Onko sinua aina kiehtonut ihmismielen sisäinen toiminta? Nautitko siitä, että tiedät, mikä saa ihmiset tikittämään ja mitkä ovat syyt siihen, miksi ihmiset tekevät niitä asioita, joita he tekevät?
Mutta psykologia on paljon muutakin. Jos siis harkitset psykologian opiskelua, tässä 10 syytä, jotka auttavat sinua miettimään, onko se oikea valinta sinulle:
Mielenterveysalan ammattilaisten kasvava tarve
Maailma tarvitsee lisää asiantuntijoita, jotka osaavat ymmärtää ihmismieltä. Kun maailmastamme tulee yhä nopeampi, digitalisoituneempi ja kilpailuhenkisempi, meidän on vaikeampi varata aikaa itsellemme ja inhimillisille yhteyksillemme sekä ylläpitää suhdetta sisäiseen elämäämme. Tämä johtaa kaikenlaisiin oireisiin ja ei-toivottuun käyttäytymiseen, kuten masennukseen, unihäiriöihin, ärtyneisyyteen, ahdistuneisuuteen, ongelmallisiin ihmissuhteisiin ja moneen muuhun.
Vertailtuna aiempiin vuosikymmeniin ihmiset ovat halukkaampia yrittämään näiden haasteiden voittamista hakemalla ammattiapua. Oikeanlainen koulutus ja akkreditointi tarjoavat sinulle tiedot ja taidot, joiden avulla voit auttaa parantamaan maailmaa.
Löydä psykologian maistereita ulkomailta
Ymmärrä ihmisten moninaisuutta ja persoonallisuustyyppejä
Psykologiaa opiskellessasi opit kaiken inhimillisen kokemuksen monimuotoisuudesta. Opit tekemään eron eri persoonallisuustyyppien välillä, joista jokaisella on omat etunsa ja haasteensa. Tämä tieto auttaa sinua ymmärtämään monenlaisia näkökulmia ja kehittämään empatiakykyäsi. Kaikki eivät ajattele ja tunne samalla tavalla, ja on lukemattomia tapoja tarkastella maailmaa. Tämä auttaa sinua olemaan pitämättä omaa maailmankatsomustasi itsestäänselvyytenä ja olemaan tuomitsematta muita siitä, että he ovat erilaisia.
Ymmärrä ihmisen kehitysvaiheita
Ihmiset käyttäytyvät ja tarvitsevat erilaisia asioita sekä henkisesti että fyysisesti riippuen siitä, missä vaiheessa heidän elämäänsä he ovat. Psykologian opinnoissasi opit tärkeimmät kehitysvaiheet ja sen, mitä yksilöt yleensä tarvitsevat kussakin vaiheessa. Saat selville, miten tärkeää lasten varhainen kehitys on ja miten se vaikuttaa myöhempään elämään ja käyttäytymiseen.
Tämä tieto auttaa sinua arvioimaan, onko henkilö tällä hetkellä elämässään ”oikealla tiellä” vai estääkö jokin traumaattinen tapahtuma tai sopeutumishäiriö hänen normaalin kehityksensä. Pystyt arvioimaan asiakkaiden psyykkistä tilaa ja ymmärtämään paremmin heidän kohtaamiaan haasteita.
Opiskele psykologiaa missä päin maailmaa tahansa
Yliopistot eri puolilla maailmaa tarjoavat runsaasti englanninkielisiä psykologian tutkinto-opintoja sekä perustutkinto- että jatkotutkintotasolla. Sinun ei tarvitse huolehtia vaihtoehtojen puutteesta. Jos sinun on vaikea päättää, tässä on muutamia suosituimpia kansainvälisiä kohteita englanninkielisen psykologian opiskeluun:
- Psykologian kandidaatti Yhdysvalloissa
- Psykologian kandidaatti Yhdistyneessä kuningaskunnassa
- Psykologian kandidaatti Australiassa
- Psykologian kandidaatti Kanadassa
- Sosiaalisessa mediassa vietetyn ajan rajoittaminen lisää hyvinvointia
- Etemotionaalinen älykkyys päihittää kognitiivisen älykkyyden, kun on kyse elämässä menestymisestä
- Ihmiset ovat harvoin tietoisia tekojensa todellisista syistä
- Kulttuuriharrastukset vähentävät masentuneisuutta yli viisikymmenvuotiailla ihmisillä
- Tiheä Instagramin käyttö on yhteydessä masennusoireisiin, huonoon itsetuntoon ja ahdistuneisuuteen nuorilla naisilla
- Psykoanalyysi ja psykodynaamiset terapiat – keskittyvät hoitoon alitajunnan avulla ja luottavat paljon potilaan ja terapeutin välille rakentuvaan suhteeseen. Tekniikat vaihtelevat sen mukaan, miten kukin teorialaji ymmärtää, mitä tiedostamaton on ja miten se toimii.
- Käyttäytymisterapia – keskittyy paljon ei-toivottujen käyttäytymismallien poisoppimiseen ja uusien myönteisten käyttäytymismallien oppimiseen.
- Kognitiivinen terapia – keskittyy muuttamaan ja korjaamaan potilaan ajattelutapaa ja suhdetta käyttäytymismalleihinsa ja ajatuksiinsa.
- Humanistinen terapia – keskittyy siihen, että yksilöt voimaannutetaan tekemään valintoja, jotka johdattavat heidät toteuttamaan maksimaalisia mahdollisuuksiaan.
- Integratiivinen terapia – käyttää yleensä elementtejä useista teorioista ja käyttää sitä, mitä kulloiseenkin tapaukseen tarvitaan.
kannattaa katsoa, mitkä ovat maailman parhaat yliopistot psykologian opiskeluun kansainvälisten rankinglistojen mukaan.
Tee tutkimusta ja pysy uusien löytöjen kärjessä
Suhteellisen nuorena tieteenä psykologian ala kehittyy jatkuvasti, ja tutkijat tekevät säännöllisesti uusia löytöjä ihmismielestä ja -sielusta. Osa opinnoistasi edellyttää, että perehdyt tutkimusmenetelmiin ja pysyt samalla ajan tasalla alan uusimmasta kehityksestä. Erityisen suosittuja ovat uudet tutkimukset aivojen ja subjektiivisten kokemusten välisestä suhteesta. Osana tulevien asiakkaidesi kanssa työskentelyä sinun on myös tutkittava paljon psykologisia olosuhteita ja käyttäytymistä ja pidettävä muistiinpanosi hyvin järjestyksessä.
Tässä on vain muutamia esimerkkejä mielenkiintoisista psykologian alan löydöistä, joista et ehkä tiedä:
Tutustu alitajunnan kiehtovaan maailmaan
Sisäelämämme ei aina noudata samoja sääntöjä kuin ulkoinen elämämme. Suuri osa psykologiaa on selvittää, miksi käyttäydymme stressitilanteissa tai erityistilanteissa niin kuin käyttäydymme. Mitkä ovat ne tiedostamattomat prosessit, jotka tuntuvat valtaavan meidät silloin, kun vähiten odotamme sitä? Mitä ne yrittävät kertoa meistä itsestämme? Mitä unemme yrittävät sanoa? Ja mitä meidän on muutettava, jotta voisimme elää tyydyttävämpää elämää? Yrittämällä vastata näihin kysymyksiin itsellemme ja muille autamme kehittämään tietoisemman elämäntavan ja pyrimme tuomaan elämäämme enemmän merkitystä.
Oppi erottamaan toisistaan vakavat ja lievät mielisairaudet
Mielisairauksiin liittyy paljon väärinkäsityksiä, ja sinun on opittava niistä paljon, jotta voisit auttaa poistamaan yleisiä väärinkäsityksiä. Ymmärtämällä tiettyihin mielenterveyden häiriöihin liittyviä käyttäytymismalleja opit tunnistamaan niitä potilastyössäsi ja muotoilemaan hypoteeseja näiden oivallusten perusteella. Tämä auttaa myös määrittelemään rajat sille, mitä voit tehdä auttaaksesi. Näin tiedät, mitä väyliä kannattaa tutkia, mistä kannattaa pysyä kaukana ja mihin kiinnittää erityistä huomiota istuntojesi aikana. Mitä paremmin ymmärrät asiakkaan tilaa, sitä enemmän voit auttaa häntä ymmärtämään itseään ja helpottaa muutosta ja muutosta.
Vaikeissa mielenterveysongelmissa sinulla ei ole valmiuksia auttaa asiakkaitasi, ja sinun vastuullasi on ohjata heidät erikoislääkärin, kuten psykiatrin, vastaanotolle.
Paljon erikoistumis- ja kehittymismahdollisuuksia
Psykologian opinnoissasi voit kulkea monia polkuja, jotka määrittävät sen, minkälainen psykologi sinusta tulee. Psykologina voit erikoistua yhteen tai useampaan psykoterapiakouluun, joista jokaisella on omat teoriansa ja tekniikkansa. Yleisesti ottaen mitä enemmän luet ja harjoittelet psykologian teorioita, sitä paremmaksi tulet työssäsi. Psykoterapian viisi pääluokkaa ovat:
Suuret uranäkymät
Psykologia on ennen kaikkea kutsumus. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö opinnoillasi voisi ansaita myös hyvää toimeentuloa. Jos haluat harjoittaa psykologin ammattia, sinun on suoritettava erikoistumiskoulutus (yleensä maisteritasolla) ja valmistuttava neuvontapsykologiksi tai psykoterapeutiksi.
Erikoistumiskoulutuksestasi riippuen voit työskennellä myös kliinisinä psykologeina sairaaloissa tai klinikoilla, arvioida potilaita ja tehdä heille testejä säännöllisten istuntojen lisäksi, fasilitoida ryhmäterapiaa, pariterapiaa, lasten terapeuttia, yksilöterapiaa (kahdenkeskeistä terapiaa), terapiaa leikkimällä leikkien menetelmiä tai ekspressiivisiä menetelmiä, kuten keholiikkeitä, hyödyntäen, ja paljon muuta.
Neuvontapsykologina tai -psykoterapeuttina voit työskennellä omana pomona tai osana tiimiä tai liittyä kansalaisjärjestöön ja olla mukana hankkeissa, joilla tuetaan yhteisön mielenterveyttä. Luovuudelle ja jatkokehitykselle on paljon tilaa.
Psykologin tutkinnosta voi olla hyötyä myös, jos haluat suorittaa maisterin tutkinnon eri uraa varten, joka auttaa sinua työskentelemään henkilöstöhallinnossa, koulutuksessa, sosiaalityössä, mainonnassa, viestinnässä, rikosoikeudellisessa tiedottamisessa, myynnissä, politiikassa ja paljon muuta.
Löydä psykologian kandidaatin tutkinto ulkomailla
Oppi itsestäsi
Et voi olla hyvä psykologi tuntematta ensin itseäsi. Sen tiedon lisäksi, jota keräät opintojesi aikana, sinua haastetaan soveltamaan kaikkea oppimaasi itseesi.
Katsomalla kunnolla ja rehellisesti itseäsi ja menneisyyttäsi opit kuuntelemaan todella muita, ilmaisemaan paremmin ajatuksiasi ja tunteitasi, tuntemaan empatiaa, tunnistamaan, mitä tarvitset ja huolehtimaan itsestäsi, järjestämään ajatuksiasi ja muotoilemaan hypoteeseja sekä ymmärtämään sanojen parantavan voiman.
Jos haluat psykologiksi, sinun on oltava valmis oppimaan koko elämäsi ajan. Koskaan ei voi kattaa kaikkia ihmisen käyttäytymisen osa-alueita, eikä matka itsensä löytämiseen koskaan todella lopu. Opit itsestäsi yhä enemmän ja enemmän jokaisen uuden potilaan myötä ja vaikutat muiden elämään.