Qu’est-ce qui cause l’obésité
Chez certaines personnes, la cause de l’obésité est très simple : elles consomment plus de calories qu’elles n’en brûlent en faisant de l’exercice au quotidien. Voici d’autres causes d’obésité :
- Héritage génétique. L’obésité est souvent héréditaire. Certains chercheurs pensent qu’un gène transmis d’une génération à l’autre pourrait affecter la façon dont nous régulons notre poids corporel.
- Age. En vieillissant, notre corps ne peut pas brûler l’énergie aussi rapidement et nous n’avons pas besoin de la même quantité de calories pour maintenir notre poids stable. C’est pourquoi les personnes qui mangent de la même façon et font les mêmes activités qu’à 20 ans prennent du poids à 40 ans.
- Le sexe. Les hommes brûlent plus d’énergie au repos que les femmes, ils ont donc besoin de plus de calories pour maintenir leur poids corporel. Les femmes prennent généralement du poids après la ménopause car leur capacité à brûler de l’énergie diminue encore plus.
- Environnement et habitudes alimentaires. Les fast-foods et la malbouffe contenant beaucoup de graisse et de cholestérol sont devenus une composante majeure du régime alimentaire américain.
- Le manque d’activité physique. Les personnes qui mangent beaucoup mais ne font pas d’exercice sont plus susceptibles d’être obèses.
- Grossesse. Bien que la plupart des femmes ne prennent que quelques kilos de plus un an après l’accouchement, 15 % des femmes enceintes prennent 20 kilos à chaque grossesse.
- Obésité infantile. Les enfants obèses sont plus susceptibles de devenir des adultes obèses. Les chercheurs pensent que les cellules graisseuses acquises pendant l’enfance restent dans le corps à l’âge adulte. Les enfants obèses peuvent avoir cinq fois plus de cellules graisseuses que les enfants de poids normal. Un régime à l’âge adulte peut diminuer la taille des cellules graisseuses mais pas leur nombre.
- Maladies. Certaines maladies peuvent provoquer l’obésité. Il s’agit notamment de problèmes hormonaux tels qu’un mauvais fonctionnement de la glande thyroïde (hypothyroïdie), la dépression et certaines maladies rares du cerveau.
- Médicaments. Les corticostéroïdes et certains antidépresseurs peuvent entraîner une prise de poids.
- Troubles alimentaires. Les crises de boulimie et les troubles alimentaires nocturnes représentent jusqu’à 10 à 20 % des personnes qui cherchent à se faire soigner pour leur obésité.
Quels sont les risques de l’obésité ?
L’excès de graisse corporelle augmente le risque de problèmes de santé, en particulier de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux. En outre, l’obésité peut :
- Augmenter les taux de LDL (« mauvais cholestérol ») et de triglycérides.
- Réduire les taux de HDL ou « bon cholestérol ».
- Augmenter la pression artérielle.
- Cause du diabète.
- Augmenter le risque d’asthme adulte et d’autres problèmes respiratoires.
- Augmente le risque d’apnée obstructive du sommeil (AOS).
- Augmente le risque de certains types de cancer, comme le cancer de l’endomètre, le cancer du sein, le cancer de la prostate et le cancer du côlon.
Même en l’absence d’autres facteurs de risque, l’obésité augmente à elle seule le risque cardiovasculaire. En outre, elle n’endommage pas seulement le cœur et les vaisseaux sanguins. L’excès de poids augmente le stress sur les os, les articulations et les muscles. Elle peut également contribuer à la formation de calculs biliaires.
Comment traite-t-on l’obésité ?
L’obésité est généralement traitée par des changements de mode de vie, notamment par le régime alimentaire et l’exercice physique. De nombreux médecins ont changé leur façon d’aborder la réduction du poids chez leurs patients. Des études ont montré que même une légère réduction du poids corporel – aussi peu que 10 % – peut contribuer à inverser certains des risques liés à l’obésité. Plutôt que de fixer des objectifs que les patients pourraient ne pas être en mesure d’atteindre, cette « solution à 10 % » est devenue l’objectif de la plupart des programmes de traitement.
Dans certains cas, les médecins peuvent prescrire des médicaments pour perdre du poids en même temps qu’un régime et un programme d’exercices. Demandez à votre médecin si ces médicaments seraient appropriés pour vous.
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être recommandée.
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être recommandée.
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être recommandée.