Pokud jste někdy zažili bušení srdce, víte, že pocit rychlého, třepotavého nebo bušícího srdce je přinejmenším děsivý. Ale navzdory děsivosti odborníci tvrdí, že k bušení srdce dochází poměrně často – a obvykle není nebezpečné ani není známkou vaší blížící se zkázy.
„Jsou velmi časté,“ říká pro SELF doktorka Malissa Woodová, spoluředitelka Corriganova programu pro zdraví ženského srdce v Massachusettské všeobecné nemocnici. „Většina lidí bude mít někdy v životě bušení srdce, i když jsou krátkodobé.“ S tím souhlasí i doktorka Nicole Weinbergová, kardioložka z Providence Saint John’s Health Center v kalifornské Santa Monice, která pro SELF uvedla, že bušení srdce je u mladých žen „extrémně časté“.
Podle Mayo Clinic můžete mít pocit, že vaše srdce vynechává údery, třepotá se, bije příliš rychle nebo pumpuje silněji než obvykle. „Pokud cítíte, že vaše srdce vůbec bije, může to být palpitace,“ vysvětluje Wood. Podle Mayo Clinic můžete cítit bušení srdce v krku, na krku nebo na hrudi a může se objevit, když jste aktivní nebo odpočíváte a ať už stojíte, sedíte nebo ležíte.
Není to jen pocit, že vaše srdce vynechává údery nebo bije příliš rychle – vaše srdce to skutečně dělá, říká Weinberg s tím, že to může mít několik důvodů. Hlavní příčinou bušení srdce u mladých žen je podle ní nadměrná konzumace kofeinu. Woodová s ní souhlasí: „To druhé nebo třetí latté ráno může vyvolat další údery.“
Stres a úzkost jsou také velkou příčinou bušení srdce, říká Woodová. „Když se vám zvýší hladina adrenalinu, pocítíte bušení srdce, protože vaše srdce bije silněji nebo rychleji,“ vysvětluje. Problémem může být také nedostatek spánku, říká a dodává, že „všechny věci, které vás vynervují, mohou způsobit bušení srdce.“
Doktorka medicíny Jennifer Haytheová, odborná asistentka na Columbia University Medical Center, říká pro SELF, že bušení srdce může způsobovat také nikotin. „Je to stimulant, který může podráždit srdce a způsobit údery navíc,“ vysvětluje.“
Rozhodující roli mohou hrát i hormony. To může být způsobeno užíváním nových hormonálních antikoncepčních pilulek, vynecháním menstruačního cyklu nebo „jakýmikoliv hormonálními změnami,“ říká Weinberg. Těhotenství může také způsobovat bušení srdce, protože vaše základní srdeční frekvence se zvyšuje, abyste zajistili obživu pro vás i pro dítě, říká Haythe. „I když vám nic není, můžete mít pocit bušení srdce,“ říká.“
Změny ve stravování mohou také způsobit bušení srdce, říká Weinberg, ale bývá to specifické pro danou osobu. „Mám některé pacienty, kteří říkají, že kdykoli jedí hodně potravin, jako jsou mléčné výrobky nebo lepek, nebo když nemají svá pravidelná tři jídla denně… to jsou věci, které mohou vyvolat palpitace,“ říká. Stejně tak nízká hladina cukru v krvi může vyvolat bušení srdce, zejména pokud jste nejedli dostatečně, ale cvičili jste, říká Haytheová.
Ačkoli Woodová říká, že bušení srdce většinou není nebezpečné, upozorňuje, že v některých případech může být způsobeno onemocněním štítné žlázy, vysokou hladinou elektrolytů nebo dokonce onemocněním srdce. Pokud zjistíte, že máte bušení srdce, které trvá několik minut v kuse, máte při něm pocit, že omdlíte, pociťujete je při cvičení nebo máte při bušení srdce bolest na hrudi či dušnost, Woodová říká, že se musíte nechat vyšetřit.
Weinberg souhlasí. „Několik ojedinělých palpitací není velký problém, ale pokud jsou spojeny s dalšími příznaky nebo přicházejí častěji, je to něco, co by mělo být alarmující,“ říká. Pokud zjistíte, že se u vás tu a tam objeví bušení srdce bez jiných příznaků, je podle Haytheové dobré se o tom zmínit svému lékaři při každoroční preventivní prohlídce. Lékař vám možná bude chtít udělat základní elektrokardiogram, aby se ujistil, že je s vaším srdcem vše v pořádku. „Berte své příznaky vážně,“ říká Haythe. „Ale ve většině případů se není čeho obávat.“
Může se vám také líbit:
Byli jsme na hodině baletu s Misty Copelandovou