さて、それは良いことでした。 そのため、このようなことが起こるのです。 私は体重を152ポンドくらいまで持ってきていて、あと7ポンド減らすことになっていました。 水分の補給はうまくいっていて、グリコーゲンを消耗することなく普通に食事ができました。 大会当日は、今まで食べられなかった普通のサイズの朝食を食べることができました。 計量当日の朝も頻尿で、脱水症状にならなかったのも初めてのことでした。 最後の2kgを切るためにサウナに向かった後、ようやく脱水状態になったが、2時間程度しかもたなかった。 計量後、すぐに7.5gのナトリウムを摂取して、水分の重さを保持できるようにしました。 ただ問題は、一番大事な要素を忘れていたことです。 水！
私はハーフガロンの水を持って大会に臨みましたが、愚かにもこれで十分だと考えていました。 そこから先は下り坂でした。 ハーフガロンの水を飲み干した後、スクワットのためのウォーミングアップを始めるまで約1時間ありました。 2分ほど歩いたところで、立ち上がることもできないほどひどい痙攣が起こりました。 一歩一歩が耐え難いものだった。 悔しい。 意味が分からなかった。 ナトリウムも摂ったし、水も飲んだのに、どうしてけいれんするんだ！？ 後でコーチから、ナトリウムによるけいれんであることを知りました。 この時点で私にできることは、摂取したナトリウムとバランスをとるために、もっと水を飲むことでした。 不快なほど膨張するほど水を飲んでいたので、不安になりました。 もし、膨らみすぎてスクワットができなかったらどうしよう」「もし、まだプラットフォームで痙攣していたらどうしよう」
スクワットのためのウォームアップのとき、私は心の底から膨らみ、まだ痙攣していると思ったほうがいいでしょう。 ウォーミングアップのたびに攣りました。 念のため、オープナーを12.5kg下げなければなりませんでした。 最後のウォーミングアップでは、バーを落としそうになり、コーチの上に後ろ向きに倒れこんでしまいました。 開幕戦のためにどうすればいいのか、全く分かりませんでした。 ありがたいことに、コーチは私を落ち着かせ、PRIのドリルをいくつか教えてくれた。 これは、最小限のけいれんで大会を乗り切るのに十分な働きでした。 すべての種目で痙攣が起こりましたが、どの種目でも耐えられないほどではありませんでした。 このパターンは、ベンチとデッドリフトでも続きました。
全体として、私は2位でフィニッシュし、これには少しがっかりしました。 いい大会だったとはいえ、もっといい成績が残せると思っていたし、そうすべきだった。 一方では、優勝できなかったことに失望し、他方では、今までで最高の大会であり、なぜうまくいかなかったのかを正確に指摘することができたので、次回に修正することができます。 もし、ここから何かを得られるとしたら、それは私の失敗から学ぶことでしょう。 試合当日まですべてを完璧にこなすことができても、最後までやり遂げなければ、自分のパフォーマンスを台無しにしてしまいます。 プロセスを信じ、計画を守り、実行することです。