Aseta puhelimesi ajastin 20 minuutiksi. Tämä Faisal Abdallan ohjelmoima EMOM-harjoitus (joka minuutti minuutin tarkkuudella) tekee sinusta ison. Jos et saa toistoja valmiiksi ennen kunkin minuutin 45. sekuntia, lopeta. Anna aina 15 sekunnin lepo ja siirry seuraavaan liikkeeseen. Teet lopulta viisi kierrosta kutakin liikettä. 1) Burpee, 10 toistoa Ei ole mitään rasittavampaa kehonpainoliikettä kuin pelätty burpee. Kyykisty seisaaltaan (A) ja aseta […]
Miksi lekkeröivien lajien naaraat parittelevat useiden urosten kanssa?
Moninkertainen parittelu, joka määritellään naaraan paritteluksi useamman kuin yhden uroksen kanssa yhden lisääntymistapahtuman aikana, on yleinen ilmiö eläimillä (Birkhead, 2000; Jennions & Petrie, 2000) ja erityisesti linnuilla (Brouwer & Griffith, 2019). Moninkertaisen parittelun yleisyys vaihtelee huomattavasti lajien ja populaatioiden välillä (Petrie & Kempenaers, 1998), ja yksi kiehtova hypoteesi on, että tämä vaihtelu liittyy naaraiden parinvalintaan liittyviin rajoituksiin. Naaraat voivat lisätä […]
Tuntemattoman pelko on yhteistä monille ahdistuneisuushäiriöille
Stephanie Gorka, psykiatrian apulaisprofessori ja kliininen psykologi UIC:n lääketieteellisessä tiedekunnassa. Monilla ahdistuneisuushäiriöillä, kuten paniikkihäiriöllä, sosiaalisella ahdistuneisuushäiriöllä ja spesifisillä fobioilla, on yhteinen perimmäinen piirre: lisääntynyt herkkyys epävarmalle uhkalle eli tuntemattoman pelko, raportoivat Chicagon Illinoisin yliopiston tutkijat. Havainto voisi auttaa ohjaamaan näiden häiriöiden hoitoa pois diagnoosipohjaisista terapioista niiden yhteisten piirteiden hoitoon. ”Saatamme jonain päivänä avata klinikoita, joissa keskitytään hoitamaan potilaan oireiden taustalla […]
Ultraääni
Lääketiede Muokkaa Lääketieteellinen ultraääni on ultraäänipohjainen lääketieteellinen kuvantamistekniikka, jota käytetään lihasten, jänteiden ja monien sisäelinten visualisoimiseen niiden koon, rakenteen ja mahdollisten patologisten vaurioiden tallentamiseksi reaaliaikaisilla tomografiakuvilla. Se on erityisen hyödyllinen tällä alalla, koska sen avulla voidaan tarkastella kuvia kehon sisäpuolelta vaarattomalla ja yksinkertaisella tavalla, minkä vuoksi se tunnetaan ”modernina fonendoskooppina”. Asianmukaisesti suoritettu ultraäänitutkimus, sellaisena kuin sitä nykyisin käytetään lääketieteen alalla, […]
2004-2011 Ford Ranger sulakerasian kaaviot
Sulakkeet suojaavat ajoneuvon sähköjärjestelmää ylikuormitukselta. Jos ajoneuvosi sähköosat eivät toimi, järjestelmä on saattanut ylikuormittua ja sulake on palanut. Ennen kuin vaihdat tai korjaat sähköosia, tarkista asianmukaiset sulakkeet. Seuraavissa kaavioissa kerrotaan, mitkä sulakkeet suojaavat ajoneuvon kutakin sähköosaa. Jos sulake räjähtää, kaikki kyseistä virtapiiriä käyttävät ajoneuvon osat eivät toimi. Kun olet päättänyt, mitkä sulakkeet on tarkistettava, noudata kohdassa Sulakkeiden tarkistaminen ja vaihtaminen […]
Enkelinumero 1555 – Merkitys ja symboliikka
Kun taivaalliset olennot haluavat ottaa meihin yhteyttä, ne voivat tehdä sen vain salassa. Ne eivät voi esiintyä edessämme kaikessa loistossaan, joten ne käyttävät ovelia keinoja kiinnittääkseen huomiomme ja välittääkseen meille tärkeän viestin. Ne lähettävät meille yleensä enkelinumeroihin kätkettyjä viestejä, joiden tulkitseminen on meidän tehtävämme. Huomatessamme enkelinumeron meidän on keskityttävä sen taakse kätkeytyneeseen viestiin kunnioittaaksemme suojelusenkeleitämme. He näkivät kaiken vaivan lähettääkseen […]
Australian asetilastot
1990-luvulla Australiassa oli samanlainen ongelma kuin amerikkalaisilla: Ampumavälikohtauksissa edellisen vuosikymmenen aikana oli kuollut yli sata ihmistä, mukaan lukien surullisenkuuluisa Port Arthurin verilöyly huhtikuussa 1996, jolloin yksi puoliautomaattikivääriä käyttänyt asemies tappoi 35 ihmistä yhden ainoan päivän aikana (mukaan lukien 20 ihmistä 29:llä luodilla noin 90 sekunnissa): Vuonna 1996 Martin Bryant astui sisään kahvilaan historiallisen rangaistussiirtolan paikalla Port Arthurissa Tasmaniassa. 28-vuotias söi […]
Onko 113/64 hyvä verenpaine vai korkea verenpaine?
Onko 113/64 hyvä verenpaine vai korkea verenpaine?Verpaineeksi kutsutaan kahta osaa tai kahta erillistä lukua: systolinen/diastolinen. Jos verenpaine on 113/64 (113 yli 64), se tarkoittaa, että systolinen paine on 113 ja diastolinen paine 64.113/64-verenpaine voidaan lukea myös muodossa 113/64 mm Hg eli 113/64 elohopeamillimetriä.Systolinen 113 mm Hg viittaa paineeseen valtimoissa, kun sydän lyö, ja diastolinen 64 mm Hg on paine valtimoissa […]
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Lucinda Southworthista
Post Views: Lucinda Southworth on yhdysvaltalainen tiedemies, tutkija ja hyväntekijä. Hän on naimisissa Larry Pagen kanssa, joka on Googlen toinen perustaja ja entinen toimitusjohtaja (CEO). Hän (Larry Page) toimi myös Googlen emoyhtiön Alphabet Inc:n toimitusjohtajana vuoteen 2019 asti. Lucinda Southworth ja Larry Page Lucinda Southworth syntyi 24. toukokuuta 1979 Yhdysvalloissa tohtori Van Roy Southworthin ja tohtori Cathy McClainin lapsena. Hänen […]
5 1950-luvun feminististä lainausta, jotka ovat yhä ajankohtaisia
Feminismi on muuttunut paljon viimeisten 60 vuoden aikana, mutta monin tavoin se on myös pysynyt samana. Siksi monet feministiset sitaatit 1950-luvulta ja sitä edeltäviltä aikakausilta ovat yhä ajankohtaisia. Joissakin tapauksissa käymme samoja taisteluita kuin vuosikymmeniä sitten, toisissa taas taistelut saattavat olla uusia. Oli miten oli, on kuitenkin tärkeää, ettemme unohda niitä asioita, jotka ovat aina olleet liikkeen parhaita piirteitä: Ennakoiva […]