Cosa aspettarsi al controllo di maternità post-partum

Hai avuto un bambino (congratulazioni!) e potresti sentire che i tuoi giorni nello studio medico stanno per finire… ma hai ancora un appuntamento – il tuo controllo di maternità postpartum!

Oltre alle coccole più dolci che tu possa immaginare, navigando nel mezzo delle poppate notturne, e cercando di capire come fare pipì dopo aver avuto un bambino senza piangere, potresti anche chiederti cosa aspettarti al tuo controllo di maternità postpartum. Sei in piena modalità di recupero postpartum, e il tuo check up è una parte importante di questo!

So che sembra pazzesco, ma ero davvero nervosa di vedere il medico postpartum. Penso solo perché le emozioni sono tutte pazze e tutto era ancora molto doloroso, e vuoi solo che ti dicano che tutto è perfetto con il tuo bambino e perfetto con te, ma sei un po’ preoccupata che non lo facciano…

Quello che sto cercando di dire è che se ti senti nervosa per il tuo controllo di maternità postpartum, probabilmente sei normale.

Prima di tutto: andrà tutto bene. Hai tutto sotto controllo. Forse non te la senti, ma ce l’hai.

E anche se non ce l’hai, andrà tutto bene. Davvero. La maggior parte di quello che sta succedendo nella tua testa in questo momento è solo ormoni impazziti!

Ma sapere cosa aspettarsi al tuo controllo di maternità postpartum ti aiuterà a sentirti meglio su questo. Dai un’occhiata a questa lista per mettere insieme il tuo kit di cura postpartum per le cose da avere a portata di mano e aiutarti in quei primi giorni.

Quando dovresti fare un controllo postpartum della gravidanza?

Il tuo medico dovrebbe dirti quando programmarne uno – e se non lo fa, CHIEDILO – prima che tu lasci l’ospedale!

Puoi avere o meno un controllo postpartum di due settimane dopo aver avuto un bambino. Ma sicuramente ne avrai uno da qualche parte prima che siano passati due mesi, molto probabilmente alla sesta settimana.

Personalmente mi piace ricordare che io pago (o il governo paga, qui in Canada, con i soldi delle mie tasse) perché il dottore parli con me, cioè lui lavora per me… quindi se voglio vedere il dottore già a una settimana o anche a tre giorni dal parto – se sento che ne ho bisogno, lo farò!

Cosa aspettarsi al tuo controllo di maternità postpartum

Quindi cosa succederà esattamente al tuo prossimo controllo postpartum?

Oramai avrai conosciuto abbastanza bene il personale del tuo ginecologo. Dopo tutto ci sei stata mensilmente… e poi ogni due settimane… e poi settimanalmente.

E ora? Beh, tutto questo sta per finire perché hai il tuo piccolo bambino tra le braccia invece che nella pancia. Ma ci sono ancora alcune domande che devi considerare e alcune cose che il tuo medico vorrà controllare.

Tu e il tuo medico (e il tuo neonato) avrete una bella e semplice visita. Potrebbero dover fare o meno delle analisi di controllo; tutto dipende da come stai andando e se ti hanno visto dopo il parto.

Avrai delle risposte alle tue domande (se le farai…quindi vieni preparato a chiedere!) e anche tu risponderai ad alcune domande. Il tuo medico vorrà sapere come stai guarendo fisicamente ed emotivamente.

Probabilmente ti esaminerà, specialmente se hai avuto molti danni “di sotto” durante il parto. Ero molto nervosa per questo, perché era tutto dolorante… ma non preoccuparti. Sembra che lo capiscano. Il tuo medico non ha intenzione di causarti dolore inutile. (E più che probabile, non farà nulla che sarà doloroso per niente!)

La maggior parte della tua visita sarà incentrata sulle tue domande.

Avere un bambino ha un impatto su tutta la tua vita, quindi anche domande apparentemente non correlate sono buone da fare qui. Saresti sorpresa di cosa si chiedono e si preoccupano alcune mamme… e se tu sei una di loro, lascia che il tuo ginecologo ti aiuti a metterti a tuo agio.

Nessuna domanda è troppo piccola e il tuo medico è probabilmente abituato a rispondere a tutte, comunque. La maggior parte delle neo-mamme ha alcune domande simili. Quindi vediamone alcune:

Relative: Postpartum Advice From Mom’s Who’ve Been There

Disclaimer: Non sono un medico… non faccio nemmeno finta di esserlo in T.V. Quindi questi sono solo alcuni pensieri di un’altra mamma. Consulta sempre il tuo medico e fai le tue ricerche!

Potresti avere i Baby Blues o la depressione post-partum?

Parla con il tuo medico di tutti i sentimenti e gli sbalzi d’umore che stai avendo.

Sei scoppiata in lacrime piuttosto facilmente in questi giorni? Ti senti giù per la vita? Hai difficoltà a trovare la tua nuova normalità?

Questo è normale. Ma a volte questi sono indizi che c’è dell’altro.

Il pianto del tuo bambino ti fa impazzire? Hai difficoltà a legare con il tuo piccolo? C’è qualcosa che ti sembra “strano”, anche se non riesci a capirlo?

Non aspettare il tuo controllo post-partum per seguire queste sensazioni. Chiama subito il tuo ginecologo. Sono pronti e in attesa di aiutarti in questa transizione.

Come va l’allattamento al seno (se lo stai provando)?

Il tuo medico ti chiederà anche della tua esperienza di allattamento al controllo postpartum.

Capezzoli dolenti? Diglielo! (E guarda questa crema!)

Capezzoli irritati? Dillo assolutamente; potrebbe essere mughetto.

Altre domande? Se non possono aiutarti, ti aiuteranno a trovare le risposte di cui hai bisogno.

Una cosa da notare è che dobbiamo fidarci del nostro istinto di mamma. Anche se credo al 100% che la maggior parte dei medici sa molto sull’allattamento al seno, se non sta andando come vuoi tu, cerca il consiglio di un consulente per l’allattamento.

Come devo gestire la costipazione post-partum?

La costipazione post-partum è il male. È così scomoda.

Ma è una cosa che molti di noi attraversano.

È più normale le prime due settimane dopo aver avuto il bambino, e se hai problemi, non aver paura di chiedere un controllo anticipato e tornare di nuovo a 6 settimane.

Ti verrà probabilmente consigliato di bere molta acqua, mangiare bene (leggi: molte fibre e cibi veri), non sforzarti troppo (hai già spinto molto per portare qui il bambino, dopo tutto, e il tuo corpo è tenero!), e curare le emorroidi che potresti avere.

In effetti, fai queste cose prima di combattere la stitichezza e le probabilità sono che potresti non farlo.

Quanto tempo dovresti aspettare per fare sesso dopo il parto?

Il tuo medico può darti le linee guida fisiche per questo, ma solo tu conosci il tuo corpo.

La risposta rapida è: quando sei pronta e quando sei guarita. Molto probabilmente sarà 6-8 settimane dopo il parto, ma ogni nascita è unica e ogni corpo guarisce in modo diverso.

(Guarda questa Guida al sesso post-partum per rispondere a più domande su questo.)

Quanto presto dopo il parto puoi rimanere incinta?

Quindi, sei un giocatore? Perché qui hai due scelte: fidarti della natura o prendere in mano la situazione.

Puoi rimanere incinta anche prima di avere il tuo primo periodo post-partum, ma non è così probabile se stai allattando esclusivamente al seno a richiesta e non hai ancora ripreso il tuo ciclo. Ma non è nemmeno impossibile. (Lo dicono le donne che sono rimaste incinte durante l’allattamento a soli 9 mesi dal parto. Già. È stato scioccante come sembra. lol)

Ci sono un sacco di fratelli e sorelle là fuori con compleanni a meno di un anno di distanza, perché si può davvero rimanere incinta abbastanza rapidamente.

Posso già fare esercizio?

Inizia con una passeggiata e prendila con calma. Il tuo corpo si sta ancora riprendendo.

Ascolta, mamma, ci sono volute 40 settimane per arrivare in questa forma e potrebbero volerci 40 settimane per tornare a quello che era prima che tu avessi il tuo bambino.

E potrebbe volerci di più.

Questo va bene. Non buttarti troppo in fretta. Potresti avere le vertigini, la testa leggera, tirare qualcosa che non ha bisogno di essere tirato, strappare cose che devono stare insieme, o sforzare muscoli che dovrebbero essere a riposo.

Aspetta di avere l’ok dal tuo medico al tuo controllo post-partum prima di lanciarti in qualcosa di più pesante di una bella passeggiata con il tuo bambino.

Chiedi qualsiasi altra domanda sul tuo corpo post-partum

Hai qualche altra domanda sul tuo corpo dopo aver avuto un bambino? Il tuo controllo post-partum è il momento di farle!

Assicurati di annotare tutte le domande che ti vengono in mente, perché la mancanza di sonno, gli sbalzi ormonali e l’abituarsi ad avere un nuovo bambino possono distruggere la tua memoria.

E non sentirti sciocca o nervosa a tirare fuori il tuo telefono e aprire quella lista che hai scritto nei tuoi appunti o a tirare fuori dalla tua borsa quel foglio scritto a mano. Il tuo medico apprezzerà la tua preparazione.

Il tuo controllo post-partum della gravidanza sarà molto probabilmente rilassato, discorsivo, e un bel modo per passare alla prossima stagione di essere una mamma con un bambino invece della mamma che ne aspetta uno!