O que esperar do seu exame de maternidade pós-parto

Então você teve um bebê (parabéns!) e você pode sentir que os seus dias no consultório médico estão chegando ao fim… mas você ainda tem mais uma consulta – o check-up de maternidade pós-parto!

Além dos mais doces aconchegos que você pode imaginar, navegando no meio da alimentação noturna, e tentando descobrir como fazer xixi depois de ter um bebê sem chorar, você também pode estar se perguntando o que esperar no check-up de maternidade pós-parto. Você está no modo de recuperação pós-parto completo, e seu check up é uma parte importante disso!

Eu sei que parece loucura, mas eu estava muito nervosa para ver o médico pós-parto. Eu acho que só porque as emoções estão todas loucas e tudo ainda estava muito dorido, e você só quer que eles lhe digam que tudo está perfeito com seu bebê e perfeito com você, mas você está um pouco preocupada que eles não vão…

O que eu estou tentando dizer é, se você se sente nervosa sobre o seu check up pós-parto maternidade, você provavelmente está normal.

Primeiro as coisas primeiro: vai ficar tudo bem. Você tem isto. Podes não te apetecer, mas tens.

E mesmo que não tenhas, vai ficar tudo bem. A sério. A maior parte do que se passa na tua cabeça agora é apenas hormonas malucas!

Mas saber o que esperar no teu check-up pós-parto vai ajudar-te a sentires-te melhor sobre isso. Veja esta lista para montar o seu kit de cuidados pós-parto para ter coisas à mão e ajudá-la nos primeiros dias.

Quando deve fazer um check-up de gravidez pós-parto?

O seu médico deve dizer-lhe quando deve agendar um – e se não o fizer, ASSEGURE- antes de sair do hospital!

Pode ou não fazer um check-up pós-parto de duas semanas depois de ter um bebé. Mas você certamente terá um em algum lugar antes dos dois meses terem passado, provavelmente no prazo de seis semanas.

Eu pessoalmente gosto de lembrar que eu pago (ou o governo paga, aqui no Canadá, com o meu dinheiro dos impostos) para o Doutor falar comigo, o que significa que ele trabalha para mim… então se eu quiser ver o médico assim que tiver uma semana ou até três dias pós-parto – se eu sentir que preciso, eu vou!

>

O que esperar no seu exame de maternidade pós-parto

Então o que vai acontecer exactamente no seu próximo exame pós-parto?

Você provavelmente já deve ter conhecido muito bem o pessoal do seu OBGYN. Afinal você estava lá mensalmente…e depois a cada duas semanas…e depois semanalmente.

E agora? Bem, tudo isso está a chegar ao fim porque tens o teu bebézinho nos braços em vez de na barriga. Mas ainda há algumas perguntas que você precisa considerar e algumas coisas que o seu médico vai querer verificar.

Você e o seu médico (e o seu recém-nascido) vão ter uma visita simples e agradável. Eles podem ou não ter que fazer exames de acompanhamento; tudo depende de como você está e se eles o viram desde o nascimento.

Você terá respostas às suas perguntas (se você as fizer…então venha preparado para perguntar!) e você também responderá a algumas perguntas. Seu médico vai querer saber como você está se curando física e emocionalmente.

Ele provavelmente irá examiná-la, especialmente se você teve muitos danos “lá embaixo” durante o parto. Eu estava muito nervosa com isto, porque estava tudo dorido… mas não se preocupe. Parece que eles percebem isso. O seu médico não está a planear causar-lhe dores desnecessárias. (E mais do que provável, ele não fará nada que seja doloroso de todo!)

A maior parte da sua visita estará concentrada nas suas perguntas.

Salvando um bebé tem impacto em toda a sua vida, por isso mesmo perguntas aparentemente não relacionadas são boas de se fazer aqui. Você ficaria surpreso com o que algumas mães se perguntam e se preocupam…e se você é uma delas, deixe sua ajuda OBGYN colocá-la à vontade.

Nenhuma pergunta é muito pequena e seu médico provavelmente está acostumado a responder a todas elas, de qualquer forma. A maioria das novas mães tem algumas perguntas semelhantes. Então vamos olhar para algumas:

Relacionadas: Conselhos Postpartum da mãe que lá esteve

Disclaimer: Eu não sou médico…eu nem sequer finjo ser um em TV. Então estes são apenas alguns pensamentos de outra mãe. Consulte sempre o seu médico e faça a sua própria pesquisa!

Pode ter o Baby Blues ou depressão pós-parto?

Fale com o seu médico sobre quaisquer sentimentos e mudanças de humor que esteja a ter.

Está a rebentar em lágrimas muito facilmente hoje em dia? Sente-se em baixo sobre a vida? Está a ter dificuldades em encontrar o seu novo normal?

É normal. Mas às vezes essas são dicas que mais se passam.

O choro do seu bebé está a enlouquecer-lhe? Estás a ter dificuldades em criar laços com o teu bebé? Algo parece “desligado”, mesmo que não consiga pôr o dedo na ferida?

Não espere pelo seu exame pós-parto para acompanhar estes sentimentos. Chame o seu OBGYN imediatamente. Eles estão prontos e à espera para o ajudar nesta transição.

Como vai a amamentação (se estiver a tentar)?

O seu médico também lhe vai perguntar sobre a sua experiência de enfermagem no seu exame pós-parto.

Mamilos doridos? Diga-lhes! (E veja este creme!)

Mamilos doloridos? Definitivamente mencione-o; pode ser tordo.

Ainda outras perguntas? Se eles não podem ajudar, eles vão ajudá-lo a obter as respostas que você precisa.

Uma coisa a notar é que precisamos confiar nos nossos instintos maternais. Embora eu acredite 100% que a maioria dos médicos sabe muito sobre amamentação, se não está a correr como você quer, procure o conselho de um consultor de lactação.

Como devo lidar com a obstipação pós-parto?

A obstipação pós-parto é má. É tão desconfortável.

Mas é uma coisa que muitos de nós passamos.

Isto é mais normal nas duas primeiras semanas depois de ter o bebé, e se estiver a ter desafios, não tenha medo de pedir um check-up antecipado e volte a fazê-lo às 6 semanas.

Você provavelmente será aconselhada a beber muita água, comer bem (leia-se: muita fibra e comida de verdade), não se esforce muito (você já empurrou muito para ter o bebê aqui, afinal, e seu corpo está tenro!), e trate quaisquer hemorróidas que você possa ter.

Na verdade, faça essas coisas antes de lutar contra a prisão de ventre e é possível que você não faça.

How Long Should You Wait To Have Sex After Giving Birth?

Your doctor can give you the physical guidelines for that, but only you know your body.

The quick answer is: when you’re ready and when you’re healed. O mais provável é que sejam 6-8 semanas pós-parto, mas cada nascimento é único e cada corpo cura de forma diferente.

(Confira este Guia de Sexo Pós-parto para responder mais perguntas sobre isso.)

Como Logo após o parto você pode ficar grávida?

Então, você é um jogador? Porque você tem duas opções aqui: confiar na natureza ou tomar as coisas nas suas próprias mãos.

Você pode engravidar mesmo antes de ter seu primeiro período pós-parto, mas não é tão provável se você estiver amamentando exclusivamente sob demanda e ainda não tiver recuperado o seu ciclo. Mas também não é impossível. (Diz as mulheres que engravidam enquanto amamentam com apenas 9 meses de pós-parto. Sim. Foi tão chocante quanto parece. lol)

Há muitos irmãos por aí com aniversários separados por menos de um ano, porque você pode de facto engravidar muito rapidamente.

Posso Exercitar-me Ainda?

Comece com uma caminhada e vá com calma. O seu corpo ainda está a recuperar.

Oiça, mamã, demorou 40 semanas a ficar assim e pode demorar 40 semanas a voltar ao que era antes de ter o seu bebé.

E pode demorar mais.

Não faz mal. Não saltes muito depressa. Você pode ficar tonta, com a cabeça leve, puxar algo que não precisa de ser puxado, rasgar coisas que precisam de ficar juntas, ou esticar músculos que devem estar a descansar.

Espere até receber o A-okay do seu médico no seu exame pós-parto antes de saltar para algo mais pesado do que uma boa caminhada com o seu bebé.

Ask Any Other Questions You Have About Your Postpartum Body

Do you have any other questions about your body after having a baby? Seu exame pós-parto é o momento de fazê-las!

Não se esqueça de anotar qualquer pergunta enquanto pensa nelas, porque a falta de sono, as mudanças hormonais e o acostumar-se a ter um novo bebê podem causar estragos na sua memória.

E não se sinta tola ou nervosa para puxar o telefone e abrir aquela lista que você digitou nos seus memorandos ou puxar aquela folha manuscrita para fora da sua bolsa. O seu médico irá apreciar a sua preparação.

O seu exame de gravidez pós-parto será muito provavelmente relaxado, conversador, e uma boa maneira de passar para a próxima estação de ser mãe com um bebé em vez da mãe que espera um!