Amikor a hálószobán kívül remekül kijössz valakivel, a lepedők között teljesen zavarba ejtő lehet az összeférhetetlenség érzése. Talán végre lefeküdtél a régi szerelmeddel, és az események kiábrándító láncolata után egyszerűen kínos volt. Vagy talán a partnereddel való hancúrozás mindig is kicsit furcsának tűnt. Ettől függetlenül nagyon frusztráló érzés lehet, ha úgy érzi, hogy szexuálisan nem kapcsolódik azokhoz az emberekhez, akikkel együtt alszik. Akár eltérő a libidótok, akár csak más-más szexi dolgokért vagytok oda, természetes, hogy elgondolkodsz azon, milyen érzés a szexuális inkompatibilitás, és mi a fenét tehetsz ellene
” sokféle formát ölthet, de a szexuális kompatibilitás két gyakori definíciója a nemi vágyak (vagy libidó) különbözősége, és a szexuális vágy megélésének módja közötti különbség” – mondja Jamie J. LeClaire szexpedagógus és író az Elite Daily-nek. “Néhány embernek spontán vágya lehet, míg másoknak érzékeny vágya, ami miatt úgy érezhetitek, hogy sosem vagytok egy hullámhosszon.”
Noha lehet, hogy te mindig készen állsz arra, hogy letépd a partnered ruháit és rögtön belevágj, a párodnak szüksége lehet némi szexi beszélgetésre vagy nem szexuális érintésre, mielőtt felpörögne a dolog. És bár lehet, hogy a pasid minden reggel a zuhany alatt akarja csinálni, lehet, hogy te inkább megeszel egy egész ananászt (héjjal és levelekkel együtt), minthogy iskola vagy munka előtt szexelj.
A LeClaire szerint, ha te minden nap szeretsz szexelni, a pasid pedig havonta egyszer, akkor nehéz lehet megtalálni azt az időpontot, amikor mindketten szexinek érzitek magatokat. Ráadásul, ha neked mentálisan kell a zónában érezned magad, mielőtt belekezdesz, a partnerednek pedig fizikailag készen kell állnia, hogy felpörögjön, gyakori, hogy egy kicsit szétesettnek érzed magad. Akár Ön a sok előjátékot részesíti előnyben, akár az udvarlója rögtön bele akar ugrani, vagy teljesen eltérőek a szexuális késztetéseik, ha mindkettőjük számára megfelelőt találnak, akkor időt kell szánniuk arra, hogy valóban megbeszéljék a dolgokat.
“Mindenki szexuális preferenciái, vágyai és kommunikációs stílusa annyira egyedi” – mondja LeClaire. “Ezért lehet, hogy az egyik emberrel “nagyszerű a szex”, de úgy találod, hogy ugyanaz a megközelítés nem működik a másikkal. A jobb szexuális kompatibilitás következetes kommunikációval, könnyű kommunikációval és egymás örömébe való befektetéssel érhető el, ami idővel és gyakorlással jöhet.”
Míg a szexuális különválásban való navigálás kezdetben ijesztőnek tűnhet, a szexuális összeférhetetlenség érzése valakivel nem jelenti azt, hogy “Game Over”. Ahogy LeClaire mondja, a szexuális összeegyeztethetőség érzése valakivel idővel felépülhet.”
” normális, és valószínűleg semmi olyan, amit a kommunikáció, a meghallgatás és a kölcsönös befektetés nem tud javítani” – mondja LeClaire. “Nem kell teljes gőzzel belevágni a szexbe sem. Lassan is haladhatsz a dolgokkal, és lépésről lépésre dolgozhatsz a különböző előjátékokkal és szexuális aktusokkal való kompatibilitás kiépítésén.”
Míg a vágyaidról és preferenciáidról való nyílt beszélgetés kezdetben butaságnak vagy kínosnak tűnhet, LeClaire tanúsítja, hogy a kívánt szex közvetlen kommunikációt jelent. “Honnan tudod, mit szeret a partnered az ágyban? Kérdezd meg őt!” mondja LeClaire. “Az egyik legfontosabb alap a szexuális határaitok. Ez a szexuális aktusoktól kezdve, amelyekkel jól érzed magad, egészen az általad használt nyelvezetig terjed. A határokkal együtt beszéljétek meg a STI-státuszotokat és azt is, hogy milyen gátló módszereket és védekezést fogtok használni. Ez egy remek alkalom arra is, hogy megbeszéljétek és felállítsátok a “biztonságos szavakat”.”
Amikor valaki újjal kezditek el, a beleegyezés és a határok, valamint a szándékok megbeszélése remek módja lehet a kezdeti kompatibilitás kialakításának. Ha aggódsz, hogy egy “Szóval, mikor vizsgáltattad magad utoljára?” elejtése tönkreteszi a pillanatot (spoiler: nem fogja), akkor segíthet, ha figyelembe veszed a nyílt kommunikáció szexuális előnyeit.
Amint LeClaire megosztja, az egyetlen módja annak, hogy egy hullámhosszon legyél a szexuális partnereddel, ha szó szerint beszélsz vele arról, ami a fejedben van. Akár egy Lorde-dalra van szükséged, ami a háttérben szól a teljes orgazmushoz, akár azt szereted, ha a partnered “apunak” szólít, az igényeid és vágyaid tisztázása az első lépés a szexuális kompatibilitás erősítéséhez. Ráadásul még akkor is, ha már egy ideje találkoztok a pároddal, és már megbeszéltétek a fogamzásgátlót és a biztonságos szavakat, LeClaire megosztja, hogy akkor is fontos, hogy megbeszéljétek a szexuális preferenciáitokat. Bár lehet, hogy te és a pasid jól ismeritek egymást, természetes, hogy a szexuális vágyak vagy preferenciák idővel változnak.
Talán régebben imádtad a kötöttségeket, most pedig már nem vagy annyira oda érte, vagy régebben utáltad a mocskos beszédet, de most már csak ki akarod próbálni. Lehet, hogy mostanában mindketten kicsit rosszul éreztétek magatokat a partnereddel, vagy az iskolai vagy munkahelyi stressz elkezdte befolyásolni a szexuális életeteket. Bármi is legyen a helyzet, ha úgy érzed, szexuálisan elszakadtál valakitől, az egyetlen módja annak, hogy ugyanarra a szexi oldalra kerülj, ha nyíltan beszélsz arról, hogy mit és hogyan akarsz.
Míg a szex közbeni aktív kommunikáció hihetetlenül értékes lehet, LeClaire megosztja, hogy ha szégyenlősnek érzed magad a beszélgetés megkezdését illetően, a telefonon keresztül történő kommunikáció megnyugtathat téged és a partner(ek)et. “Az sms remek, alacsony nyomást gyakorló módja lehet a vágyaid közlésének, és szexivé teheted, ha piszkos beszéddé alakítod” – mondja LeClaire. “Például: “Imádnám, ha üres lenne az üresem”, vagy “Imádom, amikor a partnerem üres.”
Teljesen frusztráló lehet, ha valaki szuperül beleszeret valakibe, csakhogy aztán valahogy nem megy a szex vele. Ha te és a partnered úgy érzitek, hogy egy kicsit elszakadtatok egymástól, egy fülledt kompromisszum megtalálása (például a reggeli és az esti szex közötti váltás) segíthet megtalálni az egyensúlyt. Bár soha nem kell olyasmit tennetek, amitől kényelmetlenül érzed magad, az igényeitekről és vágyaitokról való beszélgetés, és olyan új dolgok kipróbálása, amelyek mindkettőtök számára működnek, segíthet abban, hogy egy hullámhosszra kerüljetek. Akár minden reggel szeretitek, akár havonta szeretitek a hancúrozást, akár egy óra előjátékra van szükségetek a dolog előtt, a szexuális kompatibilitás nyílt kommunikációt igényel.