Meer moeten plassen als het buiten koud is, kan teken zijn van dodelijke aandoening: docs

Voor veel mensen komt met de winterkou de frustrerende drang om veel meer te plassen dan normaal.

Niet alleen is het irritant, maar artsen waarschuwen dat als de roep van de natuur toeslaat tijdens het koude weer, het ook een teken kan zijn van een dodelijke aandoening.

Zij zeggen dat de aandoening – bekend als koude diurese – in extreme omstandigheden zelfs fataal kan zijn.

Dr. Diana Gall, van online service Doctor 4 U, heeft benadrukt hoe gevaarlijk koude diurese kan zijn.

Ze zei: “Frequent urineren als gevolg van diurese kan echt schadelijk zijn voor de natuurlijke zout-, water- en mineralenbalans van je lichaam.

“Het kan leiden tot aandoeningen als hyponatremia, wanneer er niet genoeg natrium in het lichaam is, of hyperkaliëmie, te veel kalium, en hypokaliëmie, te weinig kalium.

“Alle drie deze aandoeningen kunnen in extreme omstandigheden fataal zijn. En als je te veel plast, moet je vocht aanvullen om uitdroging te voorkomen.”

Gall dringt er bij mensen op aan zich bewust te zijn van de aandoening, zodat je meer vocht kunt drinken om goed gehydrateerd te blijven.

Ze legt uit: “Koudediurese kan optreden wanneer de lichaamstemperatuur daalt.

“De biologische reactie is om bloed naar de kern te leiden om warmte te creëren, terwijl de nieren extra vocht afgeven om de druk te stabiliseren.

“En dit proces stimuleert de urineproductie, waardoor je in de koude wintermaanden meer moet plassen.

“Er is momenteel een gebrek aan wetenschappelijk onderzoek naar dit fenomeen, wat betekent dat we niet precies weten hoe laag de temperatuur moet worden voordat het effect heeft. Maar we weten wel dat je de effecten waarschijnlijk zult voelen als je deze winter buiten staat – en het betekent dat je misschien moet weten waar de toiletten zijn als je de wintermarkt bezoekt.”

Gall adviseert mensen die last hebben van urineverlies om zich warm in te pakken en niet te lang buiten te staan.

Het komt doordat ongeveer een op de drie volwassenen boven de 30 jaar zegt ’s nachts op te moeten staan om te plassen, en dat loopt op tot tweederde van de volwassenen boven de 65 jaar.

Deze aandoening wordt nocturie genoemd en mensen die eraan lijden, moeten ’s nachts vaak meer dan eens naar het toilet.

Sommige mensen hebben ook last van polyurie, dat is wanneer je meer dan 2,5 liter per dag plast.

Dit kan komen doordat je buitensporig veel vocht drinkt, maar het kan ook een symptoom zijn van iets veel ernstigers – diabetes type 2.