A megfelelő teniszcipőben uralja a pályát.
A tenisz a gyors megállások és elindulások, rövid sprintek és gyakori oldalirányú mozgások játéka – és olyan cipőre van szüksége, amely ellenáll a játékának.
Az új teniszcipő kiválasztásakor gondoljon a játékstílusára, a pálya felületére és személyes preferenciáira.
Tenniscipőfajták
Vásárlás előtt fontos megkülönböztetni a teniszcipők és más lábbelik közötti különbségeket.
- A pályán való mozgás közbeni gyakori megállások és elindulások befolyásolják a teniszcipők kialakítását.
- A teniszcipők általában laposabbak, speciálisan kialakított mintázattal a talpukon, mindez attól függően, hogy általában milyen típusú pályafelületen játszik.
- A többi cipőtípus vastagabb, puhább sarokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a súlyt és a párnázottságot, hogy mérsékeljék az ütközést – a teniszcipőket masszívabbra építik.
- A futó- vagy más atlétikai cipőket a futás vagy a gyaloglás ismétlődő előre irányuló mozgásához tervezték.
Játékstílus
Gondolkodjon a teniszcipő kiválasztásán a játékstílusa alapján.
Az alapvonal játékos
- Az alapvonal játékos elsősorban a pálya hátsó vonalán játszik.
- Az alapvonal játékos számára szükséges cipőtípus oldalirányú alátámasztást igényel.
- A folyamatos oldalirányú mozgás miatt rendkívül tartós talpra is szükség van.
Serve-and-volley játékos
- A szerva-és-volley játékos gyakran támadja a hálót.
- Ez a típusú játékos gyakran csúsztatja a hátsó lábát a pályán az adogatás során, ezért elengedhetetlen egy olyan cipő, amely tartós talpbetéttel (más néven megerősített lábfejjel) és mediális belső ívvel rendelkezik.
Pályafelület típusa
A pálya felületének típusa, amelyen játszik, hatással van a megvásárolt teniszcipő típusára. Egy kemény pálya felülete, mint például a beton, nagyobb tartósságú cipőt igényel, míg egy puha pálya felülete olyan cipőt igényel, amelynek talpa jobban tapad.
Kemény pálya (beton)
- A kemény pályára való teniszcipőket a nagyobb tartósságot szem előtt tartva tervezték, rugalmasabb, külső talppal és jobban alátámasztó felsőrésszel.
- A kemény pályákon gyorsabban elhasználódhat a talp – ellenőrizze a teniszcipője kopását, és szükség esetén cserélje ki.
- A felsőrész és a talp anyagait keményebbre tervezték, bőr vagy vinil felhasználásával.
Lágy vagy salakos pálya
- A puha pályákra való teniszcipőket úgy tervezték, hogy ne sérüljön a tapadás.
Multipályás
- A többpályás viseletre való teniszcipőket különböző felületeken való játékra tervezték.
- Ezek a cipők lehetővé teszik, hogy kemény vagy puha pályás körülmények között is játszhasson cipőcsere nélkül.
Lábtípus & Cipőilleszkedés
A teniszcipő kiválasztása előtt határozza meg lábtípusát. Három alapvető lábtípus létezik: Túlpronáció, semleges és alulpronáció.
Ha nem biztos a lábtípusában, egy egyszerű “nedves teszt” segít meghatározni azt. Egyszerűen nedvesítse be a lábát, és lépjen rá egy sötét építőpapírra. A lenyomat jellemzői alapján meghatározható, hogy milyen típusú lábbal rendelkezik.
Túlpronáció
- Ha a lábfejének teljes lenyomatát látja, akkor túlpronációt tapasztal.
- A túlpronálók hajlamosak arra, hogy minden lépésnél befelé gördüljön a lábuk, és stabilizáló teniszcipőre van szükségük.
semleges
- Lába akkor semleges, ha a boltozat területén egy mérsékelt tér látható.
- A semleges lábtípusú sportolók általában szinte bármilyen teniszcipőt kipróbálhatnak.
Underpronáció vagy szupináció
- A lábad szupinált, ha a lenyomatod nagy, nyitott területet hagy.
- A szupinálók hajlamosak arra, hogy a lábuk minden lépés során kifelé gördüljön – egy rugalmasabb típusú cipő enyhíti a gyors, oldalirányú mozgások során fellépő ütésproblémákat.