A Nissan Sentra a Nissan 1982 óta gyártott autója, az autó eredetileg szubkompakt besorolású volt, majd a 2000-es modellévben átminősítették kompakt autóvá. A 2006-os modellévig a Sentra a Nissan Sunny exportváltozata volt, de átnevezték Nissan Sylphy B17-re. Az autójavítás drága A Sentra jelenleg a Nissan kompakt autója, annak ellenére, hogy az EPA a belső térfogata miatt középkategóriába sorolja. A következő […]
Hogyan fogyjak 10 kilót 1 hónap alatt: a fogyókúrás kihívásom lezárása
Hi mindenki, dr. Joey Luo vagyok és nemrég elvégeztem az utolsó mérlegelésemet, hogy kiderüljön, sikerült-e 10 kilót fogynom ebben a hónapban csak testmozgással. Mielőtt felfedném az eredményeimet, szerettem volna megköszönni mindenkinek, aki követett engem ezen az egy hónapos úton. Remélem, hogy tanultatok valamit a sérülések megelőzéséről edzés közben! Amint láthatjátok, TELJESEN KÖZEL voltam ahhoz, hogy lehúzzam a teljes 10 kilót. […]
Best Ever Creamy Horchata Recipe!
Már sokan kértek tőlünk több információt a horchatáról és az elkészítéséről. A Horchata de chufa egy hagyományos spanyol ital, amely tigrismogyoróból készül, hasonlóan a rizstejhez vagy a mandulatejhez. Bár a horchata számos csodálatos egészségügyi előnnyel jár (lásd alább), azt tapasztaltuk, hogy a hagyományos receptek gyakran nagyon magas cukortartalmúak. Egy ideje kísérleteztünk különböző receptekkel, hogy egy egészséges és finom változatot hozzunk […]
Diófélék és magvak Paleo?
Igen. A diófélék és a magvak paleolitikusak (csak arra vigyázz, hogy ne keverd össze a dióféléket azokkal, amelyek valójában hüvelyesek, mert azok nem paleolitikusak). Tartalomjegyzék Miért paleolitikusak a diófélék és magvak? A különböző diófélék és magvak lenyűgöző egészségügyi előnyök sokaságával rendelkeznek, és emiatt már évezredek óta fogyasztják őket világszerte, olyan helyeken, mint a Közel-Kelet, Ázsia és a mediterrán térségben élő […]
Stop Spiking Those Sugars!
Sokan (és orvosaik) az A1C és az éhgyomri vércukorszintet használják a cukorbetegség ellenőrzésére. De ezek a számok csak a történet felét mondják el. A szervi károsodások megelőzése érdekében azt is meg kell akadályoznunk, hogy a glükózszint az étkezések után megugorjon. Hogyan tehetjük ezt meg? Megcsúszik?Ha csak reggel és esetleg lefekvéskor ellenőrzi a vércukorszintjét, akkor nem veszi észre ezeket a tüskéket. […]
How to Draw Legs – The Quad Muscles
Stan Prokopenko – December 1, 2018 – Megbízás A feladat ugyanaz, mint a múltkor, csak most a négyes izomzat. Készítsetek quicksketch rajzokat a lábakról a modellfotókról, amiket az alábbi leírásban adtam meg. Kezdjétek a gesztussal, majd koncentráljatok a négylábúak formáinak megrajzolására. A prémiumban megmutatom, hogyan kell lerajzolni az összes feladatfotót, így ellenőrizheted a munkádat. Tegyétek közzé a munkátokat az Anatómia […]
Ingyen SVG-k húsvétra és tavaszra
2.7Kshares Pinterest Twitter Megosztom a kedvenc ingyenes SVG-ket húsvétra és tavaszra! Minden szín, minta, dekoráció és imádnivaló figura, amire szükséged lehet a vidám és ünnepi évszakhoz. Tulipánok, nyuszik és csibék bőven! Errefelé határozottan tavasz van, ezért ma összeszedtem néhány szuper aranyos (és INGYENES!) SVG fájlt húsvétra és tavaszra. Mindenféle finomságot találsz itt, így imádnivaló pólókat, táskákat, könyvjelzőket, bögréket és dekorációkat […]
Nők törik meg az üvegplafont az újrarajzolási bizottságban
Jövőre, amikor Kalifornia meghatározza a politikai határokat az új évtizedre, ez lesz az első állam, ahol a választási szakértők szerint olyan bizottság által nyilvánosan megrajzolt határokat fogadnak el, amelyben a nők vannak többségben. Voltak már női közgyűlési elnökök és szenátusi képviselők – a körzethatárok és a politikai sors hagyományos döntőbírái -, de egyikük sem vitte a kalapácsot abban az évtizedenként […]
How the Daytripper Became the King of the Road
ByChris O’Connell in July | August 2020, TXEX on July 1, 2020 at 8:00 am | Chet Garnert manapság könnyű megtalálni. A pandémiát megelőzően a PBS The Daytripper című műsorának házigazdája és készítője általában megtalálható volt, nos, az államban kirándulva. Ha valaha is láttad a műsort, amely jelenleg a 11. évad közepén jár, akkor láttad, ahogy Garner a következők valamelyikét […]
Reddit – Cigaretta – Tudja valaki, hogy mi értelme van ezeknek a süllyesztett szűrőknek?
Parlament (cigaretta): A Parlament a Philip Morris cég által forgalmazott cigarettamárka. A márkát 1931-ben vezették be, és megkülönböztető jegye a süllyesztett papírszűrő. Eredetileg reklámfogásként használták, amikor a cigarettáknak még nem voltak szűrői. Az első kereskedelmi forgalomban kapható cigarettaszűrők 1935-ben kerültek forgalomba. A cigarettaszűrők az 1950-es években váltak általánossá a legtöbb cigarettában. Az 1940-es és 1950-es években a márkát egyedi szűrői […]