Quando vai d’accordo con qualcuno fuori dalla camera da letto, sentirsi male tra le lenzuola può essere totalmente disorientante. Forse sei finalmente andato a letto con la tua cotta di lunga data, e dopo una deludente catena di eventi, è stato semplicemente imbarazzante. O forse farlo con il tuo partner ti è sempre sembrato un po’ strano. In ogni caso, sentirsi sessualmente scollegati dalle persone con cui si va a letto può essere molto frustrante. Sia che tu e il tuo amico abbiate una libido diversa o che vi piacciano cose sexy diverse, è naturale chiedersi come ci si senta in caso di incompatibilità sessuale e cosa diavolo fare al riguardo
” può assumere molte forme, ma due definizioni comuni di compatibilità sessuale sono una differenza nelle pulsioni sessuali (o libido), e una differenza nel modo in cui il desiderio sessuale viene sperimentato”, dice a Elite Daily l’educatore sessuale e scrittore Jamie J. LeClaire. “Alcune persone possono avere un desiderio spontaneo, mentre altre possono avere un desiderio reattivo, il che può lasciarvi come se non foste mai sulla stessa pagina.”
Anche se vi sentite sempre pronti a strappare i vestiti del vostro partner e andare dritti al sodo, il vostro boo potrebbe aver bisogno di qualche discorso sexy o tocco non sessuale prima di accendere il fuoco. E mentre il tuo boo potrebbe volerlo fare sotto la doccia ogni mattina, forse preferiresti mangiare un ananas intero (buccia e foglie incluse) piuttosto che fare sesso prima della scuola o del lavoro.
Secondo LeClaire, se a te piace fare sesso tutti i giorni e al tuo boo piace fare sesso una volta al mese, potresti fare fatica a trovare un momento in cui entrambi vi sentite sexy. Inoltre, se hai bisogno di sentirti mentalmente nella zona prima di farlo e il tuo partner ha bisogno di essere fisicamente pronto per alzare il calore, è comune sentirsi un po’ disconnessi. Sia che tu preferisca un sacco di preliminari e il tuo amico vuole saltare subito dentro, o che abbiate pulsioni sessuali totalmente non corrispondenti, trovare qualcosa che funzioni per entrambi può significare prendersi il tempo di parlarne davvero. “Questo è il motivo per cui si potrebbe essere “grandiosi nel sesso” con una persona, ma scoprire che lo stesso approccio non funziona con un’altra. Una migliore compatibilità sessuale viene con la comunicazione coerente, la facilità di comunicazione, e un investimento nel piacere dell’altro, che può venire con il tempo e la pratica.”
Mentre la navigazione delle separazioni sessuali può inizialmente sembrare scoraggiante, sentirsi sessualmente incompatibile con qualcuno non significa “Game Over”. Come dice LeClaire, sentirsi sessualmente compatibile con qualcuno può costruire nel tempo.
” è normale, e molto probabilmente non è niente che la comunicazione, l’ascolto e l’investimento reciproco non possano migliorare”, dice LeClaire. “Non c’è nemmeno bisogno di andare a tutto gas nel sesso. Potete prendere le cose lentamente e lavorare per costruire la vostra compatibilità per diversi preliminari e atti sessuali, passo dopo passo.”
Mentre parlare apertamente dei vostri desideri e preferenze può sembrare inizialmente sciocco o imbarazzante, LeClaire attesta che fare il sesso che si desidera significa comunicare direttamente. “Come fai a sapere cosa piace al tuo partner a letto? Chiedeteglielo!”. dice LeClaire. “Una delle basi più importanti da coprire sono i vostri limiti sessuali. Questo va dagli atti sessuali con cui siete a vostro agio, al linguaggio che usate. Insieme ai limiti, discutete del vostro stato di MST e del tipo di metodi di barriera e di protezione che userete. Questo è anche un ottimo momento per parlare e stabilire le “parole di sicurezza”.”
Quando lo fai con qualcuno di nuovo, discutere del consenso e dei limiti, così come delle intenzioni, può essere un ottimo modo per costruire una certa compatibilità iniziale. Se sei preoccupato che far cadere un “Allora, quando hai fatto l’ultimo test?” possa rovinare il momento (spoiler: non lo farà), può essere utile considerare i benefici sessuali della comunicazione aperta.
Come condivide LeClaire, l’unico modo per essere sulla stessa pagina con il tuo partner sessuale è quello di parlare letteralmente con loro di qualsiasi cosa ti passi per la testa. Sia che abbiate bisogno di una canzone di Lorde in sottofondo per raggiungere l’orgasmo o che vi piaccia che il vostro partner vi chiami “papà”, essere chiari sui vostri bisogni e desideri è il primo passo per rafforzare la vostra compatibilità sessuale. Inoltre, anche se hai visto il tuo ragazzo per un po’ e avete già discusso di contraccettivi e parole sicure, LeClaire condivide che è ancora importante controllare le vostre preferenze sessuali. Anche se tu e la tua ragazza vi conoscete bene, è naturale che i desideri o le preferenze sessuali cambino nel tempo.
Forse ti piaceva il bondage e ora non ti piace più tanto, o una volta odiavi il dirty talk, ma ora vuoi solo provarlo. Forse tu e il tuo partner vi sentite entrambi un po’ giù ultimamente, o lo stress della scuola o del lavoro ha iniziato a influenzare la vostra vita sessuale. Qualunque sia il caso, se ti senti sessualmente scollegato da qualcuno, l’unico modo per mettersi sulla stessa pagina sexy è parlare apertamente di quello che vuoi e come lo vuoi.
Mentre comunicare attivamente durante il sesso può essere incredibilmente prezioso, LeClaire condivide che se ti senti a disagio nell’iniziare la conversazione, comunicare per telefono può mettere te e il tuo partner a tuo agio. “Il testo può essere un ottimo modo, a bassa pressione, per comunicare i tuoi desideri e puoi renderlo sexy, trasformandolo in un discorso sporco”, dice LeClaire. “Per esempio, “Mi piacerebbe molto se tu mi facessi il vuoto,” o “Mi piace quando il partner fa il vuoto.”
Essere super appassionati di qualcuno solo per fare sesso in modo strano con loro può essere totalmente frustrante. Se tu e il tuo partner vi sentite un po’ disconnessi, trovare un compromesso sensuale (come passare dal sesso mattutino a quello notturno) può aiutarvi a trovare il vostro equilibrio. Anche se non c’è mai bisogno di fare qualcosa che vi mette a disagio, parlare dei vostri bisogni e desideri, e provare nuove cose che funzionano per entrambi può aiutarvi a mettervi sulla stessa pagina. Sia che vi piaccia farlo tutte le mattine, che vi piaccia un’avventura mensile, o che abbiate bisogno di un’ora di preliminari prima di fare la cosa, la compatibilità sessuale richiede una comunicazione aperta.