Yleisen uskomuksen vastaisesti ei ole välttämätöntä, että talossasi on hiiri- ja torakkatartuntoja, jotta voisit altistua hiiri- tai torakka-allergeeneille. Ensisijaiset altistumisen aiheuttajat tulevat torakoiden ulostehiukkasista ja hiirien ulosteista, virtsasta, epiteelistä (ihosoluista) ja hilseestä. Nämä allergeenit leviävät ilmassa, kun hiukkaset kuivuvat.
Hiiren ja torakan on todettu olevan kotipölyn komponentteja. Sekä hiiren että torakan epäpuhtauksia löytyy kankaista, elintarvikkeista, pahvista, matoista ja monista muista kotiin tuotavista esineistä ja materiaaleista, kuten vuodevaatteista, vaatteista ja pakkauksista.
Torakka-allergeenit toimivat samalla tavalla kuin pölypunkkiallergeenit. Ympäristövalvontaan olisi suhtauduttava samalla tavalla, sillä merkittävässä osassa koteja, joissa ei ole tartuntaa, on suuria määriä torakka-allergeeneja. Ympäristövalvontaan kuuluisivat pölypunkkisuojatut peitteet patjoihin, laatikkojousiin ja tyynynpäällisiin. Suositeltavaa olisi vähentää pölynkeräilyä erityisesti makuuhuoneessa sekä imuroida ja pyyhkiä pölyt usein. Lattianpäällystys olisi suositeltavampaa kuin matonpäällystys aina kun se on mahdollista. Hepasuodatin makuuhuoneeseen ja/tai useimmin käytettyihin huoneisiin ja hepa-suodattimella varustettu imuri voivat olla harkittavia hankintoja.
Myös kodin ulkopuolinen altistuminen on otettava huomioon. Altistuminen voi tapahtua esimerkiksi työpaikoilla, kouluissa, ravintoloissa ja kaupoissa.
Ruokaan liittyvä altistuminen on myös otettava huomioon. FDA on asettanut sallitun prosenttiosuuden hyönteisten ruumiinosien esiintymiselle joissakin elintarvikkeissa, erityisesti suklaassa ja kahvissa. Joitakin muita elintarvikkeita ovat muun muassa maapähkinävoi, makaroni, hedelmät, juusto, popcorn ja vehnä.
Kumpikin hiiri- ja torakka-allergeeni on yhdistetty astman laukaisemiseen jo olemassa olevissa tapauksissa ja mahdollisesti astman aiheuttamiseen lapsilla.