Quest’anno molti cambiamenti hanno colpito il test annuale di fitness del corpo dei marines: una scala di punti scorrevole basata sull’età; trazioni per le donne marine; un’opzione di canottaggio per chi ha più di 46 anni; scambio di flessioni con trazioni; e la possibilità di fare il test più di una volta. Task & Purpose ha raggiunto alcuni dei cani del diavolo che hanno recentemente preso il PFT per scoprire come i cambiamenti stanno influenzando le loro prestazioni.
Forse il più grande cambiamento al PFT è stato l’implementazione delle trazioni per i marines femminili, che è stato implementato nel mese di gennaio. In precedenza, le donne dovevano fare un hang a braccia flesse. Il Corpo ha dichiarato che le modifiche alla tenda erano incentrate sull’innalzamento degli standard generali di fitness per tutti i marines, ma alcuni nel servizio non se la stanno bevendo.
“Addestrare le femmine a fare pull-up non è necessariamente la migliore idea”, ha detto a Task &Sergente d’artiglieria Candace Burgess, un 38enne capo delle operazioni di trasporto a motore con il Battaglione Headquarters and Support a Camp Lejeune, North Carolina. Burgess, che ha eseguito il PFT il 13 giugno, ha iniziato l’addestramento per esso a gennaio, quando la parola dei cambiamenti è caduta per la prima volta.
Il maggiore Misty Posey, a sinistra, assiste un marine che fa pull-up alla Marine Corps Base Quantico, Virginia il 19 febbraio 2016. 19, 2016.U.S. Marine Corps photo by Sgt. Dylan Bowyer
“Con i nuovi cambiamenti del PFT, stiamo cercando di placare il punto di vista politico perché per anni la gente ha pianto che le donne marine hanno vita facile”, ha detto Burgess, riferendosi alla diversa serie di eventi PFT e standard di punteggio per i marines maschi e femmine.
Secondo i vecchi standard del PFT, i marines maschi e femmine eseguivano due serie diverse di esercizi sulla barra del pull-up con metodi di punteggio diversi. Ora, anche se entrambi gli uomini e le donne devono fare pull-up, il problema di fondo – che sono valutati in modo diverso – rimane ancora, ha detto Burgess.
Il PFT è suddiviso in tre sezioni del valore di 100 punti ciascuno, per un totale di 300, e consiste in una corsa di tre miglia o una parte di canottaggio; un ibrido push-up e pull-up evento; e crunch. Punteggio per il test è suddiviso in tre livelli: prima classe è 300 a 235 punti; seconda classe è 234 a 200; terza classe è 199 a 120; e sotto 120 è un punteggio di fallimento.
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“Penso che questi cambiamenti alimentano lo stereotipo,” Burgess ha detto. Ha massimizzato le sue trazioni e ha segnato un 295, cinque in meno di un punteggio perfetto. “Se ci pensi, un marine maschio della mia età non sta facendo otto trazioni, deve ancora fare 21 trazioni per ottenere tutti i suoi punti, mentre io ne devo fare otto.”
Task & Grafica di Matt Battaglia
Altri sostengono che i nuovi standard – in particolare le trazioni per le donne marine – sono una buona cosa.
“Mi piace il cambiamento”, il sergente Kesz Wesley, un tecnico di supporto all’acqua con il Battaglione Armi e Addestramento sul campo al Recruit Depot San Diego, California, ha detto a Task & Purpose. Wesley ha fatto il test all’inizio di questo mese e ha fatto fuori il suo massimo di trazioni per il punteggio, che era nove, e poi ha proceduto a pompare fuori altri sei per i calci.
Chi ottiene un punteggio elevato di prima classe, 285 e oltre, sia sul PFT che sul test di idoneità al combattimento del Corpo è dato un pass per i notoriamente severi standard di altezza e peso corporeo del servizio. I marines con un punteggio da 250 a 284 su entrambi i test saranno autorizzati a un ulteriore 1% di grasso corporeo – una buona notizia per quegli stalloni PT che sono costruiti grandi e forti, piuttosto che magri e veloci.
“Per quanto riguarda le trazioni, mi sono allenato per questo in anticipo, quindi ero abbastanza preparato per quella parte”, ha detto. “Conosco un sacco di donne che erano entusiaste di fare le trazioni perché sentono che abbiamo molto da dimostrare. Potrei doverne fare solo nove, ma ne farò comunque 15.”
Oltre alle trazioni per le donne, ci sono un’intera serie di cambiamenti che riguardano tutti i marines, e la sfida più grande?
“Gli addominali”, sergente maggiore. Don Valdez, un sergente di plotone di fanteria di 36 anni con la compagnia Kilo, 3 ° battaglione, 25 ° Marines ha detto Task & Scopo, aggiungendo che con i nuovi standard una parte del test che era il più facile è ora un po’ più difficile. (Valdez è anche direttore delle vendite a Task & Purpose.)
“Tutti hanno usato per gaff off quella parte del test di fitness, ma se hai verificatori legittimi lì, devi prenderlo sul serio,” Valdez, che ha preso il nuovo PFT con circa 150 altri marines il 10 giugno, ha detto. “Penso che culturalmente, per i marines, prima non ce ne fregava un cazzo degli addominali. Ora devi fregartene degli addominali.”
Task &Progetto grafico di Matt Battaglia
“Penso che abbiano cambiato gli standard sugli addominali perché tutti fanno 100 addominali ogni volta”, ha detto il sergente Gunnar Naughton, un 24enne specialista chimico, biologico, radiologico e nucleare, a Task & Purpose. “La gente lo prende come un dato di fatto. Non è mai davvero in discussione se qualcuno dovrà lavorare su quella parte.”
Altri pensano che i nuovi standard richiedano un cambiamento nel modo in cui i Marines trattano tutti gli aspetti del PFT, non solo gli addominali.
“Se la gente lo eseguisse nel modo giusto – come se facessi 100 addominali nel modo in cui dovresti – è piuttosto impegnativo”, ha detto a Task & Purpose il sergente Marco Mancha, un marine di 26 anni del 1° battaglione incursori dei marines. “Penso che ci sia una ragione per cui hanno cambiato le trazioni e gli addominali, e non la corsa. Con la corsa, il tempo che ottieni è il tempo che ottieni.”
Task & Purpose grafica di Matt Battaglia
L’opzione per i Marines di sostituire le trazioni con le flessioni, una partenza significativa per il corpo dei Marines incentrato sulle trazioni, ha un limite: Non si possono segnare tutti i 100 punti per le flessioni, solo 70, e non molti marines sembrano andare per questo.
“Durante questo PFT, direi che il 95% dei marines ha fatto solo flessioni, addominali e la corsa”, il sergente maggiore Charles Frangis, un sergente di plotone di fanteria con la compagnia Kilo, 3/25 ha detto a Task & Purpose.
“Se non puoi fare le trazioni, è probabile che non farai bene le flessioni”, ha detto Frangis, che ha 46 anni. Il suo sentimento è stato rispecchiato da altri marines Task & Purpose ha parlato.
“Nessuno fa le flessioni”, ha detto Naughton. “L’unica ragione per cui sarebbe bene per voi di fare le flessioni sarebbe se hai fatto meno di 15 pull-up, ma potrebbe fare 70 flessioni.”
Per quelli a cavallo di quella linea tra una prima e seconda classe PFT, il test è stato un campanello d’allarme, Naughton ha detto.
“Tutti erano terrorizzati di ottenere una seconda classe”, Naughton, che ha ottenuto una prima classe sul nuovo PFT a giugno, ha detto che l’alta prima classe PFT che aveva l’anno scorso sarebbe stata una bassa prima classe sotto i nuovi standard. “È stato un campanello d’allarme per me per allenarmi più duramente per il nuovo PFT, perché tutti ne parlavano ogni giorno.”
Questa potrebbe non essere del tutto una cattiva notizia, anche se, soprattutto per un servizio che si vanta della forma fisica.
“Per me fare gli standard minimi su un PFT o un CFT, non dovrebbe essere ciò a cui si mira”, ha detto Mancha. “Ti unisci ai Marines per un motivo: L’idoneità fisica. È quello che facciamo.”
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