Honesty in the Relationship is not just about telling truth, the whole truth and nothing but the truth, every time an thought entered your head.
ですから、軽く考えてください。厳しい、容赦ない正直さはダメージを与えます。
あなたを導くいくつかのアイデアがあります。 あなたはパートナーの言動を一貫して信頼できるはずです。 どちらも自分の行動(あるいはデバイス)に秘密主義であってはなりません。
全てを共有する必要はありません。
誠実とは、自分の考えや感情を全て開示することだと思われがちですが、そうではありません。 そんなことはありません。 これは、真実について「選択的」であることや、自分に都合の良いときに小さな白い嘘をつくことを意味しません。
Consider your reason for sharing before you speak.
People often rush to share their thoughts/feelings with their partner in緩和するために、自分自身の不安や関係や他の問題についての不安を感じています。 しかし、これでは、パートナーは常に心強い助言を与え、常に「あなたの支え」でなければならないというプレッシャーにさらされることになります。
苦痛に耐えることは、絶対に重要な（そして過小評価されがちな）感情的スキルです。 だから、すべてを話し尽くそうと焦りすぎないことです。
パートナーが自分の頭の中をすべて話してくれると期待しないこと。 それはフェアではありません。 他の人よりも静かな人もいますし、それが不幸だというわけではありません。
自分の「正直さ」がどのように伝わるかを考えてみましょう。
すべてを話す前に、自分の言葉が相手にどう解釈されるかを考えてみましょうか？ もし相手が自分にこのようなことを言ったらどう感じるか、自分自身に問いかけてみてください。 そして、あなたの「正直さ」にパターンがあるかどうか考えてみてください。同じトピックを何度も上げていませんか?
Listen more than you talk.
これは、子育てや友人関係など、どんな関係でも成功するための黄金律です。 自分がどう考えているかはすでに知っているのだから、他の人にその場を任せて、その人がどうなっているのかを知ることができるようにしましょう。 誰もが話す機会を持つべきで、それを使うかどうかを決める自由もあるのです」
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