Living
By Lucy Jones, The Sun
December 4, 2019 | 3:36pm
Monille ihmisille talven kylmyyden myötä tulee turhauttava pissahätä paljon tavallista enemmän.
Ei se ole pelkästään ärsyttävää, vaan lääkärit varoittavat, että jos luonnon kutsu iskee kylmän sään aikana, se voi olla myös merkki tappavasta tilasta.
He sanovat, että tila – joka tunnetaan nimellä kylmädiureesi – voi äärimmäisissä olosuhteissa olla jopa kohtalokas.
Tohtori Diana Gall verkkopalvelun Doctor 4 U:sta on painottanut sitä, kuinka vaarallinen kylmädiureesi voi olla.
Hän sanoi: ”Diureesista johtuva tiheä virtsaaminen voi itse asiassa olla todella vahingollista elimistön luonnolliselle suola-, vesi- ja mineraalitasapainolle.”
”Se voi johtaa sellaisiin tiloihin kuin hyponatremia, jolloin elimistössä on liian vähän natriumia, tai hyperkalemia, eli liikaa kaliumia, ja hypokalemia, eli liian vähän kaliumia.”
”Kaikki kolme näistä tiloista voivat ääritilanteissa osoittautua kohtalokkaiksi. Ja jos pissaat liikaa, sinun on täydennettävä nesteitä nestehukan välttämiseksi.”
Gall kehottaa ihmisiä olemaan tietoisia tilasta, jotta voit juoda enemmän nesteitä pysyäksesi hyvin hydratoituneena.
Hän selittää: ”Kylmää diureesia voi esiintyä, kun kehon lämpötila laskee.”
”Biologinen reaktio on veren ohjaaminen ytimeen lämmön luomiseksi, samalla kun munuaiset vapauttavat ylimääräistä nestettä paineen vakauttamiseksi.
”Ja juuri tämä prosessi lisää virtsan tuotantoa, mikä saa aikaan halun pissata enemmän kylminä talvikuukausina.
”Ilmiötä ei ole tällä hetkellä tutkittu tieteellisesti, joten emme tiedä, kuinka alhaiseksi lämpötilan on laskettava, ennen kuin se vaikuttaa. Tiedämme kuitenkin, että voit todennäköisesti tuntea vaikutukset, jos seisot ulkona tänä talvena – ja se tarkoittaa, että sinun on ehkä tiedettävä, missä vessat ovat, jos vierailet talvimarkkinoilla.”
Gall neuvoo kärsiviä kääriytymään lämpimästi ja yrittämään välttää ulkona seisomista pitkiä aikoja.”
Se johtuu siitä, että noin joka kolmas yli 30-vuotias aikuinen sanoo joutuvansa heräämään keskellä yötä pissalle, ja tämä luku nousee kahteen kolmasosaan yli 65-vuotiaista aikuisista.
Tätä tilaa kutsutaan nokturiaksi, ja siitä kärsivät joutuvat usein käyttämään vessoja useammin kuin kerran yössä.
Jotkut ihmiset kärsivät myös polyuriasta, jolloin pissaa tulee yli 2,5 litraa päivässä.
Tämä voi johtua liiallisesta nesteen juomisesta, tai se voi olla oire jostakin paljon vakavammasta – tyypin 2 diabeteksesta.