Mitä odottaa synnytyksen jälkeisessä äitiystarkastuksessa

Olet siis saanut vauvan (onnittelut!) ja sinusta saattaa tuntua, että päiväsi lääkärin vastaanotolla ovat loppumassa… mutta sinulla on vielä yksi tapaaminen jäljellä – synnytyksen jälkeinen äitiystarkastus!

Suloisimpien kuhertelujen lisäksi, joita voit kuvitella, keskellä yötä tapahtuviin syöttöihin suunnistamisen ja sen yrittämisen lisäksi, miten pissata vauvan synnyttyä ilman itkua, saatat myös miettiä, mitä odottaa synnytyksen jälkeisessä äitiystarkastuksessa. Olet täydessä synnytyksen jälkeisessä toipumistilassa, ja tarkastuksesi on tärkeä osa sitä!

Tiedän, että se kuulostaa hullulta, mutta minua jännitti todella paljon käydä lääkärissä synnytyksen jälkeen. Luulen, että juuri siksi, että tunteet ovat ihan sekaisin ja kaikki oli vielä todella kipeää, ja haluat vain, että he kertovat, että kaikki on täydellistä vauvasi ja sinun kohdallasi, mutta olet hieman huolissasi siitä, että he eivät kerro…

Yritän sanoa, että jos sinua hermostuttaa synnytyksen jälkeinen äitiystarkastus, olet luultavasti normaali.

Ensiksi: Kaikki järjestyy. Sinulla on tämä hallussa. Sinusta ei ehkä tunnu siltä, mutta sinulla on.

Ja vaikka ei olisikaan, kaikki järjestyy. Ihan totta. Suurin osa siitä, mitä päässänne tapahtuu juuri nyt, on vain hulluja hormoneja!

Mutta se, että tiedätte, mitä odottaa synnytyksen jälkeisessä äitiystarkastuksessa, auttaa teitä suhtautumaan siihen paremmin. Tutustu tähän listaan, josta voit koota synnytyksen jälkeisen hoitopaketin, jotta sinulla on käsillä asioita, jotka auttavat sinua ensimmäisinä päivinä.

Milloin sinun pitäisi käydä synnytyksen jälkeisessä raskaustarkastuksessa?

Lääkärisi pitäisi kertoa, milloin sinun pitäisi varata sellainen – ja jos hän ei kerro, KYSY häneltä – ennen kuin lähdet sairaalasta!

Voit käydä tai olla menemättä synnytyksen jälkeiseen kahden viikon jälkitarkastukseen vauvan saamisen jälkeen. Mutta sinulla on aivan varmasti sellainen jossain vaiheessa ennen kuin kaksi kuukautta on kulunut, todennäköisesti kuuden viikon kohdalla.

Itse haluan muistaa, että minä maksan (tai valtio maksaa, täällä Kanadassa, verorahoillani) siitä, että lääkäri puhuu minulle, eli hän työskentelee minulle… joten jos haluan tavata lääkärin jo viikon tai jopa kolme päivää synnytyksen jälkeen – jos minusta tuntuu siltä, että minun on pakko tavata hänet, niin minä haluan!

Mitä odottaa synnytyksen jälkeisessä äitiystarkastuksessa

Mitä siis tarkalleen ottaen tapahtuu seuraavassa synnytyksen jälkeisessä tarkastuksessa?

Olet luultavasti jo tutustunut aika hyvin gynekologisi vastaanoton henkilökuntaan. Olithan siellä kuukausittain… ja sitten joka toinen viikko… ja sitten viikoittain.

Ja nyt? No, kaikki se on loppumassa, koska sinulla on pieni vauvasi sylissäsi masun sijaan. Mutta on vielä muutama kysymys, joita sinun on pohdittava, ja muutama asia, jotka lääkäri haluaa tarkistaa.

Sinulla ja lääkärilläsi (ja vastasyntyneelläsi) on mukava, yksinkertainen käynti. He saattavat joutua tekemään tai olla tekemättä seurantalaboratoriotutkimuksia; kaikki riippuu siitä, miten voit ja ovatko he nähneet sinua synnytyksen jälkeen.

Saat vastauksia kysymyksiisi (jos kysyt niitä…tule siis valmistautuneena kysymään!) ja vastaat myös itse joihinkin kysymyksiin. Lääkäri haluaa tietää, miten paranet fyysisesti ja emotionaalisesti.

Hän todennäköisesti tutkii sinut, varsinkin jos sinulla on ollut paljon vaurioita ”alhaalla” synnytyksen aikana. Minua jännitti tämä todella paljon, koska kaikki oli kipeää… mutta älä huoli. Näyttää siltä, että he ymmärtävät sen. Lääkärisi ei aio aiheuttaa sinulle turhaa kipua. (Ja mitä todennäköisimmin hän ei tee mitään, mikä olisi lainkaan kivuliasta!)

Pääosin käynnilläsi keskitytään kysymyksiisi.

Vauva vaikuttaa koko elämääsi, joten näennäisesti asiaan liittymättömätkin kysymykset on hyvä esittää täällä. Yllättyisit, mitä kaikkea jotkut äidit ihmettelevät ja murehtivat… ja jos olet yksi heistä, anna gynekologisi auttaa sinua rauhoittumaan.

Kään kysymys ei ole liian pieni, ja lääkärisi on luultavasti tottunut joka tapauksessa vastaamaan niihin kaikkiin. Useimmilla uusilla äideillä on samanlaisia kysymyksiä. Katsotaanpa siis muutamia:

Seuraava: Postpartum Advice From Mom’s Who’ve Been There

Disclaimer: En ole lääkäri… En edes teeskentele olevani sellainen televisiossa. Joten nämä ovat vain toisen äidin ajatuksia. Kysy aina neuvoa lääkäriltäsi ja tee omat tutkimuksesi!

Voisiko sinulla olla Baby Blues tai synnytyksen jälkeinen masennus?

Keskustele lääkärisi kanssa kaikista tuntemuksistasi ja mielialan vaihteluista, joita sinulla on.

Purkaudutko näinä päivinä melko helposti itkuun? Tunnetko olosi alakuloiseksi elämästä? Onko sinulla vaikeuksia löytää uutta normaalia?

Se on normaalia. Mutta joskus ne ovat vihjeitä siitä, että meneillään on muutakin.

Ajuttaako vauvasi itku sinut hulluksi? Onko sinulla vaikeuksia sitoutua pikkuiseen? Tuntuuko jokin olevan ”pielessä”, vaikket osaa sanoa, mistä se johtuu?

Älä odota synnytyksen jälkeistä tarkastusta seurataksesi näitä tuntemuksia. Soita heti gynekologillesi. Hän on valmiina auttamaan sinua tässä siirtymävaiheessa.

Miten imetys sujuu (jos yrität sitä)?

Lääkärisi kysyy sinulta myös imetyskokemuksistasi synnytyksen jälkeisessä tarkastuksessa.

Kivuliaat nännit? Kerro heille! (Ja tutustu tähän voiteeseen!)

Kutisevat nännit? Mainitse siitä ehdottomasti; kyseessä voi olla sammas.

Muuta kysyttävää? Jos he eivät voi auttaa, he auttavat sinua saamaan tarvitsemasi vastaukset.

Yksi huomioitava asia on se, että meidän on luotettava äidinvaistoihimme. Vaikka uskonkin täysin 100-prosenttisesti, että useimmat lääkärit tietävät paljon imetyksestä, jos se ei vain mene niin kuin haluaisit, kysy neuvoa imetysohjaajalta.

Miten minun pitäisi käsitellä ummetusta synnytyksen jälkeen?

Synnytyksen jälkeinen ummetus on paha. Se on niin epämiellyttävää.

Mutta se on asia, jonka monet meistä käyvät läpi.

Tämä on normaalimpaa ensimmäiset kaksi viikkoa vauvan syntymän jälkeen, ja jos sinulla on haasteita, älä pelkää pyytää varhaistarkastusta ja mene vain uudelleen 6 viikon kuluttua.

Sinua neuvotaan todennäköisesti juomaan paljon vettä, syömään hyvin (lue: paljon kuitua ja oikeaa ruokaa), älä ponnistele liikaa (olethan ponnistanut jo paljon saadaksesi vauvan tänne, ja kehosi on herkkä!), ja hoida mahdollisia peräpukamia, joita sinulla saattaa olla.

Tosiasiassa, tee nämä asiat ennen kuin taistelet ummetusta vastaan, ja on todennäköistä, että et ehkä taistele.

Kauanko sinun pitäisi odottaa seksiä synnytyksen jälkeen?

Lääkärisi voi antaa sinulle fyysiset ohjeet siihen, mutta vain sinä tunnet kehosi.

Pikavastaukset ovat: kun olet valmis ja kun olet parantunut. Todennäköisesti se on 6-8 viikkoa synnytyksen jälkeen, mutta jokainen synnytys on ainutlaatuinen ja jokainen keho paranee eri tavalla.

(Tutustu tähän Oppaaseen synnytyksen jälkeiseen seksiin, joka vastaa lisäkysymyksiin tästä.)

Kuinka pian synnytyksen jälkeen voit tulla raskaaksi?

Oletko sinä peluri? Koska sinulla on tässä kaksi vaihtoehtoa: luota luontoon tai ota asiat omiin käsiisi.

Voit tulla raskaaksi jo ennen kuin sinulla on ensimmäiset synnytyksen jälkeiset kuukautisesi, mutta se ei ole yhtä todennäköistä, jos imetät yksinomaan pyydettäessä etkä ole vielä saanut kiertoasi takaisin. Mutta se ei myöskään ole mahdotonta. (Sanovat naiset, jotka TODELLA tulivat raskaaksi imettäessään vain 9 kuukautta synnytyksen jälkeen. Jep. Se oli suunnilleen yhtä järkyttävää kuin miltä se kuulostaa. lol)

On paljon sisaruksia, joiden syntymäpäivien välillä on alle vuoden ero, koska raskaaksi voi tosiaan tulla aika nopeasti.

Pystynkö jo harrastamaan liikuntaa?

Aloita kävelyllä ja ota rauhallisesti. Kehosi on vielä toipumassa.

Kuule, äiti, kesti 40 viikkoa päästä tähän kuntoon ja saattaa kestää 40 viikkoa päästä takaisin siihen kuntoon, mikä se oli ennen vauvan syntymää.

Ja saattaa kestää pidempäänkin.

Se ei haittaa. Älä hyppää liian nopeasti. Sinua voi huimata, pyörryttää, vetää jotain, mitä ei tarvitse vetää, repiä asioita, joiden pitää pysyä kasassa, tai rasittaa lihaksia, joiden pitäisi olla levossa.

Odota, kunnes saat lääkäriltäsi hyväksynnän synnytyksen jälkeisessä tarkastuksessa, ennen kuin hyppäät mihinkään raskaampaan kuin mukavaan kävelyyn vauvasi kanssa.

Kysy muitakin kysymyksiä, joita sinulla on synnytyksenjälkeisestä vartalostasi

Onko sinulla kysyttävää kehostasi sen jälkeen, kun olet odottanut lasta? Synnytyksen jälkeinen tarkastuskäyntisi on oikea aika kysyä niitä!

Muista kirjoittaa muistiin kaikki kysymyksesi sitä mukaa, kun ne tulevat mieleesi, sillä unen puute, hormonivaihtelut ja pelkkä tottuminen uuden vauvan saamiseen voivat tehdä tuhoa muistillesi.

Eikä ole hölmöä tai hermostunutta vetää puhelintasi esiin ja avata sitä listaa, joka sinulla on ollut muistiinpanoihin kirjoitettuna, tai vetää käsinkirjoitettua lappua laukustasi. Lääkärisi arvostaa valmiuttasi.

Synnytyksen jälkeisestä raskaustarkastuksestasi tulee mitä todennäköisimmin rento, keskusteleva ja mukava tapa siirtyä seuraavaan kauteen olemalla äiti, jolla on vauva, eikä äiti, joka odottaa vauvaa!