決するかの2択だからです。
産後初めての生理が来る前でも妊娠することは可能ですが、オンデマンド母乳のみでまだ周期が戻っていない場合は可能性が低くなります。 でも、不可能でもない。 (産後わずか9カ月で母乳育児をしながら妊娠した女性たちが言っています。 そうなんです。 笑）
誕生日が1年未満の兄弟はたくさんいます。 あなたの体はまだ回復途中です。
いいですか、ママ、この体型になるのに40週間かかったのですから、出産前に戻るには40週間かかるかもしれません。
そしてもっとかかるかもしれません。
それでもいいのです。 あまり急に飛び込まないようにしましょう。 めまいや軽い頭痛がしたり、引っ張る必要のないものを引っ張ったり、一緒にいる必要のあるものを裂いたり、休んでいるはずの筋肉に負担がかかるかもしれません。
赤ちゃんとの楽しい散歩よりも重いものに飛び込む前に、産後の検診で医師からOKが出るまで待ちましょう。
産後の体について他に聞きたいことはありますか
出産後の自分の体について何か他の質問はありますか? 産後の検診は、それらを尋ねるための時間です！
睡眠不足、ホルモンの変化、そして新しい赤ちゃんを持つことに慣れるだけで、あなたの記憶に大混乱をもたらすことがあるので、思いついたら必ず質問を書き留めておいてください！
そして、携帯を取り出してメモにタイプアップしたリストを開いたり、財布から手書きのシートを引っ張り出しても愚かで緊張しません。 あなたの医師はあなたの準備に感謝します。
あなたの産後の妊婦検診は、ほとんどの場合、リラックスして会話することができ、1つを期待しているママではなく、赤ちゃんを持つママであることの次のシーズンに移動する良い方法です！
- 共有
- Tweet
- ピン