Neem je jezelf wel serieus? Neem je jezelf echt serieus?
Ik stel mezelf deze vraag sinds ik eerder in de zomer een eye-openend gesprek met een vriend had, en ik ben nogal verbaasd te beseffen hoezeer ik mezelf soms eigenlijk niet serieus neem.
Het gesprek vond plaats in augustus, toen mijn vriend me vroeg hoe ik de aanstaande release van From Coping to Thriving ging vieren. Ik antwoordde dat ik niet echt iets van plan was, dat ik nog veel te doen had, enz. enz.
Zij antwoordde dat het de moeite waard was om te vieren en dat ik mezelf serieus moest nemen.
Touché…
Zij zag het deel van mij dat zei: “Nou, het is niet echt een echte boekpresentatie, ik bedoel, het is zelf-gepubliceerd dus het is niet echt zo’n big deal…” terwijl ik mijn best deed om dit deel te negeren omdat het veel zelftwijfel opriep. Op haar zeer zachte-maar-eerlijke manier, vertelde ze me om te stoppen met het slepen van mezelf naar beneden en om iets te doen om te vieren.
Ik heb dit gesprek herinnerd vele malen in de afgelopen weken, omdat het van toepassing is op zo veel verschillende situaties.
Waarom jezelf serieus nemen belangrijk is
Wanneer we geen tijd maken om onze prestaties te vieren en te eren wat betekenisvol voor ons is, nemen we onszelf niet serieus
Wanneer we positieve feedback wegschuiven, mentaal of letterlijk, nemen we onszelf niet serieus.
Wanneer we onszelf vertellen dat onze dromen leuk en wel zijn, maar dat ze onrealistisch zijn, nemen we onszelf niet serieus.
Wanneer we geen tijd maken voor zelfzorg, nemen we onszelf niet serieus.
Wanneer we onszelf uit een geweldige kans praten, nemen we onszelf niet serieus.
Wanneer we nalaten om alle geweldige dingen die we doen en creëren in ons leven te delen, nemen we onszelf niet serieus.
Wanneer we onszelf naar beneden praten, nemen we onszelf niet serieus.
Wanneer we zeggen dat “Het is geen big deal” wanneer het is, “Ik ben niet te storen” wanneer we zijn, of “Ik vind het niet erg” wanneer we doen, nemen we onszelf niet serieus.
En wanneer we onszelf niet serieus nemen? Dan missen we iets. Andere mensen missen.
Je leest dit nu omdat ik dit idee serieus heb genomen. Hier is waarom de wereld je nodig heeft om te beginnen met jezelf serieus te nemen:
Elke website die je bezoekt, elk muziekstuk dat je hoort, elke film die je ziet, elk boek dat je leest, elke gadget die je gebruikt, elk gebouw dat je bezoekt, alles wat door de mens is gemaakt dat je ervaart – het bestaat allemaal omdat op een gegeven moment ten minste één persoon zichzelf serieus nam (zelfs als andere mensen om hen heen dat niet deden).
Wanneer we onszelf serieus nemen, hebben we de wereld zoveel meer te bieden dan wanneer we dat niet doen.
Resoneert dit? Hier zijn drie dingen die ik de afgelopen maanden nuttig heb gevonden om mezelf serieus te nemen:
1.
Eén van de meest voorkomende manieren waarop ik mezelf niet serieus neem, is dat ik soms de stem in mij geloof die zegt: “Dat kun je niet”, “Dat verdien je niet”, of “Je zult dat idee nooit van de grond kunnen krijgen.”
Alleen al het in twijfel trekken van deze stem is perspectiefverschuivend.
2. Wees onberispelijk met je woord
Over het geheel genomen is The Four Agreements
In deze context betekent dit dat als je jezelf of andere mensen vertelt dat je iets gaat doen, je het ook doet. Hoe meer je onberispelijk bent met je woord, hoe meer je jezelf serieus zult nemen.
3. Onthoud dat hoe serieus andere mensen je nemen, afhangt van hoe serieus je jezelf neemt
Als we afmeten hoe serieus we onszelf moeten nemen aan hoe serieus andere mensen ons nemen, gaat het niet gebeuren. Het is niet de taak van andere mensen om ons serieus te nemen en ons daar steeds aan te herinneren, het is onze taak om hen daaraan te herinneren.
Wat kun je deze week doen om te beginnen jezelf serieus te nemen en je kwaliteiten, gaven en vaardigheden te bezitten?
Foto door Islander Images op Unsplash