Marks raadt alle kinderen van immigranten aan om te onthouden dat ze niet alleen zijn. “Begrijp dat welke ontberingen en uitdagingen je ook ervaart, je in goed gezelschap bent en dat het in veel opzichten te verwachten is gezien de systemische uitdagingen”, zegt ze. “Als je hulp zoekt, zijn er veel manieren om jezelf te ondersteunen. Zelfs de meest uitdagende ziekten zijn behandelbaar.”
Het is zo mooi om de zoon van Nicaraguaanse immigranten te zijn en te erkennen hoe hard mijn familie heeft gewerkt om mijn leven beter te maken. Maar ik wou dat ik veel eerder had geleerd over de immigrantenparadox – dat in de VS geboren Latino’s meer kans hebben op geestelijke gezondheidsproblemen dan hun in het buitenland geboren ouders. Als ik dat had geweten, had ik misschien de taal ontwikkeld die ik nodig had om hulp te vragen als ik het gevoel had dat ik in het luchtledige sprak en mijn emoties niet goed verwoordde. Het is een uitdaging om een product van de immigrantenervaring te zijn, maar ik zou het voor geen ander willen ruilen.
Noot van de redacteur: Juli is de Maand van de Geestelijke Gezondheid van Minderheden (of BIPOC). Om meer te weten te komen over het verband tussen racisme en geestelijke gezondheid en om toegang te krijgen tot meer ondersteunende middelen, kunt u de BIPOC Mental Health America’s Toolkit raadplegen.
Om onze top verhalen geleverd te krijgen in uw inbox, meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief Gezond Leven!
Alle onderwerpen in Geest & Lichaam
Gratis lidmaatschap
Krijg voedingsadviezen, wellness-advies en gezonde inspiratie rechtstreeks in uw inbox van Health