Ce à quoi il faut s’attendre lors de votre examen de maternité post-partum

Donc, vous avez eu un bébé (félicitations !) et vous avez peut-être l’impression que vos journées chez le médecin touchent à leur fin… mais il vous reste encore un rendez-vous : votre bilan de maternité post-partum !

En plus des câlins les plus doux que vous pouvez imaginer, de naviguer entre les tétées du milieu de la nuit et d’essayer de comprendre comment faire pipi après avoir eu un bébé sans pleurer, vous vous demandez peut-être aussi à quoi vous attendre lors de votre bilan de maternité post-partum. Vous êtes en plein mode de récupération post-partum, et votre examen de contrôle en est une partie importante !

Je sais que cela semble fou, mais j’étais vraiment nerveuse de voir le médecin post-partum. Je pense que juste parce que les émotions sont toutes folles et que tout était encore très douloureux, et vous voulez juste qu’ils vous disent que tout est parfait avec votre bébé et parfait avec vous, mais vous avez un peu peur qu’ils ne le fassent pas…

Ce que j’essaie de dire, c’est que si vous vous sentez nerveuse à propos de votre examen de maternité post-partum, vous êtes probablement normale.

Premières choses d’abord : tout ira bien. Vous avez tout ce qu’il faut. Vous n’en avez peut-être pas l’impression, mais vous l’avez.

Et même si vous ne le faites pas, tout ira bien. Vraiment. La plupart de ce qui se passe dans votre tête en ce moment est juste des hormones folles !

Mais savoir à quoi s’attendre lors de votre examen de maternité post-partum vous aidera à vous sentir mieux à ce sujet. Consultez cette liste pour constituer votre trousse de soins post-partum afin d’avoir des choses à portée de main et de vous aider ces premiers jours.

Quand devriez-vous avoir un examen de grossesse post-partum ?

Votre médecin devrait vous dire quand en prévoir un – et s’il ne le fait pas, DEMANDEZ-LA – avant de quitter l’hôpital !

Vous pouvez ou non avoir un examen post-partum de deux semaines après avoir eu un bébé. Mais vous en aurez très certainement un quelque part avant que deux mois ne se soient écoulés, très probablement au bout de six semaines.

J’aime personnellement me rappeler que je paie (ou que le gouvernement paie, ici au Canada, avec mes impôts) pour que le médecin me parle, ce qui signifie qu’il travaille pour moi… donc si je veux voir le médecin dès une semaine ou même trois jours après l’accouchement – si je sens que j’en ai besoin, je le ferai !

À quoi s’attendre lors de votre examen de maternité post-partum

Alors, que va-t-il se passer exactement lors de votre prochain examen post-partum ?

Vous avez probablement appris à connaître le personnel du cabinet de votre OBGYN assez bien maintenant. Après tout, vous y étiez tous les mois… puis toutes les deux semaines… puis toutes les semaines.

Et maintenant ? Eh bien, tout cela prend fin car vous avez votre petit bébé dans les bras et non plus dans le ventre. Mais il y a encore quelques questions que vous devez considérer et quelques éléments que votre médecin voudra vérifier.

Vous et votre médecin (et votre nouveau-né) aurez une visite agréable et simple. Ils peuvent ou non avoir à faire des analyses de suivi ; tout dépend de la façon dont vous allez et s’ils vous ont vu depuis la naissance.

Vous obtiendrez des réponses à vos questions (si vous les posez… alors venez prêt à les poser !) et vous répondrez à certaines questions, aussi. Votre médecin va vouloir savoir comment vous guérissez physiquement et émotionnellement.

Il va probablement vous examiner, surtout si vous avez eu beaucoup de dommages « en bas » pendant l’accouchement. J’étais vraiment nerveuse à ce sujet, car tout était douloureux… mais ne vous inquiétez pas. On dirait qu’ils ont compris. Votre médecin n’a pas l’intention de vous faire souffrir inutilement. (Et il est plus que probable qu’il ne fera rien qui soit douloureux du tout !)

La majeure partie de votre visite sera axée sur vos questions.

Avoir un bébé a un impact sur toute votre vie, donc même des questions apparemment sans rapport sont bonnes à poser ici. Vous seriez surprise de savoir ce que certaines mamans se demandent et s’inquiètent… et si vous êtes l’une d’entre elles, laissez votre gynécologue vous aider à vous mettre à l’aise.

Aucune question n’est trop petite et votre médecin a probablement l’habitude de répondre à toutes, de toute façon. La plupart des nouvelles mamans se posent des questions similaires. Examinons-en donc quelques-unes :

Relié : Conseils post-partum de mamans qui sont passées par là

Disclaimer : Je ne suis pas médecin… je ne prétends même pas l’être à la télévision… Ce ne sont donc que les réflexions d’une autre maman. Consultez toujours votre médecin et faites vos propres recherches !

Pourriez-vous avoir le baby blues ou la dépression post-partum ?

Parlez à votre médecin des sentiments et des sautes d’humeur que vous ressentez.

Eclatez-vous en larmes assez facilement ces jours-ci ? Vous vous sentez déprimé par la vie ? Vous avez du mal à trouver votre nouvelle normalité ?

C’est normal. Mais parfois, ce sont des signes qui indiquent qu’il y a autre chose.

Les pleurs de votre bébé vous rendent fou ? Avez-vous de la difficulté à créer des liens avec votre tout-petit ? Quelque chose ne va pas, même si vous n’arrivez pas à mettre le doigt dessus ?

N’attendez pas votre examen post-partum pour faire le suivi de ces sentiments. Appelez tout de suite votre obstétricien. Ils sont prêts et attendent pour vous aider à traverser cette transition.

Comment se passe l’allaitement (si vous l’essayez)?

Votre médecin vous interrogera également sur votre expérience d’allaitement lors de votre examen post-partum.

Mamelons douloureux ? Dites-le-lui ! (Et regardez cette crème !)

Des mamelons qui démangent ? Mentionnez-le absolument ; il pourrait s’agir de muguet.

Autres questions ? S’ils ne peuvent pas vous aider, ils vous aideront à obtenir les réponses dont vous avez besoin.

Une chose à noter est que nous devons faire confiance à notre instinct de maman. Bien que je croie totalement à 100% que la plupart des médecins en savent beaucoup sur l’allaitement, si ça ne se passe pas comme vous le voulez, demandez l’avis d’une consultante en lactation.

Comment dois-je gérer la constipation post-partum ?

La constipation post-partum est un mal. C’est tellement inconfortable.

Mais c’est une chose que beaucoup d’entre nous traversent.

C’est plus normal les deux premières semaines après que vous ayez le bébé, et si vous avez des défis, n’ayez pas peur de demander un contrôle précoce et juste revenir à nouveau à 6 semaines.

On vous conseillera probablement de boire beaucoup d’eau, de bien manger (lire : beaucoup de fibres et de vrais aliments), de ne pas trop forcer (vous avez déjà beaucoup poussé pour amener bébé ici, après tout, et votre corps est tendre !), et traitez les hémorroïdes que vous pourriez avoir.

En fait, faites ces choses avant de combattre la constipation et il y a des chances que vous ne le fassiez pas.

Combien de temps devez-vous attendre pour avoir des rapports sexuels après avoir accouché ?

Votre médecin peut vous donner les directives physiques pour cela, mais vous seule connaissez votre corps.

La réponse rapide est : quand vous êtes prête et quand vous êtes guérie. Le plus souvent, ce sera 6 à 8 semaines après l’accouchement, mais chaque naissance est unique et chaque corps guérit différemment.

(Consultez ce Guide du sexe post-partum pour répondre à plus de questions à ce sujet.)

Combien de temps après l’accouchement pouvez-vous devenir enceinte ?

Alors, êtes-vous joueur ? Parce que vous avez deux choix ici : faire confiance à la nature ou prendre les choses en main.

Vous pouvez tomber enceinte avant même d’avoir vos premières règles post-partum, mais ce n’est pas aussi probable si vous allaitez exclusivement à la demande et que vous n’avez pas encore retrouvé votre cycle. Mais ce n’est pas non plus impossible. (C’est ce que disent les femmes qui sont tombées enceintes en allaitant à seulement 9 mois du post-partum. Ouaip. C’était à peu près aussi choquant que ça en a l’air. lol)

Il y a beaucoup de fratries dont les anniversaires ont moins d’un an d’écart parce que vous pouvez effectivement tomber enceinte assez rapidement.

Peut-on encore faire de l’exercice ?

Débutez par une promenade et allez-y doucement. Votre corps est encore en train de récupérer.

Écoutez, maman, il a fallu 40 semaines pour être dans cette forme et cela pourrait prendre 40 semaines pour revenir à ce qu’il était avant que vous ayez votre bébé.

Et cela pourrait prendre plus longtemps.

C’est correct. Ne vous lancez pas trop vite. Vous pourriez avoir des étourdissements, des vertiges, tirer sur quelque chose qui n’a pas besoin d’être tiré, déchirer des choses qui doivent rester ensemble ou tendre des muscles qui sont censés se reposer.

Attendez d’avoir le feu vert de votre médecin lors de votre examen post-partum avant de vous lancer dans quelque chose de plus lourd qu’une belle promenade avec votre bébé.

Prenez toutes les autres questions que vous avez sur votre corps post-partum

Avez-vous d’autres questions sur votre corps après avoir eu un bébé ? Votre examen post-partum est le moment de les poser !

Veuillez noter toutes les questions au fur et à mesure que vous y pensez, car le manque de sommeil, les changements hormonaux et le simple fait de s’habituer à avoir un nouveau bébé peuvent faire des ravages dans votre mémoire.

Et ne vous sentez pas bête ou nerveuse de sortir votre téléphone et d’ouvrir cette liste que vous aviez tapée dans vos mémos ou de sortir cette feuille manuscrite de votre sac. Votre médecin appréciera votre préparation.

Votre examen de grossesse post-partum sera très probablement détendu, conversationnel et une bonne façon de passer à la prochaine saison d’être une maman avec un bébé plutôt que la maman qui en attend un !

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